Je kiest jouw bundel
Wetenschappelijk ontwikkeld door Dr. Ulrike Fischer
Wetenschappelijk ontwikkeld door Dr. Ulrike Fischer
Bewuste voeding met afslankbundels — wetenschappelijk ontwikkeld.
Gestructureerd voedingsplan en perfect afgestemde producten voor jouw nieuwe start.
Calorie-geoptimaliseerd + voedingsstofrijk
Meer dan 100.000 tevreden klanten
Wetenschappelijk onderbouwd
Ontdek onze 3 afslankpakketten voor je bewuste voedingsfase:
Gestructureerd voedingsplan & producten met een aangepast caloriegehalte
- Compleet voedingspakket voor 4 dagen
- Gezonde maaltijden, porridge & Skyr Protein Drinks
- Rijk aan voedingsstoffen & minder calorieën
Sappen 4 weken gekoeld houdbaar, bowls min. 6 maanden in de vriezer.
Op voorraad - verzending binnen 1–2 werkdagen
4-Daagse Afslankbundel
Gestructureerd voedingsplan & producten met een aangepast caloriegehalte
nbegrepen in de bundel:
✓ 4 × vegan diepvriesmaaltijden
✓ 4 × Happy Lemon sap
✓ 4 × Sunshine Berry shot
✓ 4 × Porridge-verpakking
✓ 8 × Skyr Protein Drinks
✓ Intuïtieve app-begeleiding
✓ Receptsuggesties voor de voor- en nazorg
🔥 Bestseller
3 dagen sapkuur + 4 dagen Afslankbundel – combipakket voor beginners
- Een sapkuur van 3 dagen als bewuste start van een evenwichtige voeding
- Caloriearm afslankpakket voor daarna
- Bevat meer dan 50 producten
- Wetenschappelijk ontwikkeld
Sappen 4 weken gekoeld houdbaar, bowls min. 6 maanden in de vriezer.
Op voorraad - verzending binnen 1–2 werkdagen
7-Daagse Afslankbundel
3 dagen sapkuur + 4 dagen Afslankbundel – combipakket voor beginners
Sappen (elk 3 × 250 ml):
✓ Happy Lemon
✓ Hey Wach
✓ Sommer Gefühle
✓ Rote Rakete
✓ Grüne Gefühle
✓ Gold Rausch
✓ Keep Cool
Shots (elk 3 × 60 ml)
5 dagen sapkuur + 4 dagen Afslankbundel – voor maximaal resultaat
- Een sapkuur van 5 dagen als bewuste start van een evenwichtige voeding
- Caloriearm afslankpakket voor daarna
- Bevat meer dan 70 producten
- Wetenschappelijk ontwikkeld
Sappen 4 weken gekoeld houdbaar, bowls min. 6 maanden in de vriezer.
Op voorraad - verzending binnen 1–2 werkdagen
9-Daagse Afslankbundel
5 dagen sapkuur + 4 dagen Afslankbundel – voor maximaal resultaat
Sappen (elk 5 × 250 ml):
✓ Happy Lemon
✓ Hey Wach
✓ Sommer Gefühle
✓ Rote Rakete
✓ Grüne Gefühle
✓ Gold Rausch
✓ Keep Cool
Shots (elk 5 × 60 ml)
Dit is inbegrepen in de 4-daagse Afslankbundel:
Alle Produkte
Gezonde maaltijden
Skyr Drink
Pap
Slim Shake
Begeleiding
Digitale gids
Aanbevolen door dr. Karsten Behle
“LiveFresh biedt de perfecte combinatie van een sapkuur en voedingsproducten voor iedereen die zijn lichaam wil voorzien van waardevolle voedingsstoffen. Zorgvuldig ontwikkeld en met hoogwaardige, gevarieerde ingrediënten, staat het garant voor genieten en een goed gevoel — ideaal voor een bewust voedingspatroon en nieuwe energie in het dagelijks leven."
Waarom werkt de Afslankbundel?
Wetenschappelijk onderbouwd. Geschikt voor dagelijks gebruik. Bevestigd door meer dan 100.000 mensen. De zorgvuldig op elkaar afgestemde producten helpen je om bewust met je voeding om te gaan en maken het makkelijker om nieuwe gewoontes aan te leren – eenvoudig en lekker tegelijk.
