Je kiest jouw bundel
Wetenschappelijk ontwikkeld door Dr. Ulrike Fischer
Wetenschappelijk ontwikkeld door Dr. Ulrike Fischer
Bewuste voeding met afslankbundels — wetenschappelijk ontwikkeld.
Jouw afslankbundel - wetenschappelijk ontwikkeld.
Gestructureerd voedingsplan en perfect afgestemde producten voor jouw nieuwe start.
Gestructureerd voedingsplan en perfect afgestemde producten voor jouw nieuwe start.
Calorie-geoptimaliseerd + voedingsstofrijk
Meer dan 100.000 tevreden klanten
Wetenschappelijk onderbouwd
Ontdek onze 3 afslankbundels:
Jouw start met bewuste voeding.
- Compleet voedingspakket voor 4 dagen
- Gezonde maaltijden, porridge & Skyr Protein Drinks
- Rijk aan voedingsstoffen & minder calorieën
Sappen 4 weken gekoeld houdbaar, bowls min. 6 maanden in de vriezer.
Op voorraad - verzending binnen 1–2 werkdagen
4-Daagse Afslankbundel
Jouw start met bewuste voeding.
nbegrepen in de bundel:
✓ 4 × vegan diepvriesmaaltijden
✓ 4 × Happy Lemon sap
✓ 4 × Sunshine Berry shot
✓ 4 × Porridge-verpakking
✓ 8 × Skyr Protein Drinks
✓ Intuïtieve app-begeleiding
✓ Receptsuggesties voor de voor- en nazorg
🔥 Bestseller
3 dagen sapkuur + 4 dagen Afslankbundel – combipakket voor beginners
- Bevat meer dan 50 producten
- Wetenschappelijk ontwikkeld
- Sapkuur als reset voor je lichaam
- Voedingspakket met minder calorieën voor daarna
Sappen 4 weken gekoeld houdbaar, bowls min. 6 maanden in de vriezer.
Op voorraad - verzending binnen 1–2 werkdagen
7-Daagse Afslankbundel
3 dagen sapkuur + 4 dagen Afslankbundel – combipakket voor beginners
Sappen (elk 3 × 250 ml):
✓ Happy Lemon
✓ Hey Wach
✓ Sommer Gefühle
✓ Rote Rakete
✓ Grüne Gefühle
✓ Gold Rausch
✓ Keep Cool
Shots (elk 3 × 60 ml)
5 dagen sapkuur + 4 dagen Afslankbundel – voor maximaal resultaat
- Bevat meer dan 70 producten
- Wetenschappelijk ontwikkeld
- Sapkuur als reset voor je lichaam
- Voedingspakket met minder calorieën voor daarna
Sappen 4 weken gekoeld houdbaar, bowls min. 6 maanden in de vriezer.
Op voorraad - verzending binnen 1–2 werkdagen
9-Daagse Afslankbundel
5 dagen sapkuur + 4 dagen Afslankbundel – voor maximaal resultaat
Sappen (elk 5 × 250 ml):
✓ Happy Lemon
✓ Hey Wach
✓ Sommer Gefühle
✓ Rote Rakete
✓ Grüne Gefühle
✓ Gold Rausch
✓ Keep Cool
Shots (elk 5 × 60 ml)
Dit is inbegrepen in de 4-daagse Afslankbundel:
Alle Produkte
Gezonde maaltijden
Skyr Drink
Pap
Slim Shake
Begeleiding
Digitale gids
Aanbevolen door dr. Karsten Behle
“LiveFresh biedt de perfecte combinatie van een sapkuur en voedingsproducten voor iedereen die zijn lichaam wil voorzien van waardevolle voedingsstoffen. Zorgvuldig ontwikkeld en met hoogwaardige, gevarieerde ingrediënten, staat het garant voor genieten en een goed gevoel — ideaal voor een bewust voedingspatroon en nieuwe energie in het dagelijks leven."
Waarom werkt de Afslankbundel?
