Name: High Protein Schokocreme
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Regional
Ingredients: 400 g weiße Bohnen; 100 g Erdnussbutter; 4 EL Trinkmahlzeit Schoko LiveFresh; 4 EL Dattelcreme; 2 EL Kokosöl; 50 ml Hafermilch

Auf der Suche nach einer köstlichen Nascherei, die nicht nur gut schmeckt, sondern auch noch voller Proteine steckt? Dann ist unsere High Protein Schokocreme genau das Richtige für Dich! Dieses einfache Rezept kombiniert die Cremigkeit von weißen Bohnen mit der Süße von Erdnussbutter und Schokolade zu einem unwiderstehlichen Dessert oder Aufstrich. Ideal für alle, die sich gesund ernähren wollen, ohne auf Genuss zu verzichten.

Ingrediënten

2 Porties

400 g
Bonen
100 g
Pindakaas
4 TBSP.
Datum crème
50 ml
Havermelk
30 ml
Kokosolie
50 g
LiveFresh eiwitmix chocolade

Benodigde keukenspullen

Blender

Kom

Inmaakpot

Bereiding

Bereidingstijd: 2 minuten

Bereidingstijd: 5 minuten

Totale tijd: 7 minuten

1

MengenMix alle ingrediënten behalve de havermelk met een staafmixer of mixer tot een romige massa.
2

VerfijnRoer langzaam de havermelk erdoor tot de gewenste consistentie is bereikt.
3

ServeerGiet de afgewerkte chocoladecrème in een weckpot en geniet als broodbeleg.

Voedingswaarden

Per portie

463,7 kcal

32,7 g

Receptvideo

@daskochduolivefresh Schokocreme in High Protein? 🤯 Das gibt‘s doch gar nicht - doch bei UNS!!! 🤩🍫 #daskochduo #livefresh #highprotein #schokocreme #gesundeernährung #schnellesnacks ♬ La foule - Remastered - Édith Piaf

Receptaanbevelingen

Drei Bilder zeigen die Zubereitung von Krapfen: Ein Teigballen wird mit Mehl bestäubt, Krapfen werden mit roter Marmelade gefüllt, und schließlich wird Puderzucker auf die fertigen Krapfen gesiebt.

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Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.