Reset je lichaam met een sapkuur.
Reset je lichaam met een sapkuur.
bevat vitamine D, vitamine K, vitamine C en biotine
bevat vitamine D, vitamine K, vitamine C en biotine
3, 5 of 7 dagen een frisse start:
Houdbaarheid: Alle sappen zijn na aankomst bij jou minimaal 4 weken houdbaar.
Je kunt je startdatum dus zelf bepalen!
-
Normale prijs 83,95€
(27,98€/Tag)
Normale prijsBasisprijs 14,50€ pro lAls aanvulling op de sapkuur:
Wat doet Glucomannan – Slim-Support?
Wetenschappelijk bewezen: Glucomannan draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm voedingspatroon.² Met onze sapkuur – slechts 743 kcal per dag – zit je precies goed. De capsules maken het verschil.
Wat doet de groentebouillon?
Een hartige, warme aanvulling voor tussendoor. Los gewoon een theelepel op in heet water – en klaar is je smaakvolle, caloriearme groentebouillon van 100% biologische ingrediënten, zonder aroma's of conserveringsmiddelen. Ideaal voor bewuste pauzes tijdens je sapkuur.
-
Normale prijs 134,90€
(26,98€/Tag)
Normale prijsBasisprijs 13,98€ pro lAls aanvulling op de sapkuur:
Wat doet Glucomannan – Slim-Support?
Wetenschappelijk bewezen: Glucomannan draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm voedingspatroon.² Met onze sapkuur – slechts 743 kcal per dag – zit je precies goed. De capsules maken het verschil.
Wat doet de groentebouillon?
Een hartige, warme aanvulling voor tussendoor. Los gewoon een theelepel op in heet water – en klaar is je smaakvolle, caloriearme groentebouillon van 100% biologische ingrediënten, zonder aroma's of conserveringsmiddelen. Ideaal voor bewuste pauzes tijdens je sapkuur.
-
Normale prijs 184,95€
(26,42€/Tag)
Normale prijsBasisprijs 13,69€ pro lAls aanvulling op de sapkuur:
Wat doet Glucomannan – Slim-Support?
Wetenschappelijk bewezen: Glucomannan draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm voedingspatroon.² Met onze sapkuur – slechts 743 kcal per dag – zit je precies goed. De capsules maken het verschil.
Wat doet de groentebouillon?
Een hartige, warme aanvulling voor tussendoor. Los gewoon een theelepel op in heet water – en klaar is je smaakvolle, caloriearme groentebouillon van 100% biologische ingrediënten, zonder aroma's of conserveringsmiddelen. Ideaal voor bewuste pauzes tijdens je sapkuur.
- Houdbaarheid: Alle sappen zijn na aankomst gekoeld tot wel 4 weken houdbaar.
Zomerspecial: Couple & Friends Bundel – begin samen.
Koop nu de Couple & Friends-bundel, met elk 2 sapkuren, voor jou en je favoriete persoon voor een speciale prijs om de zomer mee te beginnen. Een gezonde start van de zomer samen.
-
2×3 dagen
bespaar 3%Normale prijs 161,09€Normale prijsBasisprijs pro Basisprijs 13,91€ pro l167,90€Kleinhandelsprijs 161,09€Perfect om mee te beginnen. -
2×5 dagen
7% besparenNormale prijs 253,61€Normale prijsBasisprijs pro Basisprijs 13,14€ pro l269,80€Kleinhandelsprijs 253,61€Meest gekozen. -
2×7 dagen
bespaar 12%Normale prijs 325,51€Normale prijsBasisprijs pro Basisprijs 12,05€ pro l369,90€Kleinhandelsprijs 325,51€Voor maximaal succes.
6 redenen waarom je nu zou moeten beginnen met een sapkuur:
✓ Reken af met slechte eetgewoonten
✓ Geef je lichaam een reset
✓ Daag jezelf uit
✓ De kans op een echt nieuw voedingspatroon
✓ Leer je honger- en verzadigingsgevoel herkennen
Dit is wat je kunt verwachten.
Dit is hoe je dagelijkse routine eruit zal zien tijdens de sapkuur.
