Klassieke sap genezen koud gedrukt Klassieke sapkuur - 5 dagen
Klassieke sapkuur - 5 dagen
Op voorraad - verzending binnen 1-2 werkdagen
Kan tot 4 weken in de koelkast bewaard worden.
Beschikbaarheid voor afhalen kon niet worden geladen
100% recyclebare verpakking.
Gekoelde verzending met DHL & DPD
Wil je je leven veranderen?
Ga op sapreiniger en begin je fittere, gezondere leven! Het is gemakkelijk met ons 5-daagse sapdieet voor beginners, dat je lichaam een pauze gunt.
Zo werkt de sapkuur:
✔ 5 dagen - 7 sappen & 3 shots per dag
✔ Vermijd vast voedsel gedurende 5 dagen
✔ Ontlast je darmen & lichaam
Wat je kunt verwachten.
Dit is je dagelijkse routine tijdens de sapkuur.
8:00 uur: Happy Lemon & Vitamine D
Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater.
10:00: Energie & vitamine C
Voor je 2e ontbijt maakt onze Hey Wach je fit met vers geperst sinaasappelsap & guarana.
12:00 uur: Versnaperingen tijdens de lunch
Zomergevoel als gezonde verfrissing tijdens de lunch & kurkuma power.
14:00: Gezonde voeding voor de middag
Geniet van de natuurlijke energie van de Red Rocket voor de perfecte middag!
16:00: Groene gevoelens in een after-work mood
Groene gevoelens helpen je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
18:00: Uw fris avonddrankje
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
20:00: Je gezonde slaapmutsje
Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
8:00 uur: Happy Lemon & Vitamine D
Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater.
10:00: Energie & vitamine C
Voor je 2e ontbijt maakt onze Hey Wach je fit met vers geperst sinaasappelsap & guarana.
12:00 uur: Versnaperingen tijdens de lunch
Zomergevoel als gezonde verfrissing tijdens de lunch & kurkuma power.
14:00: Gezonde voeding voor de middag
Geniet van de natuurlijke energie van de Red Rocket voor de perfecte middag!
16:00: Groene gevoelens in een after-work mood
Groene gevoelens helpen je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
18:00: Uw fris avonddrankje
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
20:00: Je gezonde slaapmutsje
Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater. Je krijgt ook een vitamine D-shot, die 100% van je dagelijkse vitamine D-behoefte dekt.
Deze combinatie is de ideale manier om je de hele dag energiek en gemotiveerd te houden.
*OrganicHappy Lemon volgens DE-ÖKO-006
Happy Lemon:Water, citroensap, sinaasappelsap, acerola-extract
Sunshine Berry:Appelsap, aardbeienpulp, veenbessenpulp, zwarte bessenpulp, echt rendiermos-extract, gefermenteerde sojazaadjes, cassavewortelextract
Happy Lemon:
Caloriearme verfrissing
Zonneschijnbes:
- Functie bij celdeling door vitamine D
- Vitamine K helpt bij het behoud van normale botten
Als 2e ontbijt maakt onze Hey Wach met vers geperst sinaasappelsap & guarana je op een natuurlijke manier klaar voor de dag. Het sap bevat veel vitamine C en natuurlijke cafeïne uit de guaranavrucht.
Sinaasappelsap, gembersap, ginsengwortelextract, guarana-extract
- Energizer met natuurlijke cafeïne
- Vermindert vermoeidheid en moeheid
Tijdens de lunch breng je zomergevoelens in je lichaam.
Tegelijkertijd voorzie je je lichaam van de sporenelementen zink, koper en mangaan voor je welzijn in de zomer.
Kurkuma shot als gezond dessert. Onze Ginger Shot Turmeric Power helpt je over je middagdip heen.
Zomergevoel:appelsap, aardbeienpuree, mangopuree, limoen, boekweitkiempoeder
Kurkuma Power: sinaasappelsap, gembersap, citroensap, kurkuma pulp, acerola extract
Zomergevoelens:
- Behoud van normale huid en slijmvliezen
- Draagt bij tot de normale vorming van bindweefsel
Kracht van kurkuma:
- Beschermt cellen tegen oxidatieve stress
- Normale werking van het immuunsysteem
Geniet van de natuurlijke energie van rode bieten voor de perfecte middag!
