Winkelmandje
Je winkelmandje is leeg
Veilig winkelen met iDEAL
Op voorraad - verzending binnen 1–2 werkdagen
Kan tot 4 weken in de koelkast bewaard worden.
Beschikbaarheid voor afhalen kon niet worden geladen
100% recyclebare verpakking.
Gekoelde verzending met DHL & DPD
Start een sapkuur en zet de eerste stap naar jouw fittere, gezondere leven! Met onze 5-daagse sapkuur voor beginners gaat dat heel eenvoudig en gun je je lichaam de rust die het verdient.
✔ 5 dagen - 7 sappen & 3 shots per dag
✔ 5 dagen lang geen vast voedsel
LiveFresh sapkurenBeste keuze |
Andere sapkuren |
|---|---|
|
100% koudgeperst¹ & met extra vitaminen+ mineralen |
Vaak verhit → Verlies van voedingsstoffen |
|
Vergleich.org Prijs/prestatie winnaar (5 dagen) |
Duurder met meestal maar 6-7 producten per dag |
|
Geproduceerd in DE, 100% rPET |
Deels onduidelijke productielocaties |
|
Interactieve Sapkuur begeleiding in de App |
Over het algemeen geen of onvoldoende digitale ondersteuning |
|
10 verschillende sappen & shots per dag |
Meestal maar 6 sapjes + 1 shot per dag |
Je begint met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater als de perfecte basis voor een goed begin van de dag.
Als 2e ontbijt maakt onze Hey Wach met sinaasappelsap en guarana je fit.
Zomerse gevoelens als exotische verfrissing tussen de middag & Kurkuma Power.
Groene gevoelens helpen je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
Je begint met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater als de perfecte basis voor een goed begin van de dag.
Als 2e ontbijt maakt onze Hey Wach met sinaasappelsap en guarana je fit.
Zomerse gevoelens als exotische verfrissing tussen de middag & Kurkuma Power.
Groene gevoelens helpen je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
Begin je dag met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater om de perfecte basis te leggen voor het behoud van een normaal metabolisme. Als extra krijg je een vitamine D-shot dat 100% van je dagelijkse vitamine D-behoefte dekt.
Deze combinatie is de ideale manier om je de hele dag energiek en gemotiveerd te houden.
*Biologische Happy Lemon volgens DE-ÖKO-006
Happy Lemon: Water, citroensap, sinaasappelsap, acerola-extract
Sunshine Berry: Appelsap, aardbeienpulp, veenbessenpulp, zwarte bessenpulp, vitamine D3, vitamine K2 (vitamine K2, dextrine).
Happy Lemon:
Sunshine Berry:
Als 2e ontbijt zorgt onze Hey Wach met vers geperst sinaasappelsap & guarana ervoor dat je op een natuurlijke manier fit aan de dag begint. Het sap bevat veel vitamine C en natuurlijke cafeïne uit de guaranavrucht.
Sinaasappelsap, gembersap, ginsengwortelextract, guarana-extract
Rond het middaguur geef je jouw lichaam een echt zomers gevoel.
Tegelijkertijd voorzie je je lichaam van vitamine B12 en B6. Deze dragen bij aan het behoud van een gezonde huid en helpen om vermoeidheid te verminderen.
Kurkuma-shot als gezond dessert: Onze gembershot Kurkuma Power helpt je vervolgens om die bekende middagdip te overwinnen.
Kurkuma Power: Sinaasappelsap, gembersap, citroensap, kurkumapulp, kurkuma-extract.
Zomerse Gevoelens:
Kurkuma Power:
Wek je innerlijke groene gevoelens. Geen kans op een middagdip: ons zachte groene sap Green Feelings helpt je op gang met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
Appelsap, ananassap, spinaziesap, boerenkoolsap, water, citroensap
Geniet van verfrissende kombucha - voor de perfecte middag!
Het lichte, pittige zuurtje en de subtiele fruitsmaak geven je een verfrissende kick. Met zijn waardevolle ingrediënten is het jouw feelgoodmomentje voor tussendoor.
Ingrediënten: Appelsap, Kombucha - gefermenteerde thee (water, Jin Xuan Oolong thee, bacterie- en gistculturen (SCOBY), appelciderazijn), zwarte bessenpuree, pitayapuree, citroensap, vitamine B6, vitamine B12.
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Gold Rausch voorziet je van biotine.
De nieuwe Glow Flow Shot biedt extra ondersteuning.
Goudkoorts: Sinaasappelsap, ananassap, appelsap, wortelsap, passievruchtensap
Gloedstroom: Appelsap, ananassap, citroensap, pitayapuree, biotine, zinkgluconaat, zoete aardappelextract
Goudkoorts:
Gloedstroom:
Koel blijven - voor je nachtelijke regeneratie.
Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag. Als alternatief of aanvulling raden we ook aan
een groente- of kippenbouillon om je elektrolytenbalans in balans te houden.
Ananassap, appelsap, water, citroensap, pitayapuree, blauw spirulina poeder, acerola-extract
✔ Weg met slechte eetgewoonten
✔ Reset je lichaam
✔ Leer je honger- en verzadigingsniveau kennen
✔ Daag jezelf uit
✔ Maak van de gelegenheid gebruik om je eetpatroon voor de lange termijn te veranderen
"Het is een ideale gelegenheid om
om gewoontes te doorbreken en een
gezonder dieet. Als arts
Ik raad het iedereen aan die zijn lichaam en geest op de lange termijn wil versterken."
Tijdens de kuur krijg je een aanzienlijk calorietekort, wat op korte termijn ook tot gewichtsverlies zal leiden. Maar dit is nog maar het begin van je dieet op lange termijn!
Onze sapkuur is uitstekend! LiveFresh is getest door Vergleich.org als testwinnaar en kreeg de beoordeling "Zeer goed" voor onze 3- en 5-daagse sapkuur. Dit laat zien dat we onze klanten echt toegevoegde waarde bieden met onze hoogwaardige, koudgeperste sappen en ons doordachte programma. We zijn er bijzonder trots op dat we topnoteringen hebben behaald voor zowel de 3-daagse als de 5-daagse sapkuur.
De app is je persoonlijke gids door de kuur - met motivatie & tips in realtime. Je kunt op elk moment je voortgang in de gaten houden, heerlijke recepten ontvangen voor voorbereiding & opvolging en dagelijkse uitdagingen aan. Alles is interactief, altijd met jou en met directe feedback van echte voedingsexperts.
Er zit geen groot bedrijf achter LiveFresh. We zijn een kleine sapfabrikant in de buurt van het Bodenmeer en zijn er trots op dat we zoveel mensen kunnen helpen om gezonder te worden!
Conventionele sappen op de markt worden meestal gepasteuriseerd en verliezen daardoor hun belangrijke vitaminen en smaak voordat ze worden gebotteld. In tegenstelling tot conventionele sappen wordt ons sap koud geperst, d.w.z. op geen enkel moment blootgesteld aan schadelijke hitte (gepasteuriseerd), zodat veel belangrijke voedingsstoffen en vitaminen behouden blijven.
Onze nieuwe rPET-flessen hebben al een lang leven achter de rug en zijn gemaakt van gerecyclede PET-flessen . Je kunt de flessen gewoon inleveren bij een statiegeldautomaat en krijgt je statiegeld terug. Weer een stap naar een beter milieu! :-)
Hallo, wij zijn Simon & Benedikt. Sinds 2016 produceren wij als zelfbenoemde sapingenieurs functionele koudgeperste sappen en shots. Ons doel is om de wereld gezonder en bewuster te maken. Omdat we vanaf het begin onze eigen productie hebben opgebouwd, staan we volledig achter de kwaliteit en versheid van onze producten.
- Simon & Benedikt
Oprichters
Onze sapkuur begeleidt je niet alleen lichamelijk, maar geeft je ook mentale helderheid en emotionele lichtheid.
Tijdens het sapdieet is het niet nodig om constant te plannen, te koken en te beslissen wat je eet - de vermindert mentale stress.
Zo kun je je weer richten op de essentie.
Zonder suikerhoogtes en snacklaagtes: velen ervaren de kuur als een fase innerlijke rust en emotioneel evenwicht. Je voelt je rustiger, meer ontspannen - en ondersteunt je innerlijke balans.
Fysiek loslaten gaat vaak gepaard met mentale opluchting. Velen melden dat ze zich duidelijker, meer gestructureerd en emotioneel lichter voelen.
Als je vragen hebt of meer informatie wilt, gebruik dan het contactformulier.
Met een vijfdaagse sapkuur zet je je lichaam op nul en trakteer je jezelf op een bewuste time-out. Tijdens de sapkuur voorzien de sappen je van belangrijke voedingsstoffen en vitamines. En na de sapkuur is het makkelijker om over te stappen op een langdurig gezond voedingspatroon.
Met een vijfdaagse sapkuur zet je je lichaam op nul en trakteer je jezelf op een bewuste time-out. Tijdens de sapkuur voorzien de sappen je van belangrijke voedingsstoffen en vitamines. En na de sapkuur is het makkelijker om over te stappen op een langdurig gezond voedingspatroon.