8:00 uur: Happy Lemon & Vitamine D
Je begint met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater als de perfecte basis voor een goed begin van de dag.
10:00 uur: Energie & vitamine C
Als 2e ontbijt maakt onze Hey Wakker met sinaasappelsap en guarana je fit.
12:00 uur: Verfrissing tussen de middag
Zomerkriebels als exotische verfrissing tussen de middag & Kurkuma Power.
14:00: Gezonde voeding voor de middag
Groene gevoelens helpen je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
16:00: Kombucha Ritual in een after-work stemming
Geniet van verfrissende kombucha - voor de perfecte middag!
18:00: Je frisse avonddrankje
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goud Gevoel voorziet je van biotine.
20:00 uur: Je gezonde slaapdrankje
Een mild tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
8:00 uur: Happy Lemon & Vitamine D
Je begint met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater als de perfecte basis voor een goed begin van de dag.
10:00 uur: Energie & vitamine C
Als 2e ontbijt maakt onze Hey Wakker met sinaasappelsap en guarana je fit.
12:00 uur: Verfrissing tussen de middag
Zomerkriebels als exotische verfrissing tussen de middag & Kurkuma Power.
14:00: Gezonde voeding voor de middag
Groene gevoelens helpen je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
16:00: Kombucha Ritual in een after-work stemming
Geniet van verfrissende kombucha - voor de perfecte middag!
18:00: Je frisse avonddrankje
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goud Gevoel voorziet je van biotine.
20:00 uur: Je gezonde slaapdrankje
Een mild tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
Begin je dag met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater om de perfecte basis te leggen voor het behoud van een normaal metabolisme. Als extra krijg je een vitamine D-shot dat 100% van je dagelijkse vitamine D-behoefte dekt.
Deze combinatie is de ideale manier om je de hele dag energiek en gemotiveerd te houden.
*Biologische Happy Lemon volgens DE-ÖKO-006
Happy Lemon: Water, citroensap, sinaasappelsap, acerola-extract
Sunshine Berry: Appelsap, aardbeienpulp, veenbessenpulp, zwarte bessenpulp, vitamine D3, vitamine K2 (vitamine K2, dextrine).
Happy Lemon:
- Caloriearme verfrissing, ondersteunt een normale stofwisseling dankzij vitamine C
Sunshine Berry:
- Ondersteunt de normale celdeling dankzij vitamine D
- Draagt bij aan het behoud van sterke botten dankzij vitamine K
Als 2e ontbijt zorgt onze Hey Wakker met vers geperst sinaasappelsap & guarana ervoor dat je op een natuurlijke manier fit aan de dag begint. Het sap bevat veel vitamine C en natuurlijke cafeïne uit de guaranavrucht.
Sinaasappelsap, gembersap, ginsengwortelextract, guarana-extract
- Oppepper met natuurlijke cafeïne
- Vermindert vermoeidheid en moeheid
Rond het middaguur geef je jouw lichaam een echt zomerse kriebels.
Tegelijkertijd voorzie je je lichaam van vitamine B12 en B6. Deze dragen bij aan het behoud van een gezonde huid en helpen om vermoeidheid te verminderen.
Kurkuma-shot als gezond dessert: Onze gembershot Kurkuma Power helpt je vervolgens om die bekende middagdip te overwinnen.
Zomerkriebels: Appelsap, Aardbeienpuree, Mangopuree, Limoensap, Vitamine B6, Vitamine B12.
Kurkuma Power: Sinaasappelsap, Gembersap, Citroensap, Kurkumapuree, Kurkuma-extract
Zomerkriebels:
- Draagt bij aan het behoud van een normale huid en slijmvliezen
- Draagt bij aan de normale vorming van bindweefsel
Kurkuma Power:
- Helpt cellen te beschermen tegen oxidatieve stress
- Ondersteunt de normale werking van het immuunsysteem
Appelsap, ananassap, spinaziesap, boerenkoolsap, water, citroensap
- Behoud van normale botten
- draagt bij aan een normale bloedstolling door vitamine K
Geniet van verfrissende kombucha — voor de perfecte middag!
De lichte, sprankelende zuren en de subtiele fruitige nuances geven je een verfrissende boost. Met zijn hoogwaardige ingrediënten is dit jouw kleine verwenmoment voor tussendoor.