Als superfood van eigen bodem helpt rode biet je de dag door te komen en geeft het je een extra energieboost. De lichte, natuurlijke zoetheid in het sap geeft je een extra kick.
Appelsap, sinaasappelsap, wortelsap, komkommersap, rode bietensap, bosbessenpuree,
citroensap
- Behoud van normale bloeddruk
- Normale spierfunctie dankzij kalium
Wek je innerlijke groene gevoelens. Geen kans op een middagdip: ons zachte groene sap Green Feelings helpt je op gang met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
Appelsap, spinaziesap, boerenkoolsap, citroensap, moringabladpoeder
- Behoud van normale botten
- Normale bloedstolling dankzij vitamine K
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
De verkwikkende Ginger Storm shot, die je lichaam voorziet van vitamine C, is een extra bonus.
Gold Rausch:Sinaasappelsap, ananassap, appelsap, wortelsap, passievruchtenpulp, zonnebloempitextract, basilicumextract
Gemberstorm:appelsap, gembersap, limoensap, acerola-extract, cayennepeper
Goudkoorts:
- Normaal energiemetabolisme door biotine
- Normaal metabolisme van macronutriënten
Gemberstorm:
- Dekt 100% van de dagelijkse behoefte aan vitamine C.
- Draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Keep Calm voor je nachtelijke regeneratie.
Een zacht tropisch sap om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag. Als alternatief of aanvulling raden we ook
een groente- of kippenbouillon aan om je elektrolytenniveaus in balans te houden.
Ananassap, appelsap, water, citroensap, pitayapuree, blauw spirulina poeder, acerola-extract
- Normale werking zenuwstelsel & mentale functie
6 redenen waarom je nu moet beginnen met een sapdieet:
De nieuwe jij in slechts een paar dagen.
✔ Weg met slechte eetgewoonten
✔ Reset je lichaam
✔ Leer je honger & verzadiging kennen
✔ Daag jezelf uit
✔ Ontlast je lichaam en darmen
✔ Grijp de kans om je eetpatroon voor de lange termijn te veranderen
713 calorieën per dag.
Weinig calorieën maar veel voedingsstoffen.
Tijdens de kuur krijg je een aanzienlijk calorietekort, wat op korte termijn ook tot gewichtsverlies zal leiden. Maar dit is nog maar het begin van je dieet op lange termijn!
Gids van 30 pagina's voor de sapkuur.
Je metgezel.
Hierin vind je antwoorden op al je vragen. Het boekje vergezelt je op je reis naar een nieuw begin. Meer dan 10 heerlijke receptideeën bereiden je voor op je sapdieet en bieden je daarna een gezonde afsluiting.
LiveFresh ist Testsieger bei 5-Tage-Saftkuren
Unsere Saftkur ist ausgezeichnet! LiveFresh wurde von Vergleich.org zum Testsieger gekürt und erhielt die Bewertung "Sehr gut" für unsere 3- und 5-Tage-Saftkur. Das zeigt, dass wir mit unseren hochwertigen, kaltgepressten Säften und unserer sorgfältig durchdachten Kur einen echten Mehrwert für unsere Kunden bieten. Besonders stolz sind wir darauf, sowohl bei der 3- als auch bei der 5-Tage-Saftkur Spitzenbewertungen zu erzielen.
100.000 succesvolle deelnemers aan sapkuren.
We zijn trots op je.
Er zit geen groot bedrijf achter LiveFresh. We zijn een kleine sapfabrikant in de buurt van het Bodenmeer en zijn er trots op dat we zoveel mensen kunnen helpen om gezonder te worden!
Unieke productie.
100% dagelijks vers geproduceerd.
Conventionele sappen op de markt worden meestal gepasteuriseerd en verliezen daardoor hun belangrijke vitaminen en smaak voordat ze worden gebotteld. In tegenstelling tot conventionele sappen wordt ons sap koud geperst, d.w.z. op geen enkel moment blootgesteld aan schadelijke hitte (gepasteuriseerd), zodat veel belangrijke voedingsstoffen en vitaminen behouden blijven.