Wetenschappelijk onderbouwd. Ideaal voor dagelijks gebruik. Positief ervaren door ruim 100.000 mensen. De zorgvuldig op elkaar afgestemde producten ondersteunen je om je voedingspatroon bewust vorm te geven en maken de stap naar nieuwe routines makkelijker — ongecompliceerd en overheerlijk tegelijk.
Calorie-geoptimaliseerd + voedingsstofrijk
Geen jojo-effect dankzij uitgebalanceerde voedingsstoffen
Direct startklaar — eenvoudig thuisbezorgd
Wat je bespaart:
| Week met de Afslankbundel | Normale week |
|---|---|
| Alles compleet thuisbezorgd | Boodschappen doen & plannen vereist |
| Niet koken, geen gedoe | Dagelijks koken & afwassen |
| Duidelijk plan & dagstructuur | Onduidelijke portiegroottes |
| Gem. 1200 kcal/dag — bewust verlaagd | Gem. 2200 kcal/dag |
→ Minder stress. Meer resultaat.
Bespaar tijd en calorieën, en verminder bovendien je mentale belasting.
Zo makkelijk werkt het
1
2
Wij bezorgen het gekoeld bij je thuis
3
Je hebt niets nodig, behalve een koelkast
Met Voedingskuur-gids en app-begeleiding tijdens je sapkuur
Welke afslankbundel je ook kiest: we laten je niet alleen.
Jouw gids voor de afslankbundel
Alle bundels bevatten onze compacte Voedingskuur-gids – jouw dagelijkse houvast tijdens de 4-daagse voedingsfase. Dit staat erin:
- Helder dagschema met tijden & aanbevelingen
- Tips voor de voorbereiding & een soepele overgang naar je dagelijkse ritme
- Hulp bij veelgestelde vragen & eventuele uitdagingen, inclusief receptideeën voor de voorbereiding en opbouw
Ideaal om je dag gestructureerd en bewust in te delen.
Kies je voor een bundel inclusief sapkuur...
...dan profiteer je bovendien van sapkuur-begeleiding in onze interactieve app:
- Dagelijkse reminders & motivatie
- Stap-voor-stap instructies
- Extra content rondom mindfulness, voeding & beweging
Jouw voordeel:
Je ontvangt niet alleen de juiste producten, maar ook onze volledige ondersteuning – voor meer structuur, motivatie en gemak op weg naar een gewicht waarbij jij je goed voelt.
Dit zeggen onze klanten
Let op: De klantbeoordelingen worden door ons niet geselecteerd of aangepast, maar automatisch en in hun geheel overgenomen van ons beoordelingsportaal. Wij zijn niet aansprakelijk voor de inhoud.
Grote aanrader
"Ik heb al van alles geprobeerd, maar de combinatie van de 3-daagse sapkuur en het voedingspakket was voor mij iets compleet nieuws. De sapkuur heeft me geholpen om mijn lichaam te resetten – daarna was ik enorm gemotiveerd om door te pakken met de bowls en shakes. Juist na die dagen zonder vaste maaltijden, was het ontzettend fijn om te kunnen starten met het al voorbereide eten. Wat ik vooral ideaal vond, is dat alles al klaar was en ik nergens meer over hoefde na te denken. Zo was het heel makkelijk om vol te houden, en ik voelde me na een week al een stuk lichter en energieker."
Super lekker
"Ik was eerst sceptisch of ik de sapkuur wel ging volhouden, maar de lekkere sapjes en duidelijke structuur maakten het me heel makkelijk. De maaltijden uit de afslankbundel waren verrassend lekker en vulden goed. Ik hoefde niet meer na te denken over wat ik zou koken of welke boodschappen ik moest doen. Dat bespaarde me echt ontzettend veel tijd. En zo was er natuurlijk ook veel minder afwas ;)" Christina N.
TOP!
"Ik kon de sapkuur goed in mijn dagelijks leven integreren. De tijd tussen de verschillende sappen ging voor mijn gevoel heel snel voorbij. Voor mij was de afslankbundel de perfecte aftrap. De 5-daagse sapkuur hielp me om mijn hongergevoel te verminderen, en daarna kon ik naadloos overstappen op de gezonde maaltijden, porridges en de shake. De porties zijn ideaal, smaken super en vullen behoorlijk goed. Wel heb ik af en toe even een kopje bouillon voor mezelf gemaakt; iets warms en zouts in de middag deed me echt goed."