Ingrediënten: Appelsap, Kombucha - gefermenteerde thee (water, Jin Xuan Oolong thee, bacterie- en gistculturen (SCOBY), appelciderazijn), zwarte bessenpuree, pitayapuree, citroensap, vitamine B6, vitamine B12.
- Vitamine B6 houdt de normale functie van het zenuwstelsel in stand
Voor de avond is er iets heel bijzonders: ons exotische multisap Goud Gevoel voorziet je van biotine.
Als aanvulling ondersteunt de verkwikkende shot Glow Flow je.
Goud Gevoel: Sinaasappelsap, ananassap, appelsap, wortelsap, passievruchtensap
Glow Flow: Appelsap, ananassap, citroensap, pitayapuree, biotine, zinkgluconaat, zoete aardappelextract
Goud Gevoel:
- Normaal metabolisme van macronutriënten
Glow Flow:
- Met vitamine zink & biotine
- Voor een normale huid en normaal haar
Keep Cool voor je nachtelijke herstel.
Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag. Als alternatief of als extraatje raden we ook
een groente- of kippenbouillon aan, zodat je elektrolytenbalans goed op peil blijft.
Ananassap, appelsap, water, citroensap, pitayapuree, blauw spirulina poeder, acerola-extract
- Normale werking van het zenuwstelsel & mentale functie
Opmerking: Je hoeft niet zonder te doen.
Vooral als je een stressvolle baan hebt of wilt blijven sporten, raden we een groentebouillon of tussendoortje (banaan, noten, avocado) aan om je energieniveau op peil te houden.
Aanbevolen door Dr. Karsten Behle
De sapkuur overtuigt door de hoogwaardige samenstelling van voedingsstoffen.
"Het is een ideale manier om oude gewoontes te doorbreken en bewuster te gaan eten. Als voedingsdeskundige raad ik het iedereen aan die zijn dagelijkse inname van voedingsstoffen op een verstandige manier wil aanvullen."
LiveFresh is de testwinnaar voor 3- en 5-daagse sapkuren
Onze sapkuur is uitstekend! LiveFresh is getest door Vergleich.org als testwinnaar en kreeg de beoordeling "Zeer goed" voor onze 3- en 5-daagse sapkuur. Dit laat zien dat we onze klanten echt toegevoegde waarde bieden met onze hoogwaardige, koudgeperste sappen en ons doordachte programma. We zijn er bijzonder trots op dat we topnoteringen hebben behaald voor zowel de 3-daagse als de 5-daagse sapkuur.
Maak kennis met de nieuwe generatie sapkuren:
NIEUW
Kombucha in plaats van rode biet - voor je zenuwstelsel
Verbeterd recept
Nu met vitamine B12 voor je energiestofwisseling
Verbeterd recept
Groene gevoelens nu verfijnd met ananas
Ongewijzigd recept
Verfrissend zoals gewoonlijk!
Ongewijzigd recept
Volop vitamine D
Ongewijzigd recept
Hey Wakker - je favoriet blijft!
Ongewijzigd recept
Kurkuma shot met gember blijft
Ongewijzigd recept
Je tropische favoriet - natuurlijk onveranderd
NIEUW
Nieuw shot met ananas, citroen & pitaya in plaats van te pittige ginger storm.
Blijf op de hoogte
Onze Keep Cool wordt nog cooler
743 Kcal per dag.
Caloriearm, maar rijk aan voedingsstoffen.
Tijdens de kuur hanteer je een aanzienlijk calorietekort, waardoor je op de korte termijn zult afslanken. Maar dat is pas het startschot voor je voedingspatroon op de lange termijn!
Interactieve begeleiding in de app
Persoonlijke feedback
De app is je persoonlijke gids door de kuur - met motivatie & tips in realtime. Je kunt op elk moment je voortgang in de gaten houden, heerlijke recepten ontvangen voor voorbereiding & opvolging en dagelijkse uitdagingen aan. Alles is interactief, altijd met jou en met directe feedback van echte voedingsexperts.
Meer dan 600.000 deelnemers!
