Eine Frau die in einem hellen, modernen Raum, die ein Heft mit der Aufschrift „Food Kur - Dein Guide“ von Live Fresh liest. Vor ihr auf dem Tisch liegen verschiedene Produkte von Live Fresh, darunter ein Proteinmix, ein Porridge-Pack, ein Saft, ein Nahrungsergänzungsmittel und eine Fertigmahlzeit. Sie trägt ein weißes, ärmelloses Oberteil und scheint sich auf die gesunde Ernährung im Rahmen des Food-Kur-Programms zu konzentrieren. Eine Frau die in einem hellen, modernen Raum, die ein Heft mit der Aufschrift „Food Kur - Dein Guide“ von Live Fresh liest. Vor ihr auf dem Tisch liegen verschiedene Produkte von Live Fresh, darunter ein Proteinmix, ein Porridge-Pack, ein Saft, ein Nahrungsergänzungsmittel und eine Fertigmahlzeit. Sie trägt ein weißes, ärmelloses Oberteil und scheint sich auf die gesunde Ernährung im Rahmen des Food-Kur-Programms zu konzentrieren.

Waarom werkt de afslankbundel?

Wetenschappelijk onderbouwd. Ideaal voor elke dag. Al door meer dan 100.000 mensen bewezen. Onze zorgvuldig samengestelde producten helpen je om bewuste keuzes te maken in je voeding en maken het makkelijker om nieuwe gewoontes aan te leren – eenvoudig én lekker.

Icon einer Schüssel mit Blatt und Maßband – Symbol für kalorienoptimiertes, nährstoffreiches Essen
Optimaal in calorieën + rijk aan voedingsstoffen
Symbol eines stilisierten Körpers mit einem Maßband um die Taille – steht sinnbildlich für Abnehmen, Gewichtsmanagement oder Körperoptimierung.
Geen jojo-effect dankzij een gebalanceerde samenstelling
Icon einer startenden Rakete – Symbol für schnellen Start oder einfache Umsetzung
Meteen van start – simpelweg thuisbezorgd
Wat je zelf bespaart:
Week met de afslankbundel Normale week
Alles kant-en-klaar geleverd Inkopen en planning noodzakelijk
Niet koken, geen moeite Dagelijks koken & afwassen
Duidelijk plan & dagelijkse structuur Onduidelijke portiegroottes
Ø 1200 kcal/dag - bewust verminderd Ø 2200 kcal/dag

→ Minder stress. Meer resultaten.
Bespaar tijd en calorieën en verlaag tegelijkertijd je mentale werkdruk.

Wat onze klanten zeggen

Lächelnde brünette Frau mit schwarzer Brille, die auf der Straße ein Selfie von sich macht.

Hartelijke aanbeveling

"Ik heb al veel dingen geprobeerd, maar de combinatie van het 3-daagse sapdieet en het voedingspakket was iets compleet nieuws voor mij. Het sapdieet hielp me om mijn lichaam te resetten - daarna was ik echt gemotiveerd om door te gaan met de bowls en shakes. Vooral na de dagen zonder vaste maaltijden was het heel goed om te beginnen met de bereide voeding. Ik vond het vooral fijn dat alles al bereid was en dat ik me nergens zorgen over hoefde te maken. Het was echt makkelijk om vol te houden en ik voelde me al na één week veel lichter en energieker."

Lächelnde, brünette Frau im weißen Kleid. Im Hintergrund sind Strand und Meer zu sehen.

Super lekker

"Ik was sceptisch of ik het sapdieet zou kunnen volhouden, maar de heerlijke sapjes en de duidelijke structuur maakten het echt makkelijk voor me. De maaltijden uit de afslankbundel waren verrassend lekker en vullend. Ik hoefde niet meer na te denken over wat ik moest koken of kopen. Het bespaarde me echt veel tijd. En er was ook veel minder afwas ;)"

Blonde Frau im Jeanshemd, die lächelnd in die Kamera blickt und eine Hand in den Haaren hat. Im Hintergrund ist ein weißer Brunnen zu erkennen.

TOP!