Grote aanrader
"Ik heb al van alles geprobeerd, maar de combinatie van de 3-daagse sapkuur en het voedingspakket was voor mij iets compleet nieuws. De sapkuur heeft me geholpen om mijn lichaam te resetten – daarna was ik enorm gemotiveerd om door te pakken met de bowls en shakes. Juist na die dagen zonder vaste maaltijden, was het ontzettend fijn om te kunnen starten met het al voorbereide eten. Wat ik vooral ideaal vond, is dat alles al klaar was en ik nergens meer over hoefde na te denken. Zo was het heel makkelijk om vol te houden, en ik voelde me na een week al een stuk lichter en energieker."
Super lekker
"Ik was eerst sceptisch of ik de sapkuur wel ging volhouden, maar de lekkere sapjes en duidelijke structuur maakten het me heel makkelijk. De maaltijden uit de afslankbundel waren verrassend lekker en vulden goed. Ik hoefde niet meer na te denken over wat ik zou koken of welke boodschappen ik moest doen. Dat bespaarde me echt ontzettend veel tijd. En zo was er natuurlijk ook veel minder afwas ;)" Christina N.
TOP!
"Ik kon de sapkuur goed in mijn dagelijks leven integreren. De tijd tussen de verschillende sappen ging voor mijn gevoel heel snel voorbij. Voor mij was de afslankbundel de perfecte aftrap. De 5-daagse sapkuur hielp me om mijn hongergevoel te verminderen, en daarna kon ik naadloos overstappen op de gezonde maaltijden, porridges en de shake. De porties zijn ideaal, smaken super en vullen behoorlijk goed. Wel heb ik af en toe even een kopje bouillon voor mezelf gemaakt; iets warms en zouts in de middag deed me echt goed."
Vragen over de Afslankbundel
Slank ik af met de Afslankbundel?
Ja, de Afslankbundel is speciaal samengesteld om te voldoen aan de richtlijnen voor gewichtsverlies. Hoeveel je precies afslankt, verschilt per persoon en hangt vooral af van je eerdere voedingspatroon.
Ja, de Afslankbundel is speciaal samengesteld om te voldoen aan de richtlijnen voor gewichtsverlies. Hoeveel je precies afslankt, verschilt per persoon en hangt vooral af van je eerdere voedingspatroon.
Waarom slank ik af met de Afslankbundel?
Hoeveel energie het lichaam verbruikt, en hoeveel calorieën je dus nodig hebt, verschilt van persoon tot persoon. Er zijn echter referentiewaarden die als richtlijn dienen. Voor volwassenen tussen de 25 en 50 jaar met weinig lichaamsbeweging gelden de volgende gemiddelden:
- Mannen: 2300 calorieën per dag
- Vrouwen: 1800 calorieën per dag
Met onze bundel krijg je ongeveer 1200 calorieën per dag binnen. Dit komt overeen met het volgende calorietekort per dag:
- Mannen: 2300 kcal - 1200 kcal = 1100 kcal
- Vrouwen: 1800 kcal - 1200 kcal = 600 kcal
Daarnaast is onze Afslankbundel koolhydraatarm en eiwitrijk, wat zorgt voor de ideale omstandigheden voor een succesvol resultaat. Door het verlaagde koolhydraatgehalte blijft je bloedsuikerspiegel constant en hoeft je lichaam minder insuline aan te maken. Hierdoor kan de vetverbranding optimaal verlopen en heb je langer een verzadigd gevoel. Het hoge eiwitgehalte zorgt ook voor een langdurig verzadigd gevoel, omdat eiwitten langzaam worden verteerd. Hierdoor eet je over het algemeen minder en gaat het afslanken een stuk makkelijker.
Is de Afslankbundel geschikt voor vegetariërs of veganisten?
