Bosbessen-banaan smoothie

Der Sommer steht vor der Tür und mit den immer weiter steigenden Temperaturen verzichtet man gerne auf schwere Mahlzeiten. Dieser leckere Smoothie wird mit frischem Obst zubereitet und ist eine super leckere und leichte Mahlzeit an warmen Tagen. Das Rezept eignet sich nicht nur zur Vorbereitung auf Deine Saftkur, sondern auch ideal zur Nachbereitung. Mit nur 6 Zutaten kannst Du den Smoothie im Handumdrehen selbst zubereiten und genießen. Das Rezeptvideo mit Jessi findest Du ganz unten in diesem Beitrag.

Zutaten

2 Portionen

1
Bananen
100 g
Bosbessen
1 TBSP.
Havervlokken
1 TBSP.
Amandelboter
2 TBSP.
Chia zaden
200 ml
Amandelmelk

Benötigte Küchenutensilien

Blender

Glas

Zubereitung

1

Doe alle ingrediënten samen in een blender
2

Mix alles tot een romige smoothie
3

Giet de smoothie in een glas en geniet

Naehrwerte

Pro Portion

341,8 kcal

47,4 g

10,4 g

8,2 g

Rezeptvideo

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Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

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