Al meer dan 600.000 enthousiaste mensen gingen je voor met de sapkuur van LiveFresh. Het resultaat? Een heerlijk gevoel van welzijn dat velen motiveert om de kuur regelmatig te herhalen. Sluit je ook aan bij onze community en ervaar zelf het LiveFresh-verschil!
Wie zit er achter LiveFresh?
Eigen productie met 100% controle over de gehele keten.
Toen we in 2016 in de garage begonnen, was één ding voor ons altijd duidelijk: het beste product maken. Tot op de dag van vandaag hebben we als jong team alles in eigen hand, van de grondstoffen tot de productie van onze sappen, waardoor we je een ongeëvenaarde kwaliteit kunnen bieden.
Flessen gemaakt van 100% rPET & statiegeld
Onze nieuwe rPET-flessen hebben al een lang leven achter de rug en zijn gemaakt van gerecyclede PET-flessen. Je kunt de flessen gewoon inleveren bij een statiegeldautomaat en krijgt je statiegeld terug. Weer een stap naar een beter milieu!
100% duurzame verpakking.
Je ontvangt van ons een gekoeld pakket dat gemaakt is van 100% gerecycled karton! Zelfs de isolatie! Je kunt de hele verpakking dus bij je papierafval doen, dat vervolgens weer gerecycled kan worden.
Vragen over de sapkuur
Hoe werkt een klassieke sapkuur?
Een sapkuur of juice cleanse is een korte periode van enkele dagen waarin je je lichaam rust gunt: over het algemeen drink je gedurende deze dagen uitsluitend voedzame groente- en fruitsappen, water, ongezoete thee en zelfgemaakte bouillon als vorm van vasten. Vast voedsel, cafeïne, nicotine en alcohol worden in deze periode vermeden.
Een sapkuur of juice cleanse is een korte periode van enkele dagen waarin je je lichaam rust gunt: over het algemeen drink je gedurende deze dagen uitsluitend voedzame groente- en fruitsappen, water, ongezoete thee en zelfgemaakte bouillon als vorm van vasten. Vast voedsel, cafeïne, nicotine en alcohol worden in deze periode vermeden.
Wat levert een sapkuur op?
Een sapkuur geeft je lichaam de kans om op adem te komen. Het voorziet je van een veelvoud aan vitaminen en mineralen en kan je helpen om je lichter en energieker te voelen. Bovendien is een sapkuur de ideale start om ongezonde gewoontes te doorbreken, gezonde routines op te bouwen en lichaam en geest weer in balans te brengen. Tijdens een sapkuur leer je je lichaam opnieuw kennen.
Een sapkuur geeft je lichaam de kans om op adem te komen. Het voorziet je van een veelvoud aan vitaminen en mineralen en kan je helpen om je lichter en energieker te voelen. Bovendien is een sapkuur de ideale start om ongezonde gewoontes te doorbreken, gezonde routines op te bouwen en lichaam en geest weer in balans te brengen. Tijdens een sapkuur leer je je lichaam opnieuw kennen.
Hoe bereid ik me voor op de sapkuur?
Vermijd zware maaltijden, zoetigheid en alcohol. Je kunt je optimaal voorbereiden op de sapkuur met lichte kost zoals salades, kokos-porridge, gestoomde groenten en vis (of eventueel een beetje wit vlees). Hiervoor krijg je van ons passende recepten voor lichte en evenwichtige maaltijden direct bij de sapkuur. Alles wat je moet weten vind je in de gids die in je pakket zit.
Vermijd zware maaltijden, zoetigheid en alcohol. Je kunt je optimaal voorbereiden op de sapkuur met lichte kost zoals salades, kokos-porridge, gestoomde groenten en vis (of eventueel een beetje wit vlees). Hiervoor krijg je van ons passende recepten voor lichte en evenwichtige maaltijden direct bij de sapkuur. Alles wat je moet weten vind je in de gids die in je pakket zit.
Hoe lang moet ik een sapkuur volgen?
De duur van een sapkuur hangt af van je ervaring en je doel. Beginners starten vaak met 3 dagen om het lichaam te laten wennen aan het vasten (het niet eten van vast voedsel). Gevorderden kunnen een kuur van 5 tot 7 dagen volgen. Het is belangrijk om op de signalen van je lichaam te letten en de duur indien nodig aan te passen.