De Afslankbundel is niet veganistisch of vegetarisch, omdat de inbegrepen Skyr Protein Drinks melkbestanddelen en collageenhydrolysaat bevatten. Er is bewust voor deze combinatie gekozen, omdat het product hiermee wordt verrijkt met hoogwaardige eiwitten. Als je een veganistisch of vegetarisch voedingspatroon volgt, raden we je aan een kijkje te nemen bij onze puur plantaardige producten.
De Afslankbundel is niet veganistisch of vegetarisch, omdat de inbegrepen Skyr Protein Drinks melkbestanddelen en collageenhydrolysaat bevatten. Er is bewust voor deze combinatie gekozen, omdat het product hiermee wordt verrijkt met hoogwaardige eiwitten. Als je een veganistisch of vegetarisch voedingspatroon volgt, raden we je aan een kijkje te nemen bij onze puur plantaardige producten.
Wat zit er allemaal in de bundel?
Dit hangt af van welke bundel je kiest. In de 4-daagse bundel ontvang je voor 4 dagen alle maaltijden in verschillende vormen. Bij de 7-daagse en 9-daagse Afslankbundel ontvang je daarnaast een 3- of 5-daagse sapkuur.
Wordt alles in één pakket of apart geleverd?
Als je de 4-daagse Afslankbundel hebt besteld, ontvang je één pakket met daarin alle producten (zoals de gezonde maaltijden, havermout, Skyr Protein Drinks, enz.).
Heb je een 7-daagse of 9-daagse Afslankbundel besteld, dan ontvang je twee pakketten. In het ene pakket zit de sapkuur en in het andere de producten die standaard in elke Afslankbundel zitten (zoals de gezonde maaltijden, havermout, Skyr Protein Drinks, enz.).
Afhankelijk van de bezorgdienst kan het voorkomen dat de pakketten na elkaar worden geleverd.
Als je de 4-daagse Afslankbundel hebt besteld, ontvang je één pakket met daarin alle producten (zoals de gezonde maaltijden, havermout, Skyr Protein Drinks, enz.).
Heb je een 7-daagse of 9-daagse Afslankbundel besteld, dan ontvang je twee pakketten. In het ene pakket zit de sapkuur en in het andere de producten die standaard in elke Afslankbundel zitten (zoals de gezonde maaltijden, havermout, Skyr Protein Drinks, enz.).
Afhankelijk van de bezorgdienst kan het voorkomen dat de pakketten na elkaar worden geleverd.
Mag ik sporten tijdens de afslankkuur?
Ja, je kunt tijdens de afslankkuur gewoon sporten. Houd er wel rekening mee dat je je door het calorietekort misschien wat futloos kunt voelen na een zeer zware fysieke inspanning. In dat geval adviseren we je om te kiezen voor matige sport en lichte beweging, of om je trainingsintensiteit iets te verlagen.
Ja, je kunt tijdens de afslankkuur gewoon sporten. Houd er wel rekening mee dat je je door het calorietekort misschien wat futloos kunt voelen na een zeer zware fysieke inspanning. In dat geval adviseren we je om te kiezen voor matige sport en lichte beweging, of om je trainingsintensiteit iets te verlagen.
Is de Afslankbundel geschikt voor zwangere vrouwen?
Nee, we raden af om de Afslankbundel te gebruiken tijdens de zwangerschap of als je borstvoeding geeft. In deze periode is het namelijk niet aan te raden om in kuurvorm caloriearme of sterk gekruide maaltijden te nuttigen. Je kunt overigens nog wel gewoon (met mate) genieten van onze sappen en losse producten.
Nee, we raden af om de Afslankbundel te gebruiken tijdens de zwangerschap of als je borstvoeding geeft. In deze periode is het namelijk niet aan te raden om in kuurvorm caloriearme of sterk gekruide maaltijden te nuttigen. Je kunt overigens nog wel gewoon (met mate) genieten van onze sappen en losse producten.