Calorie-geoptimaliseerd + voedingsstofrijk
Uitgebalanceerde voedingsstoffen voor een gestructureerde voedingsfase
Direct startklaar — eenvoudig thuisbezorgd
Wat je bespaart:
| Week met de Afslankbundel | Normale week |
|---|---|
| Alles compleet thuisbezorgd | Boodschappen doen & plannen vereist |
| Niet koken, geen gedoe | Dagelijks koken & afwassen |
| Duidelijk plan & dagstructuur | Onduidelijke portiegroottes |
| Gem. 1200 kcal/dag — bewust verlaagd | Gem. 2200 kcal/dag |
→ Minder stress. Meer resultaat.
Bespaar tijd en calorieën, en verminder bovendien je mentale belasting.
Zo makkelijk werkt het
1
2
Wij bezorgen het gekoeld bij je thuis
3
Je hebt niets nodig, behalve een koelkast
Met Voedingskuur-gids en app-begeleiding tijdens je sapkuur
Welke afslankbundel je ook kiest: we laten je niet alleen.
Jouw gids voor de afslankbundel
Alle bundels bevatten onze compacte Voedingskuur-gids – jouw dagelijkse houvast tijdens de 4-daagse voedingsfase. Dit staat erin:
- Helder dagschema met tijden & aanbevelingen
- Tips voor de voorbereiding & een soepele overgang naar je dagelijkse ritme
- Hulp bij veelgestelde vragen & eventuele uitdagingen, inclusief receptideeën voor de voorbereiding en opbouw
Ideaal om je dag gestructureerd en bewust in te delen.
Kies je voor een bundel inclusief sapkuur...
...dan profiteer je bovendien van sapkuur-begeleiding in onze interactieve app:
- Dagelijkse reminders & motivatie
- Stap-voor-stap instructies
- Extra content rondom mindfulness, voeding & beweging
Jouw voordeel:
Je ontvangt niet alleen de juiste producten, maar ook onze volledige ondersteuning – voor meer structuur, motivatie en gemak op weg naar een gewicht waarbij jij je goed voelt.
Dit zeggen onze klanten
Let op: De klantbeoordelingen worden door ons niet geselecteerd of aangepast, maar automatisch en in hun geheel overgenomen van ons beoordelingsportaal. Wij zijn niet aansprakelijk voor de inhoud.
Grote aanrader
"Ik heb al heel wat dingen geprobeerd, maar de combinatie van de driedaagse sapkuur en het voedingspakket was voor mij iets heel nieuws. De sapkuur heeft me geholpen om een evenwichtige levensstijl op te bouwen – daarna was ik echt gemotiveerd om door te gaan met de bowls en shakes. Juist na die dagen zonder vaste maaltijden was het heel fijn om met de kant-en-klare maaltijden te beginnen. Ik vond het vooral fijn dat alles al klaar was en ik me nergens zorgen over hoefde te maken. Zo was het echt makkelijk om vol te houden, en na een week voelde ik me al veel lichter en energieker."
Super lekker
"Ik was eerst sceptisch of ik de sapkuur wel ging volhouden, maar de lekkere sapjes en duidelijke structuur maakten het me heel makkelijk. De maaltijden uit de afslankbundel waren verrassend lekker en vulden goed. Ik hoefde niet meer na te denken over wat ik zou koken of welke boodschappen ik moest doen. Dat bespaarde me echt ontzettend veel tijd. En zo was er natuurlijk ook veel minder afwas ;)" Christina N.
TOP!
"Ik kon de sapkuur goed in mijn dagelijks leven integreren. De tijd tussen de verschillende sappen ging voor mijn gevoel heel snel voorbij. Voor mij was de afslankbundel de perfecte aftrap. De 5-daagse sapkuur hielp me om mijn hongergevoel te verminderen, en daarna kon ik naadloos overstappen op de gezonde maaltijden, porridges en de shake. De porties zijn ideaal, smaken super en vullen behoorlijk goed. Wel heb ik af en toe even een kopje bouillon voor mezelf gemaakt; iets warms en zouts in de middag deed me echt goed."