De duur van een sapkuur hangt af van je ervaring en je doel. Beginners starten vaak met 3 dagen om het lichaam te laten wennen aan het vasten (het niet eten van vast voedsel). Gevorderden kunnen een kuur van 5 tot 7 dagen volgen. Het is belangrijk om op de signalen van je lichaam te letten en de duur indien nodig aan te passen.
Wat moet ik doen na de sapkuur?
De eerste 2 dagen na de sapkuur kun je het beste zwaar verteerbare gerechten en voedingsmiddelen zoals vlees vermijden. Je ontvangt hiervoor voorbeeldrecepten bij je sapkuur. Het is echter belangrijk dat je luistert naar de signalen van je lichaam: Welke voeding valt niet goed? Heb ik echt honger? Zit ik al vol? Blijf je lichaam ook rust gunnen tussen de maaltijden door, dus probeer niet constant te snacken. Bedenk dat de sapkuur ook het startschot moet zijn voor een gezondere levensstijl. Op onze Instagram-pagina vind je geweldige recepten voor gerechten die je na de kuur in je dagelijkse routine kunt opnemen.
De eerste 2 dagen na de sapkuur kun je het beste zwaar verteerbare gerechten en voedingsmiddelen zoals vlees vermijden. Je ontvangt hiervoor voorbeeldrecepten bij je sapkuur. Het is echter belangrijk dat je luistert naar de signalen van je lichaam: Welke voeding valt niet goed? Heb ik echt honger? Zit ik al vol? Blijf je lichaam ook rust gunnen tussen de maaltijden door, dus probeer niet constant te snacken. Bedenk dat de sapkuur ook het startschot moet zijn voor een gezondere levensstijl. Op onze Instagram-pagina vind je geweldige recepten voor gerechten die je na de kuur in je dagelijkse routine kunt opnemen.
Mag ik tijdens de kuur ook iets anders drinken?
Natuurlijk, graag zelfs! We raden je aan om dagelijks minstens 2 liter water of (ongezoete) kruidenthee te drinken. Vind je water zonder prik te saai? Voeg dan eens een schijfje komkommer, citroen, rozemarijn of basilicum toe. Met dit soort lekkere toevoegingen kun je je drankje heel eenvoudig 'pimpen' en je hongergevoel alleen al door te drinken verminderen. P.S.: Let erop dat je tijdens de kuur geen koolzuurhoudende dranken, frisdrank, koffie en alcohol drinkt.
Natuurlijk, graag zelfs! We raden je aan om dagelijks minstens 2 liter water of (ongezoete) kruidenthee te drinken. Vind je water zonder prik te saai? Voeg dan eens een schijfje komkommer, citroen, rozemarijn of basilicum toe. Met dit soort lekkere toevoegingen kun je je drankje heel eenvoudig 'pimpen' en je hongergevoel alleen al door te drinken verminderen. P.S.: Let erop dat je tijdens de kuur geen koolzuurhoudende dranken, frisdrank, koffie en alcohol drinkt.
Kan ik afslanken met de sapkuur?
Veel mensen vallen af tijdens het vasten met de sapkuur, omdat je tijdens de kuur een calorietekort hebt. Het is echter cruciaal hoe je voedingspatroon er na de sapkuur uitziet. Hiervoor krijg je van ons direct recepten en tips mee.
Veel mensen vallen af tijdens het vasten met de sapkuur, omdat je tijdens de kuur een calorietekort hebt. Het is echter cruciaal hoe je voedingspatroon er na de sapkuur uitziet. Hiervoor krijg je van ons direct recepten en tips mee.
Kan ik tijdens de kuur gewoon sporten?
Sporten is natuurlijk niet verboden. Door de verminderde calorie-inname kan het echter zijn dat je lichaam niet op hetzelfde niveau presteert als je gewend bent. Luister goed naar je lichaam en ga niet te hard van stapel met je oefeningen!
Sporten is natuurlijk niet verboden. Door de verminderde calorie-inname kan het echter zijn dat je lichaam niet op hetzelfde niveau presteert als je gewend bent. Luister goed naar je lichaam en ga niet te hard van stapel met je oefeningen!