LiveFresh Afslankbundel: Succesvol en duurzaam afslanken
Ben je op zoek naar een eenvoudige en tijdbesparende methode om jouw ideale gewicht te bereiken? Dan heeft LiveFresh de perfecte oplossing voor je. De speciaal ontwikkelde Afslankbundel is niet alleen optimaal geschikt voor dagelijks gebruik, maar ook voedzaam en duurzaam. De bundel bestaat uit verschillende vegan maaltijden, functionele sappen, snacks en proteïneshakes – allemaal Low Carb & High Protein.
De bundel bevat alle maaltijden voor de hele dag, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over boodschappen doen of koken. In maximaal 9 minuten zijn de gerechten klaar en de verschillende smaken zorgen elke dag weer voor afwisseling.
Met de LiveFresh Afslankbundel ervaar je geen klassiek dieetgevoel. Je blijft gewoon normaal eten – maar dan caloriearm, eiwitrijk en gezond. Daarnaast word je volledig begeleid door het LiveFresh Afslankprogramma en word je zowel voor, tijdens als na de bundel optimaal ondersteund – perfect voor in je dagelijks leven.
Dankzij het all-in zorgeloze pakket ontvang je bij de Afslankbundel een gratis gids voor maximaal succes. Deze bevat heerlijke, voedzame recepten en handige tips voor een optimale voorbereiding en afbouw. Zo integreer je na de bundel gemakkelijk gezonde gewoontes in je dagelijks leven en creëer je blijvend een bewust voedingspatroon.
De belangrijkste feiten op een rij
- Duur: 4–9 dagen
- Voeding volgens plan
- Lower Carb & Higher Protein
- Focus op functionaliteit
- Voedzaam en duurzaam
- All-in zorgeloos pakket
- Uitgebreide begeleiding
- Ondersteuning bij de aanpassing van je voedingspatroon
Jouw voordelen met de doordachte Afslankbundel van LiveFresh
Low Carb – High Protein
Onze Low Carb – High Protein Afslankbundel creëert de ideale omstandigheden voor een caloriearm voedingspatroon. Het verlaagde gehalte aan koolhydraten en het hoge eiwitgehalte vullen elkaar perfect aan – voor een evenwichtige verdeling van voedingsstoffen die eenvoudig in het dagelijks leven kan worden geïntegreerd.
Gemiddeld 5.950 kcal tekort per week
Met de LiveFresh Afslankbundel eet je met een aanzienlijk calorietekort. Gemiddeld kun je 5.950 kcal per week besparen – zo kunnen mannen dagelijks tot 1.100 kcal en vrouwen tot 600 kcal besparen. Het afslanken verloopt volgens de richtlijnen voor een gewichtsbeheersend voedingspatroon.
Wetenschappelijk ontwikkeld
De Afslankbundel is wetenschappelijk ontwikkeld – om af te slanken als onderdeel van een caloriearm voedingspatroon. Voedingswaarden zoals calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten zijn ideaal op elkaar afgestemd en nauwkeurig berekend. Meer dan 26 vitamines en mineralen zorgen ervoor dat het lichaam optimaal wordt gevoed.
Afslanken met de bundel – maximaliseer je succes met LiveFresh
Je ideale gewicht bereiken en dit op de lange termijn behouden – dat maakt de LiveFresh Afslankbundel mogelijk. Ons unieke concept combineert wetenschappelijk onderbouwde voedingsschema's met smakelijke maaltijden die perfect in het dagelijks leven passen.
De LiveFresh Afslankbundel biedt een gestructureerde oplossing voor iedereen die zijn of haar voedingspatroon actief wil aanpakken – gewoon comfortabel thuis, helemaal zonder een verblijf in een kliniek. Het programma is zo ontworpen dat het je helpt om je dagelijkse routine eenvoudig aan te passen, zonder ingewikkelde voorbereidingen. Dit maakt een duurzame aanpassing van je voedingspatroon tot een realistische en haalbare uitdaging.
Ontdek de veelzijdigheid van onze eiwitrijke maaltijden met minder koolhydraten en ervaar hoe goed een bewust voedingspatroon in je dagelijks leven past. Start nu met een gezonder en lichter leven!
- Als je voor een selectie kiest, wordt de pagina volledig bijgewerkt.
- Opent in een nieuw venster.