Duurzaamheid is belangrijk voor ons.
Verpakking gemaakt van 100% rPET.
Onze nieuwe rPET-flessen hebben al een lang leven achter de rug en zijn gemaakt van gerecyclede PET-flessen . Je kunt de flessen gewoon inleveren bij een statiegeldautomaat en krijgt je statiegeld terug. Weer een stap naar een beter milieu! :-)
Wie zit er achter LiveFresh?
Hallo, wij zijn Simon & Benedikt. Sinds 2016 produceren we functionele koudgeperste sappen & shots als zelfbenoemde sapingenieurs om de wereld een beetje gezonder en bewuster te maken. Omdat we vanaf het begin onze eigen productie hebben opgebouwd, staan we allebei 100% achter de kwaliteit en versheid van onze producten.
- Simon & Benedikt
Oprichter
Onze expert Leonie staat altijd voor je klaar.
Als je vragen hebt of meer informatie wilt, gebruik dan het contactformulier.
De meest gestelde vragen over de 5-daagse sapkuur
Wat is een 5-daagse sapkuur?
Met een sapkuur van vijf dagen kun je je lichaam op nul zetten en je lichaam en darmen ontlasten. Tijdens de sapkuur voorzien de sappen je van alle voedingsstoffen en vitaminen die je nodig hebt. En na de sapkuur is het makkelijker om over te stappen op een langdurig gezond voedingspatroon.
Met een sapkuur van vijf dagen kun je je lichaam op nul zetten en je lichaam en darmen ontlasten. Tijdens de sapkuur voorzien de sappen je van alle voedingsstoffen en vitaminen die je nodig hebt. En na de sapkuur is het makkelijker om over te stappen op een langdurig gezond voedingspatroon.
Wat zijn de voordelen van het 5-daagse sapdieet?
Het 5-daags sapdieet is de start naar een gezonder en fitter leven. Het sapdieet maakt het makkelijker voor je om slechte eetgewoonten af te leren en je lichaam voor één keer te resetten. Je ontlast niet alleen je darmen, maar je legt ook de basis voor een verandering van eetpatroon op de lange termijn. De pauze die je jezelf en je lichaam geeft, zal je helpen om honger en verzadiging opnieuw aan te leren.
Het 5-daags sapdieet is de start naar een gezonder en fitter leven. Het sapdieet maakt het makkelijker voor je om slechte eetgewoonten af te leren en je lichaam voor één keer te resetten. Je ontlast niet alleen je darmen, maar je legt ook de basis voor een verandering van eetpatroon op de lange termijn. De pauze die je jezelf en je lichaam geeft, zal je helpen om honger en verzadiging opnieuw aan te leren.
Voor wie is de 5-daagse sapkuur geschikt?
In principe kan iedereen die iets wil veranderen, zichzelf wil uitdagen of een nieuwe start wil maken, beginnen met een sapdieet. We raden het echter niet aan voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Als je gezondheidsproblemen of ernstige allergieën hebt, moet je altijd je arts raadplegen voordat je aan een sapkuur begint.
In principe kan iedereen die iets wil veranderen, zichzelf wil uitdagen of een nieuwe start wil maken, beginnen met een sapdieet. We raden het echter niet aan voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Als je gezondheidsproblemen of ernstige allergieën hebt, moet je altijd je arts raadplegen voordat je aan een sapkuur begint.
Wat moet ik vermijden tijdens de vijf dagen van het sapdieet?
Tijdens deze korte periode van vijf dagen wordt er helemaal geen vast voedsel geconsumeerd. Er worden alleen sappen, water, ongezoete thee en groentebouillon geconsumeerd. De sappen voorzien het lichaam van alle belangrijke voedingsstoffen en vitaminen. Het is echter ook essentieel om naast het sapdieet voldoende te drinken. We raden een vochtinname van 2,5-3 liter per dag aan. Een groentebouillon kan ook helpen om je elektrolytenniveaus in balans te brengen.