Het 5-daags sapdieet is de start naar een gezonder en fitter leven. Het sapdieet maakt het makkelijker voor je om slechte eetgewoontes af te leren en je lichaam voor één keer te resetten. Je zet de De basis voor een dieetverandering op lange termijn. Door jezelf en je lichaam een pauze te gunnen, leer je je honger en verzadiging op een nieuwe manier kennen.
Het 5-daags sapdieet is de start naar een gezonder en fitter leven. Het sapdieet maakt het makkelijker voor je om slechte eetgewoontes af te leren en je lichaam voor één keer te resetten. Je zet de De basis voor een dieetverandering op lange termijn. Door jezelf en je lichaam een pauze te gunnen, leer je je honger en verzadiging op een nieuwe manier kennen.
In principe kan iedereen die iets wil veranderen, zichzelf wil uitdagen of een nieuwe start wil maken, beginnen met een sapdieet. We raden het echter niet aan voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Als je gezondheidsproblemen of ernstige allergieën hebt, moet je altijd je arts raadplegen voordat je aan een sapkuur begint.
In principe kan iedereen die iets wil veranderen, zichzelf wil uitdagen of een nieuwe start wil maken, beginnen met een sapdieet. We raden het echter niet aan voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Als je gezondheidsproblemen of ernstige allergieën hebt, moet je altijd je arts raadplegen voordat je aan een sapkuur begint.
Tijdens deze korte periode van vijf dagen wordt er helemaal geen vast voedsel geconsumeerd. Er worden alleen sappen, water, ongezoete thee en groentebouillon geconsumeerd. De sappen voorzien het lichaam van alle belangrijke voedingsstoffen en vitaminen. Het is echter ook essentieel om naast het sapdieet voldoende te drinken. We raden een vochtinname van 2,5-3 liter per dag aan. Een groentebouillon kan ook helpen om je elektrolytenniveaus in balans te brengen.
Tijdens deze korte periode van vijf dagen wordt er helemaal geen vast voedsel geconsumeerd. Er worden alleen sappen, water, ongezoete thee en groentebouillon geconsumeerd. De sappen voorzien het lichaam van alle belangrijke voedingsstoffen en vitaminen. Het is echter ook essentieel om naast het sapdieet voldoende te drinken. We raden een vochtinname van 2,5-3 liter per dag aan. Een groentebouillon kan ook helpen om je elektrolytenniveaus in balans te brengen.
Beide voorbereiding en follow-up zijn beide erg belangrijk voor een succesvolle sapkuur. Op de dagen voorafgaand aan de sapkuur moet je je lichaam langzaam aanpassen aan de verandering in dieet. De dagen ervoor moet je vet voedsel, rijk voedsel en alcohol vermijden. Het is het beste om recepten uit onze 30 pagina's tellende brochure voor heerlijke lichte maaltijden. Deze brochure ontvang je bij elke sapkuur en bevat ook waardevolle tips over gedrag voor, tijdens en na de sapkuur. Wij adviseren 2,5-3 liter vloeistof te drinken naast de sapjes & shots aan u te geven.
Beide voorbereiding en follow-up zijn beide erg belangrijk voor een succesvolle sapkuur. Op de dagen voorafgaand aan de sapkuur moet je je lichaam langzaam aanpassen aan de verandering in dieet. De dagen ervoor moet je vet voedsel, rijk voedsel en alcohol vermijden. Het is het beste om recepten uit onze 30 pagina's tellende brochure voor heerlijke lichte maaltijden. Deze brochure ontvang je bij elke sapkuur en bevat ook waardevolle tips over gedrag voor, tijdens en na de sapkuur. Wij adviseren 2,5-3 liter vloeistof te drinken naast de sapjes & shots aan u te geven.
Zowel de samenstelling van onze sappen als de volgorde zijn ontwikkeld door onze voedingsdeskundige Dr. Ulrike Fischer en zijn perfect afgestemd om je eetgewoonten te resetten. Afhankelijk van het moment van de dag geeft elk sap je energie met natuurlijke cafeïne of zorgt het voor regeneratie in de avond. Maar als je de sappen in een andere volgorde wilt drinken, is dat ook geen probleem.
Zowel de samenstelling van onze sappen als de volgorde zijn ontwikkeld door onze voedingsdeskundige Dr. Ulrike Fischer en is perfect afgestemd op het resetten van je eetgewoonten. Afhankelijk van het moment van de dag geeft elk sap je energie met natuurlijke cafeïne of zorgt het voor regeneratie in de avond. Maar als je de sappen in een andere volgorde wilt drinken, is dat ook geen probleem.