Ik kon de sapkuur goed in mijn dagelijks leven integreren. De tijdsafstanden tussen de afzonderlijke sappen gingen naar gevoel heel snel voorbij. Voor mij was het afvallenpakket het perfecte startsein. 5 dagen sapkuur hebben me geholpen mijn honger te verminderen, en daarna kon ik direct naadloos doorgaan met de kant-en-klaarmaaltijden, pap en de shake. De porties zijn ideaal, smaken geweldig en vullen redelijk goed. Soms moest ik wel een kleine bouillon maken, wat iets warms en zoutigs 's middags nog goed deed.

Lächelnde brünette Frau mit schwarzer Brille, die auf der Straße ein Selfie von sich macht.

Hartelijke aanbeveling

"Ik heb al veel dingen geprobeerd, maar de combinatie van het 3-daagse sapdieet en het voedingspakket was iets compleet nieuws voor mij. Het sapdieet hielp me om mijn lichaam te resetten - daarna was ik echt gemotiveerd om door te gaan met de bowls en shakes. Vooral na de dagen zonder vaste maaltijden was het heel goed om te beginnen met de bereide voeding. Ik vond het vooral fijn dat alles al bereid was en dat ik me nergens zorgen over hoefde te maken. Het was echt makkelijk om vol te houden en ik voelde me al na één week veel lichter en energieker."

Lächelnde, brünette Frau im weißen Kleid. Im Hintergrund sind Strand und Meer zu sehen.

Super lekker

"Ik was sceptisch of ik het sapdieet zou kunnen volhouden, maar de heerlijke sapjes en de duidelijke structuur maakten het echt makkelijk voor me. De maaltijden uit de afslankbundel waren verrassend lekker en vullend. Ik hoefde niet meer na te denken over wat ik moest koken of kopen. Het bespaarde me echt veel tijd. En er was ook veel minder afwas ;)"

Blonde Frau im Jeanshemd, die lächelnd in die Kamera blickt und eine Hand in den Haaren hat. Im Hintergrund ist ein weißer Brunnen zu erkennen.

TOP!

Ik kon de sapkuur goed in mijn dagelijks leven integreren. De tijdsafstanden tussen de afzonderlijke sappen gingen naar gevoel heel snel voorbij. Voor mij was het afvallenpakket het perfecte startsein. 5 dagen sapkuur hebben me geholpen mijn honger te verminderen, en daarna kon ik direct naadloos doorgaan met de kant-en-klaarmaaltijden, pap en de shake. De porties zijn ideaal, smaken geweldig en vullen redelijk goed. Soms moest ik wel een kleine bouillon maken, wat iets warms en zoutigs 's middags nog goed deed.

Vragen over de afneembare bundels

Wat is het verschil tussen een afslankbundel en een sapkuur?

Een afslankbundel biedt een combinatie van drankjes én maaltijden, terwijl een sapkuur zich voornamelijk richt op sappen en shots. Met de bundel kies je voor een pakket dat structuur geeft aan je dag, zonder dat je zelf hoeft te koken. De sapkuur focust volledig op koudgeperste sappen gedurende een vaste periode. Kies de optie die het beste bij jouw smaak en dagelijkse routine past. Twijfel je nog? Begin dan met de variant die voor jou het meest laagdrempelig voelt.

Een afslankbundel biedt een combinatie van drankjes én maaltijden, terwijl een sapkuur zich voornamelijk richt op sappen en shots. Met de bundel kies je voor een pakket dat structuur geeft aan je dag, zonder dat je zelf hoeft te koken. De sapkuur focust volledig op koudgeperste sappen gedurende een vaste periode. Kies de optie die het beste bij jouw smaak en dagelijkse routine past. Twijfel je nog? Begin dan met de variant die voor jou het meest laagdrempelig voelt.

Hoe ziet een typische dag met de bundel eruit?