Grote aanrader
"Ik heb al heel wat dingen geprobeerd, maar de combinatie van de driedaagse sapkuur en het voedingspakket was voor mij iets heel nieuws. De sapkuur heeft me geholpen om een evenwichtige levensstijl op te bouwen – daarna was ik echt gemotiveerd om door te gaan met de bowls en shakes. Juist na die dagen zonder vaste maaltijden was het heel fijn om met de kant-en-klare maaltijden te beginnen. Ik vond het vooral fijn dat alles al klaar was en ik me nergens zorgen over hoefde te maken. Zo was het echt makkelijk om vol te houden, en na een week voelde ik me al veel lichter en energieker."
Super lekker
"Ik was eerst sceptisch of ik de sapkuur wel ging volhouden, maar de lekkere sapjes en duidelijke structuur maakten het me heel makkelijk. De maaltijden uit de afslankbundel waren verrassend lekker en vulden goed. Ik hoefde niet meer na te denken over wat ik zou koken of welke boodschappen ik moest doen. Dat bespaarde me echt ontzettend veel tijd. En zo was er natuurlijk ook veel minder afwas ;)" Christina N.
TOP!
"Ik kon de sapkuur goed in mijn dagelijks leven integreren. De tijd tussen de verschillende sappen ging voor mijn gevoel heel snel voorbij. Voor mij was de afslankbundel de perfecte aftrap. De 5-daagse sapkuur hielp me om mijn hongergevoel te verminderen, en daarna kon ik naadloos overstappen op de gezonde maaltijden, porridges en de shake. De porties zijn ideaal, smaken super en vullen behoorlijk goed. Wel heb ik af en toe even een kopje bouillon voor mezelf gemaakt; iets warms en zouts in de middag deed me echt goed."
Vragen over de Afslankbundel
Slank ik af met de Afslankbundel?
Ja, de Afslankbundel is speciaal samengesteld om te voldoen aan de richtlijnen voor gewichtsverlies. Hoeveel je precies afslankt, verschilt per persoon en hangt vooral af van je eerdere voedingspatroon.
Ja, de Afslankbundel is speciaal samengesteld om te voldoen aan de richtlijnen voor gewichtsverlies. Hoeveel je precies afslankt, verschilt per persoon en hangt vooral af van je eerdere voedingspatroon.
Waarom slank ik af met de Afslankbundel?
Hoeveel energie het lichaam verbruikt, oftewel hoeveel calorieën er moeten worden gegeten, verschilt van persoon tot persoon. Er zijn echter richtwaarden die als leidraad kunnen dienen. Voor mensen van 25 tot 50 jaar met weinig lichamelijke activiteit zijn dat:
- mannen: 2300 calorieën per dag
- Vrouwen: 1800 calorieën per dag
Met onze bundel neem je ongeveer 1200 calorieën per dag tot je. Dat komt neer op het volgende calorietekort per dag:
- Mannen: 2300 kcal – 1200 kcal = 1100 kcal
- Vrouwen: 1800 kcal – 1200 kcal = 600 kcal
Bovendien is onze afslankbundel ‘Low Carb – High Protein’, waardoor de omstandigheden optimaal zijn voor een succesvol dieet. Door het lagere koolhydraatgehalte blijft de bloedsuikerspiegel stabiel en verwerkt je lichaam de opgenomen energie gelijkmatiger. Hierdoor verloopt de vetverbranding optimaal en blijf je langer verzadigd. Het hoge eiwitgehalte zorgt eveneens voor een langdurig verzadigingsgevoel, aangezien eiwitten langzaam worden verteerd, waardoor je in totaal minder eet en het afvallen aanzienlijk gemakkelijker gaat.
Is de Afslankbundel geschikt voor vegetariërs of veganisten?
De Afslankbundel is niet veganistisch of vegetarisch, omdat de inbegrepen Skyr Protein Drinks melkbestanddelen en collageenhydrolysaat bevatten. Er is bewust voor deze combinatie gekozen, omdat het product hiermee wordt verrijkt met hoogwaardige eiwitten. Als je een veganistisch of vegetarisch voedingspatroon volgt, raden we je aan een kijkje te nemen bij onze puur plantaardige producten.