Tijdens deze korte periode van vijf dagen wordt er helemaal geen vast voedsel geconsumeerd. Er worden alleen sappen, water, ongezoete thee en groentebouillon geconsumeerd. De sappen voorzien het lichaam van alle belangrijke voedingsstoffen en vitaminen. Het is echter ook essentieel om naast het sapdieet voldoende te drinken. We raden een vochtinname van 2,5-3 liter per dag aan. Een groentebouillon kan ook helpen om je elektrolytenniveaus in balans te brengen.
Waar moet ik op letten tijdens een 5-daags sapdieet?
Zowel voorbereiding als follow-up zijn erg belangrijk voor een succesvol sapdieet. In de dagen voorafgaand aan het sapdieet moet je je lichaam langzaam voorbereiden op de verandering van dieet. Je moet de dagen ervoor vet voedsel, rijk voedsel en alcohol vermijden. U kunt het beste recepten uit onze 30 pagina's tellende brochure gebruiken voor heerlijke lichte maaltijden. Deze brochure ontvang je bij elke sapkuur en bevat ook waardevolle tips over gedrag voor, tijdens en na de sapkuur. We raden je aan om naast de sappen & shots 2,5-3 liter vloeistof te drinken.
Zowel voorbereiding als follow-up zijn erg belangrijk voor een succesvol sapdieet. In de dagen voorafgaand aan het sapdieet moet je je lichaam langzaam voorbereiden op de verandering van dieet. Je moet de dagen ervoor vet voedsel, rijk voedsel en alcohol vermijden. U kunt het beste recepten uit onze 30 pagina's tellende brochure gebruiken voor heerlijke lichte maaltijden. Deze brochure ontvang je bij elke sapkuur en bevat ook waardevolle tips over gedrag voor, tijdens en na de sapkuur. We raden je aan om naast de sappen & shots 2,5-3 liter vloeistof te drinken.
Moet ik de volgorde van de sappen aanhouden?
Zowel de samenstelling van onze sappen als de volgorde zijn ontwikkeld door onze voedingsdeskundige Dr. Ulrike Fischer en zijn perfect afgestemd op de reset van je lichaam: afhankelijk van het moment van de dag geeft elk sap je energie door natuurlijke cafeïne of zorgt het 's avonds voor regeneratie. Maar als je de sappen in een andere volgorde wilt drinken, is dat geen probleem.
Zowel de samenstelling van onze sappen als de volgorde zijn ontwikkeld door onze voedingsdeskundige Dr. Ulrike Fischer en zijn perfect afgestemd op de reset van je lichaam: afhankelijk van het moment van de dag geeft elk sap je energie door natuurlijke cafeïne of zorgt het 's avonds voor regeneratie. Maar als je de sappen in een andere volgorde wilt drinken, is dat geen probleem.
Wie viel kg verliert man bei einer Saftkur?
Ein positiver Effekt der Saftkur ist, dass man ein besseres Gefühl für sein eigenes Hunger- und Sättigungsgefühl bekommt. Obwohl Du Dich während einer Saftkur im Kaloriendefizit befindest, steht nicht das Abnehmen, sondern der Reset Deiner Gewohnheiten im Vordergrund. Sollte das Abnehmen Dein Fokus sein, empfehlen wir Dir unsere Foodkur, die speziell dafür optimiert wurde.
Ein positiver Effekt der Saftkur ist, dass man ein besseres Gefühl für sein eigenes Hunger- und Sättigungsgefühl bekommt. Obwohl Du Dich während einer Saftkur im Kaloriendefizit befindest, steht nicht das Abnehmen, sondern der Reset Deiner Gewohnheiten im Vordergrund. Sollte das Abnehmen Dein Fokus sein, empfehlen wir Dir unsere Foodkur, die speziell dafür optimiert wurde.
Welche Geschmacksrichtungen sind in der 5-Tage-Saftkur enthalten?
Geschmack ist wichtig. Das wissen auch wir. Deshalb wird unser Obst und Gemüse kaltgepresst¹. Der Vorteil ist, dass viele Nährstoffe aber auch der Geschmack erhalten bleiben. In der 5-Tage-Saftkur sind sieben unterschiedliche Geschmacksrichtungen an Säften (Happy Lemon, Hey Wach, Sommer Gefühle, Rote Rakete, Grüne Gefühle, Keep Cool, Gold Rausch) und drei Sorten an Shots (Ingwer Sturm, Kurkuma Power, Sunshine Berry) enthalten. Jeder mit einzigartig leckerem Geschmack.