Een positief effect van een sapdieet is dat je een beter gevoel krijgt voor je eigen honger en verzadiging. Hoewel je tijdens een sapdieet een calorietekort hebt, ligt de focus niet op afvallen maar op het resetten van je gewoontes. Als afvallen je focus is, raden we je onze voedingskuurdie speciaal voor dit doel is geoptimaliseerd.
Een positief effect van een sapdieet is dat je een beter gevoel krijgt voor je eigen honger en verzadiging. Hoewel je tijdens een sapdieet een calorietekort hebt, ligt de focus niet op afvallen maar op het resetten van je gewoontes. Als afvallen je focus is, raden we je onze voedingskuurdie speciaal voor dit doel is geoptimaliseerd.
Smaak is belangrijk. Dat weten wij ook. Daarom worden onze groenten en fruit koud geperst¹. Het voordeel is dat veel voedingsstoffen en smaak behouden blijven. De 5-daagse sapkuur bevat zeven verschillende smaken sap (Happy Lemon, Hey Wach, Sommer Gefühle, Rote Rakete, Grüne Gefühle, Keep Cool, Gold Rausch) en drie smaken shots (Ginger Storm, Turmeric Power, Sunshine Berry). Elk met een unieke heerlijke smaak.
Smaak is belangrijk. Dat weten wij ook. Daarom worden onze groenten en fruit koud geperst¹. Het voordeel is dat veel voedingsstoffen en smaak behouden blijven. De 5-daagse sapkuur bevat zeven verschillende smaken sap (Happy Lemon, Hey Wach, Sommer Gefühle, Rote Rakete, Grüne Gefühle, Keep Cool, Gold Rausch) en drie smaken shots (Ginger Storm, Turmeric Power, Sunshine Berry). Elk met een unieke heerlijke smaak.
In principe ga je na een sapkuur op dezelfde manier te werk als tijdens de voorbereidingsperiode - alleen in omgekeerde volgorde. Herintroduceer je maag langzaam aan vast voedsel. Veelvoorkomende voedingsmiddelen zijn bijvoorbeeld soepen of gestoomde groenten. Vermijd in het begin suiker en industrieel bewerkte producten, die je gevoelige maag kunnen irriteren en je nieuwe honger- en verzadigingsgevoel kunnen verstoren.
In principe ga je na een sapkuur op dezelfde manier te werk als tijdens de voorbereidingsperiode - alleen in omgekeerde volgorde. Herintroduceer je maag langzaam aan vast voedsel. Veelvoorkomende voedingsmiddelen zijn bijvoorbeeld soepen of gestoomde groenten. Vermijd in het begin suiker en industrieel bewerkte producten, die je gevoelige maag kunnen irriteren en je nieuwe honger- en verzadigingsgevoel kunnen verstoren.
Opmerking:
De klantbeoordelingen worden niet door ons geselecteerd of gewijzigd, maar automatisch en volledig overgenomen van ons klantenbeoordelingsportaal. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de inhoud.
Bewustzijn voor een uitgebalanceerde voeding creëren. De 5-daagse sapkuur is de ideale Mogelijkheid voor een herstart. Een sapkuur kan je helpen om van slechte eetgewoonten af te komen en betere gewoonten aan te nemen. Dit kan je start zijn naar een gezonder dieet of een meer holistisch bewuste levensstijl om je te helpen Fitter op de lange termijn en zich comfortabeler voelen. Door de Pauze van vast voedsel krijg je een beter hongergevoel, Verzadiging en je eigen lichaam.
In slechts 5 dagen kun je je gewoonten resetten met behulp van sappen, water en ongezoete thee. Onze sappen en shots bevatten grote hoeveelheden fytonutriënten, vitaminen en mineralen, waardoor ze een echt supervoedsel zijn. De vruchten en plantenextracten die ze bevatten voorzien je van veel belangrijke voedingsstoffen en vitamines.
Als je je concentreert op het juiste dieet en de juiste voedingsmiddelen, kun je een goede start maken met een sapdieetom weer onderscheid te maken tussen eetlust en honger. De voedingswaarde van de verwerkte groenten en fruit zal je ondersteunen tijdens de vastenperiode en je de energie geven die je nodig hebt voor het dagelijks leven. Om je volledige potentieel te realiseren, is het echter ook belangrijk om jezelf een bepaalde hoeveelheid tijd te geven. voorbereiden op de sapvastenkuur. Hoe beter de voorbereiding en follow-uphoe groter de kans dat je op de lange termijn profijt zult hebben van de sapkuren. Bovendien minimaliseer je het risico op bijwerkingen bijwerkingen.