De Afslankbundel is niet veganistisch of vegetarisch, omdat de inbegrepen Skyr Protein Drinks melkbestanddelen en collageenhydrolysaat bevatten. Er is bewust voor deze combinatie gekozen, omdat het product hiermee wordt verrijkt met hoogwaardige eiwitten. Als je een veganistisch of vegetarisch voedingspatroon volgt, raden we je aan een kijkje te nemen bij onze puur plantaardige producten.
Wat zit er allemaal in de bundel?
Dit hangt af van welke bundel je kiest. In de 4-daagse bundel ontvang je voor 4 dagen alle maaltijden in verschillende vormen. Bij de 7-daagse en 9-daagse Afslankbundel ontvang je daarnaast een 3- of 5-daagse sapkuur.
Wordt alles in één pakket of apart geleverd?
Als je de 4-daagse Afslankbundel hebt besteld, ontvang je één pakket met daarin alle producten (zoals de gezonde maaltijden, havermout, Skyr Protein Drinks, enz.).
Heb je een 7-daagse of 9-daagse Afslankbundel besteld, dan ontvang je twee pakketten. In het ene pakket zit de sapkuur en in het andere de producten die standaard in elke Afslankbundel zitten (zoals de gezonde maaltijden, havermout, Skyr Protein Drinks, enz.).
Afhankelijk van de bezorgdienst kan het voorkomen dat de pakketten na elkaar worden geleverd.
Als je de 4-daagse Afslankbundel hebt besteld, ontvang je één pakket met daarin alle producten (zoals de gezonde maaltijden, havermout, Skyr Protein Drinks, enz.).
Heb je een 7-daagse of 9-daagse Afslankbundel besteld, dan ontvang je twee pakketten. In het ene pakket zit de sapkuur en in het andere de producten die standaard in elke Afslankbundel zitten (zoals de gezonde maaltijden, havermout, Skyr Protein Drinks, enz.).
Afhankelijk van de bezorgdienst kan het voorkomen dat de pakketten na elkaar worden geleverd.
Mag ik sporten tijdens de afslankkuur?
Ja, je kunt tijdens de afslankkuur gewoon sporten. Houd er wel rekening mee dat je je door het calorietekort misschien wat futloos kunt voelen na een zeer zware fysieke inspanning. In dat geval adviseren we je om te kiezen voor matige sport en lichte beweging, of om je trainingsintensiteit iets te verlagen.
Ja, je kunt tijdens de afslankkuur gewoon sporten. Houd er wel rekening mee dat je je door het calorietekort misschien wat futloos kunt voelen na een zeer zware fysieke inspanning. In dat geval adviseren we je om te kiezen voor matige sport en lichte beweging, of om je trainingsintensiteit iets te verlagen.
Is de Afslankbundel geschikt voor zwangere vrouwen?
Nee, we raden af om de Afslankbundel te gebruiken tijdens de zwangerschap of als je borstvoeding geeft. In deze periode is het namelijk niet aan te raden om in kuurvorm caloriearme of sterk gekruide maaltijden te nuttigen. Je kunt overigens nog wel gewoon (met mate) genieten van onze sappen en losse producten.
Nee, we raden af om de Afslankbundel te gebruiken tijdens de zwangerschap of als je borstvoeding geeft. In deze periode is het namelijk niet aan te raden om in kuurvorm caloriearme of sterk gekruide maaltijden te nuttigen. Je kunt overigens nog wel gewoon (met mate) genieten van onze sappen en losse producten.
LiveFresh-afslankpakket: succesvol en duurzaam afvallen
Op zoek naar een eenvoudige en tijdbesparende manier om je ideale gewicht te bereiken? Dan heeft LiveFresh de perfecte oplossing voor je. Het speciaal ontwikkelde afslankpakket is niet alleen ideaal voor dagelijks gebruik, maar ook voedzaam en duurzaam. Het bestaat uit verschillende veganistische maaltijden, functionele sappen, snacks en eiwitshakes – allemaal koolhydraatarm en eiwitrijk.