Geschmack ist wichtig. Das wissen auch wir. Deshalb wird unser Obst und Gemüse kaltgepresst¹. Der Vorteil ist, dass viele Nährstoffe aber auch der Geschmack erhalten bleiben. In der 5-Tage-Saftkur sind sieben unterschiedliche Geschmacksrichtungen an Säften (Happy Lemon, Hey Wach, Sommer Gefühle, Rote Rakete, Grüne Gefühle, Keep Cool, Gold Rausch) und drei Sorten an Shots (Ingwer Sturm, Kurkuma Power, Sunshine Berry) enthalten. Jeder mit einzigartig leckerem Geschmack.
Welche Lebensmittel eignen sich am besten nach einer 5-Tage-Saftkur?
Im Prinzip gehst Du nach einer Saftkur ähnlich vor wie in der Vorbereitungszeit – nur umgekehrt. Führe Deinen Magen langsam wieder an feste Nahrung heran. Gängige Lebensmittel sind beispielweise Suppen oder gedämpftes Gemüse. Verzichte in der ersten Zeit noch auf Zucker und industriell stark verarbeitete Produkte, die Deinen sensiblen Magen reizen und Dein neu gewonnenes Hunger- und Sättigungsgefühl durcheinander bringen können.
Im Prinzip gehst Du nach einer Saftkur ähnlich vor wie in der Vorbereitungszeit – nur umgekehrt. Führe Deinen Magen langsam wieder an feste Nahrung heran. Gängige Lebensmittel sind beispielweise Suppen oder gedämpftes Gemüse. Verzichte in der ersten Zeit noch auf Zucker und industriell stark verarbeitete Produkte, die Deinen sensiblen Magen reizen und Dein neu gewonnenes Hunger- und Sättigungsgefühl durcheinander bringen können.
Opmerking:
De klantbeoordelingen worden niet door ons geselecteerd of gewijzigd, maar automatisch en volledig overgenomen van ons klantenbeoordelingsportaal. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de inhoud.
Vijf dagen om je batterijen op te laden.
Creëer bewustzijn voor een evenwichtig dieet. Het 5-daagse sapdieet is de ideale manier om een frisse start te maken. Een sapkuur kan je helpen om slechte eetgewoonten af te leren en gezondere gewoonten aan te nemen. Dit kan je start zijn naar een gezonder dieet of een meer holistisch bewuste levensstijl om je fitter en beter te voelen op de lange termijn. De pauze voor je lichaam en darmen geeft je een beter gevoel van honger, verzadiging en je eigen lichaam.
5 dagen sapvasten. Reset je lichaam.
In slechts 5 dagen kun je je lichaam resetten met behulp van sappen, water en ongezoete thee. Onze sappen en shots bevatten grote hoeveelheden fytochemicaliën, vitaminen en mineralen, waardoor ze een echt supervoedsel zijn. De vruchten en plantenextracten die ze bevatten voorzien jou en je lichaam van alle belangrijke voedingsstoffen en vitaminen. Dit geeft je lichaam en darmen een pauze en zorgt voor verlichting.
Geschmack für die Sinne. Darum ist die nötige Vor- und Nachbereitung entscheidend.
Wer sich mit der richtigen Ernährung und den dazugehörigen Lebensmitteln beschäftigt, kann mit einer Saftkur einen entsprechenden Startschuss setzen, um wieder zwischen Appetit und Hunger zu unterscheiden. Die Nährwerte aus dem verarbeiteten Obst und Gemüse unterstützen Dich während des Fasten-Zeitraums und geben Dir die Energie, die Du im Alltag brauchst. Um das volle Potenzial auszuschöpfen, ist es aber auch wichtig, sich eine gewisse Zeit auf das Saftfasten vorzubereiten. Je besser die Vor- und Nachbereitung, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du langfristig von den Saftkuren profitierst. Hinzukommt, dass Du so das Risiko von Nebenwirkungen reduzieren kannst.