Je volgt een vast schema met geplande momenten voor je drankjes en maaltijden. De dag start met je eerste sapje of shotje in de ochtend. Daarna consumeer je gedurende de dag de bijbehorende sappen, shots en – afhankelijk van de fase – de voorbereide maaltijden in de volgorde van het plan. De LiveFresh app en de bijgevoegde gids laten je precies zien welk product wanneer aan de beurt is en herinneren je aan de volgende stappen. Je kunt de tijden flexibel aanpassen aan jouw eigen ritme, zolang je de vaste structuur maar aanhoudt. Tip: zet de producten de avond van tevoren alvast klaar, zodat je de volgende dag ontspannen kunt beginnen. Heb je gezondheidsvragen? Raadpleeg dan altijd even je (huis)arts.

Je volgt een vast schema met geplande momenten voor je drankjes en maaltijden. De dag start met je eerste sapje of shotje in de ochtend. Daarna consumeer je gedurende de dag de bijbehorende sappen, shots en – afhankelijk van de fase – de voorbereide maaltijden in de volgorde van het plan. De LiveFresh app en de bijgevoegde gids laten je precies zien welk product wanneer aan de beurt is en herinneren je aan de volgende stappen. Je kunt de tijden flexibel aanpassen aan jouw eigen ritme, zolang je de vaste structuur maar aanhoudt. Tip: zet de producten de avond van tevoren alvast klaar, zodat je de volgende dag ontspannen kunt beginnen. Heb je gezondheidsvragen? Raadpleeg dan altijd even je (huis)arts.

Wat zit er precies in de afslankbundels van LiveFresh?

Je ontvangt kant-en-klare drankjes en maaltijden inclusief een duidelijk schema. De bundels bevatten koudgeperste sappen, functionele shots, ontbijtopties zoals porridge of proteïnedrankjes en kant-en-klare veganistische hoofdmaaltijden. Alles is nauwkeurig op elkaar afgestemd en volgt een vaste routine, zodat je zelf niets hoeft voor te bereiden. De exacte inhoud en samenstelling hangen af van de gekozen duur. Op de productpagina vind je een gedetailleerd overzicht van alle producten en tips voor het gebruik gedurende de dag.

Je ontvangt kant-en-klare drankjes en maaltijden inclusief een duidelijk schema. De bundels bevatten koudgeperste sappen, functionele shots, ontbijtopties zoals porridge of proteïnedrankjes en kant-en-klare veganistische hoofdmaaltijden. Alles is nauwkeurig op elkaar afgestemd en volgt een vaste routine, zodat je zelf niets hoeft voor te bereiden. De exacte inhoud en samenstelling hangen af van de gekozen duur. Op de productpagina vind je een gedetailleerd overzicht van alle producten en tips voor het gebruik gedurende de dag.

Hoe weet ik of 4, 7 of 9 dagen het beste bij mij past?

Kies de duur die goed aansluit bij je agenda en die voor jou haalbaar voelt. Als je eerst wilt kennismaken met het concept, is een kortere variant vaak prettiger. Een week geeft je een duidelijk kader voor meerdere dagen. De afslankbundels zijn voedingswetenschappelijk ontwikkeld en gericht op een gestructureerd verloop. Een langere duur geeft je meer tijd om aan de nieuwe routines te wennen. Hoe langer de begeleiding, hoe meer ruimte je hebt om bewust met je eetgedrag aan de slag te gaan – dit helpt bij een duurzame verandering van je levensstijl. Kijk kritisch naar je geplande afspraken en hoeveel flexibiliteit je nodig hebt. Begin bij twijfel klein en doe eerst wat ervaring op. Voor medische vragen kun je terecht bij deskundigen.

Kies de duur die goed aansluit bij je agenda en die voor jou haalbaar voelt. Als je eerst wilt kennismaken met het concept, is een kortere variant vaak prettiger. Een week geeft je een duidelijk kader voor meerdere dagen. De afslankbundels zijn voedingswetenschappelijk ontwikkeld en gericht op een gestructureerd verloop. Een langere duur geeft je meer tijd om aan de nieuwe routines te wennen. Hoe langer de begeleiding, hoe meer ruimte je hebt om bewust met je eetgedrag aan de slag te gaan – dit helpt bij een duurzame verandering van je levensstijl. Kijk kritisch naar je geplande afspraken en hoeveel flexibiliteit je nodig hebt. Begin bij twijfel klein en doe eerst wat ervaring op. Voor medische vragen kun je terecht bij deskundigen.