Het pakket biedt je alle maaltijden per dag, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over wat je moet kopen of koken. Binnen maximaal 9 minuten zijn de gerechten klaar, en de verschillende smaken zorgen elke dag voor afwisseling.
Met de LiveFresh-afslankbundel heb je niet het klassieke dieetgevoel. Je blijft gewoon normaal eten – alleen dan caloriearm, eiwitrijk en gezond. Bovendien word je volledig begeleid door het LiveFresh-afslankprogramma en optimaal ondersteund, zowel voor, tijdens als na de bundel – perfect geschikt voor elke dag.
Dankzij het alles-in-één-pakket ontvang je bij het afslankpakket een gratis gids voor maximaal succes. Deze bevat lekkere en voedzame recepten en handige tips voor een optimale voorbereiding en nazorg. Zo lukt het je gemakkelijk om na afloop van het pakket gezonde gewoontes in je dagelijkse leven te integreren en blijvend bewust te eten.
De belangrijkste feiten in één oogopslag
- Duur: 4–9 dagen
- Voeding volgens plan
- Minder koolhydraten & meer eiwitten
- Focus op functionaliteit
- Voedzaam en duurzaam
- All-inclusive pakket
- Holistische begeleiding
- Ondersteuning bij je voedingsverandering
Jouw voordelen met het doordachte afslankpakket van LiveFresh
Koolhydraatarm – Eiwitrijk
Ons Low Carb – High Protein afslankpakket creëert optimale omstandigheden voor een caloriearm dieet. Het verlaagde koolhydraatgehalte en het hoge eiwitgehalte vullen elkaar perfect aan – voor een evenwichtige verdeling van voedingsstoffen die zich goed in het dagelijks leven laat integreren.
Gemiddeld 5.950 kcal tekort per week
Met het LiveFresh-afslankpakket eet je met een aanzienlijk calorietekort. Gemiddeld kun je 5.950 kcal per week besparen – zo kunnen mannen dagelijks tot 1.100 kcal en vrouwen tot 600 kcal per dag besparen.⁴ Het gewichtsverlies vindt plaats volgens de voedingsrichtlijnen voor een dieet ter gewichtsbeheersing.
Wetenschappelijk ontwikkeld
Het afslankpakket is wetenschappelijk ontwikkeld – voor gewichtsverlies in het kader van een caloriearm dieet. Voedingswaarden zoals calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten zijn perfect op elkaar afgestemd en nauwkeurig berekend. Meer dan 26 vitamines en voedingsstoffen zorgen ervoor dat het lichaam optimaal wordt voorzien.
Afvallen met het pakket – Maximaliseer je succes met LiveFresh
Je ideale gewicht bereiken en op lange termijn behouden – dat is mogelijk met het LiveFresh-afslankpakket. Ons unieke concept combineert wetenschappelijk onderbouwde voedingsschema’s met smakelijke maaltijden die geschikt zijn voor dagelijks gebruik.
De LiveFresh-afslankbundel biedt een gestructureerde oplossing voor iedereen die zijn of haar voeding actief in eigen hand wil nemen – comfortabel thuis, zonder dat je in een kliniek hoeft te verblijven. Het programma is zo opgezet dat het je helpt je dagelijkse routine eenvoudig aan te passen, zonder ingewikkelde voorbereidingen. Zo wordt de duurzame verandering van eetgewoonten een realistische en haalbare uitdaging.
Ontdek de verscheidenheid aan onze eiwitrijke en koolhydraatarme gerechten en ervaar hoe goed een bewuste voeding in het dagelijks leven past. Begin nu aan een gezonder, lichter leven!
⁴ Berekende gemiddelde waarde van het calorietekort ten opzichte van een referentiewaarde van 2.000 kcal/dag (vrouwen) respectievelijk 2.500 kcal/dag (mannen). Individuele resultaten kunnen variëren. De daadwerkelijke gewichtsverandering is afhankelijk van individuele factoren.
- Als je voor een selectie kiest, wordt de pagina volledig bijgewerkt.
- Opent in een nieuw venster.