Wanneer is het beste moment voor een sapkuur?
Het beste moment voor een sapkuur hangt af van jouw individuele behoeften en doelen. Over het algemeen is een sapkuur bijzonder geschikt als je je lichaam rust wilt gunnen, je voedingspatroon wilt veranderen of nieuwe energie wilt tanken. Vooral na periodes waarin het lichaam zwaar is belast, zoals na de feestdagen, kan een sapkuur erg zinvol zijn. Het begin van het jaar is een uitstekend moment om met een sapkuur fris het nieuwe jaar te starten, die goede voornemens direct in de praktijk te brengen en het lichaam te ontlasten na de vaak overvloedige maaltijden van de kerstperiode.
Het beste moment voor een sapkuur hangt af van jouw individuele behoeften en doelen. Over het algemeen is een sapkuur bijzonder geschikt als je je lichaam rust wilt gunnen, je voedingspatroon wilt veranderen of nieuwe energie wilt tanken. Vooral na periodes waarin het lichaam zwaar is belast, zoals na de feestdagen, kan een sapkuur erg zinvol zijn. Het begin van het jaar is een uitstekend moment om met een sapkuur fris het nieuwe jaar te starten, die goede voornemens direct in de praktijk te brengen en het lichaam te ontlasten na de vaak overvloedige maaltijden van de kerstperiode.
Zijn de sappen van LiveFresh biologisch?
Onze Bio Selderijkuur draagt het EU-biolabel, waardoor je erop kunt vertrouwen dat de sappen zijn gecontroleerd door een gecertificeerde instantie. Maar ook ons Happy Lemon sap is biologisch.
Onze Bio Selderijkuur draagt het EU-biolabel, waardoor je erop kunt vertrouwen dat de sappen zijn gecontroleerd door een gecertificeerde instantie. Maar ook ons Happy Lemon sap is biologisch.
Hoe versturen jullie de sapkuur?
We versturen onze sappen in onze duurzame thermobox. We gebruiken daarbij golfkarton dat de sappen op natuurlijke wijze koelt dankzij de dubbelwandige structuur. Alle onderdelen van onze verpakking zijn 100% recyclebaar en kunnen bij het oud papier – of voor creatieve upcycling – gebruikt worden. Geen isolatiefolies meer, alleen nog 100% natuurlijke grondstoffen.
We versturen onze sappen in onze duurzame thermobox. We gebruiken daarbij golfkarton dat de sappen op natuurlijke wijze koelt dankzij de dubbelwandige structuur. Alle onderdelen van onze verpakking zijn 100% recyclebaar en kunnen bij het oud papier – of voor creatieve upcycling – gebruikt worden. Geen isolatiefolies meer, alleen nog 100% natuurlijke grondstoffen.
Waar worden de sapkuren naartoe verzonden?
Wij verzenden onze producten naar Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland, Liechtenstein, Luxemburg, Nederland en België. Afhankelijk van het land van bestemming – of het nu om Duitsland of België gaat – worden de voedings- en sapkuren op verschillende dagen van de week geleverd. Onze standaardverzending naar Nederland en België duurt doorgaans 2 tot 3 werkdagen. Wil je meer weten over de levering? Check dan Verzending & Retour voor alle details.
Wij verzenden onze producten naar Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland, Liechtenstein, Luxemburg, Nederland en België. Afhankelijk van het land van bestemming – of het nu om Duitsland of België gaat – worden de voedings- en sapkuren op verschillende dagen van de week geleverd. Onze standaardverzending binnen Duitsland duurt doorgaans 1 tot 2 werkdagen. Wil je meer weten over de levering? Check dan Verzending & Retour voor alle details.
Met welke pakketdiensten verzenden jullie?
Je hebt de keuze tussen DHL en DPD. Vanaf een bepaald gewicht versturen we je pakket bovendien gratis via expresslevering. Goed om te weten: je kunt al onze sapkuren helemaal zonder extra verzendkosten bestellen! :-)
Je hebt de keuze tussen DHL en DPD. Vanaf een bepaald gewicht versturen we je pakket bovendien gratis via expresslevering. Goed om te weten: je kunt al onze sapkuren helemaal zonder extra verzendkosten bestellen! :-)
Hoelang zijn de sappen houdbaar?
Dankzij ons innovatieve conserveringsproces zijn onze sappen, mits gekoeld en ongeopend bewaard, meerdere weken houdbaar. De exacte THT-datum (ten minste houdbaar tot) vind je altijd op de dop. Let op: de sappen zijn uiteraard niet direct bedorven als deze datum is verstreken. Vertrouw op je zintuigen: kijk, ruik, proef en oordeel zelf.
Dankzij ons innovatieve conserveringsproces zijn onze sappen, mits gekoeld en ongeopend bewaard, meerdere weken houdbaar. De exacte THT-datum (ten minste houdbaar tot) vind je altijd op de dop. Let op: de sappen zijn uiteraard niet direct bedorven als deze datum is verstreken. Vertrouw op je zintuigen: kijk, ruik, proef en oordeel zelf.
Hoe kan ik mijn sappen het beste bewaren?
Je kunt de sappen het beste in de koelkast bewaren. Zo behouden ze hun optimale smaak en kun je er lekker koud van genieten. Als alternatief is een koeltas ook een prima optie.
Je kunt de sappen het beste in de koelkast bewaren. Zo behouden ze hun optimale smaak en kun je er lekker koud van genieten. Als alternatief is een koeltas ook een prima optie.
Wat als ik mijn pakket niet direct na bezorging in de koelkast kon zetten?
Dankzij het HPP-proces kunnen onze sappen wel wat hebben; ze blijven ook gedurende langere tijd van goede kwaliteit als ze minder of even niet gekoeld worden.
Dankzij het HPP-proces kunnen onze sappen wel wat hebben; ze blijven ook gedurende langere tijd van goede kwaliteit als ze minder of even niet gekoeld worden.
Zo werkt de sapkuur met de fruit- en groentesappen van LiveFresh
De grote variatie aan sappen zorgt ervoor dat er voor ieder wat wils bij zit. Je drinkt elke dag in totaal 7 sappen en 3 shots, verspreid over een interval van twee uur. De ingrediënten zijn optimaal op elkaar afgestemd voor een reset van je lichaam, waarbij een uitstekende toevoer van vitamines en voedingsstoffen behouden blijft. Of je nu kiest voor een sapkuur van 3, 5 of 7 dagen – tijdens deze vastenperiode drink je uitsluitend de fruit- en groentesappen van LiveFresh en laat je vaste voeding bewust even staan.
Goede voor- en nabereiding als sleutel tot succes
Zowel een goede voorbereiding als de opbouw achteraf zijn essentieel om je sapkuur tot een succes te maken en je lichaam rustig te laten wennen aan een ander voedingspatroon. Al een paar dagen voor het sapvasten is het verstandig om zware, vette maaltijden, suiker en alcohol te laten staan. Tijdens de kuur zelf doe je er goed aan een versnelling lager te schakelen en intensieve workouts even te skippen. Matige inspanning, zoals lichte beweging in de buitenlucht, kan echter wel een positief effect hebben op je sapkuur en de reset ondersteunen. Na de kuur is het belangrijk om niet direct in oude eetgewoonten te vervallen. Je stofwisseling moet stap voor stap weer wennen aan een vast voedingspatroon. Voor een goede opbouw vind je op ons blog of onze Instagram-pagina heerlijke recepten volop naar eigen smaak, voor een gebalanceerd voedingspatroon. Meer tips ter voorbereiding vind je hier: >> 10 tips voor een succesvolle sapkuur <<
Tijd voor bewustwording & mindfulness: de voordelen van sapvasten
Een van de vele voordelen is dat onze sapkuur heel makkelijk te integreren is in je dagelijks leven en je zelfs tijd bespaart. De dagen van je sapkuur staan in het teken van omschakeling, bewustwording en mindfulness. Het is het perfecte moment om je huidige levensstijl onder de loep te nemen en je bewust te worden van je eetgewoonten. Tijdens deze periode focus je volledig op jezelf en je lichaam, en leer je je honger- en verzadigingsgevoel opnieuw kennen. Leg de basis voor een duurzaam bewuste en vitale levensstijl!