- 7 sappen + 3 shots per dag, koudgeperst¹
Gratis verzending
Winkelmandje
Je winkelmandje is leeg
Nog niets gevonden? Begin met onze bestseller.
Gratis verzending
Of kies een andere duur:
incl. btw plus Verzending & borg
¹ Houdbaar gemaakt door HPP (hogedrukbehandeling), waarbij de gevulde fles zonder verhitting aan hoge druk wordt blootgesteld.
Kies uit drie pakketten – vers, lekker en zonder gedoe.




Met vegan gehakt op smaak gebracht met courgette en kikkererwten
24.4g eiwit/360kcal
Ingrediënten: gekruide Sojagranulate (22,5%) (gerehydrateerde sojabide, specerijen, dextrose, eetzout, uienpoeder, knoflook, verlamming, prei, kruiden, tomaten, gerst mout -extract), water, fusilli gekookt van kuikens (15%) (ketting Water), tomatenpuree, uien, courgette (6%), kikkererwten (6%), wortelen (3%), selderij, prei, raapzaadolie, raket (1,5%), eetzout, gemodificeerd zetmeel, tarwebloem, suiker, Kruiden, gekarameliseerde suiker, kruiden (bevat selderij). Kan sporen van melk en ei bevatten;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
378kJ/90kcal
Vet
2,1g
waarvan verz. vetzuren
0,3g
Koolhydraten
10g
waarvan suikers
2,9g
Eiwit
6,1g
Zout
0,9g
Vegan, gekruid sojagranulaat met kidneybonen en groene bonen
26g eiwit/340kcal
Ingrediënten: gekruide sojagranulate (27,5%) (gerehydrateerde sojabide, kruiden, dextrose, eetzout, uienpoeder, knoflook, verlamming, prei, kruiden, tomaten, gerst mout -extract), water, bonen (15%), groene bonen (7,5 %), Tomaten, tomatenpuree, maïs (5,3%), uien, paprika's, raapzaadolie, suiker, gejodeerd eetzout (eetzout, kalium yodate), knoflook, kruiden, gemodificeerd zetmeel, milipepers, dextrose, citroenschil, eten Zout, citroensapconcentraat, majoran, slagader (azijnzuur). Kan sporen van melk, ei, selderij en gluten bevatten;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
365 kJ\/85 kcal
Vet
1,5 g
waarvan totaal vetzuren
0,2 g
Koolhydraten
8,7 g
waarvan suiker
3,3 g
Eiwit
6,5 g
Zout
1,1 g
Vegan, gekruid gesneden vlees met paprika en kikkererwten
30 g eiwit/512kcal
Ingrediënten: gekruid gesneden vlees op basis van tarwe en erwten wit (21 %) (water, tarwei, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, Konjak, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, specerijen, natuurlijk aroma ( Bevat tarwe), cogny azijn, knoflook, aardappelsterkte, antioxidant ascorbinezuur), paprika's (18,5%), kikkererwten (18,5%), tomaten, gekookte wilde rijst (6%) (wilde rijst, water, dineren), uien, Blad spinazie (5 %), tomatenpuree, kokosmelk (3, 1 %) (kokoswinning, water), raapzaadolie, knoflook, kruiden, eetzout, gemodificeerde sterkte, suiker. Kan sporen van ei, melk en selderij bevatten;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
538 kJ\/128 kcal
Vet
0,5 g
waarvan totaal vetzuren
1,1 g
Koolhydraten
12 g
waarvan suiker
2,6 g
Eiwit
7,5 g
Zout
0,7 g
Vegan, pittig gekruid gesneden vlees met paprika en groene bonen
32G eiwit/480kcal
Ingrediënten: paprika (21 %), gekruid gesneden vlees op basis van soja en aardappelwit (20 %) (water, soja -ei, zonnebloemolie, soja -eiwitisolaat, aardappelwit, natuurlijk aroma (bevat tarwe gluts), cogny azijn, Tarwe -kracht, kruiden, gerst mout -extract), groene bonen (13%), kikkererwten (12%), tomaten, rode uien, bonen (6%), raodezaadolie, gejodeerd eetzout (eetzout, kalium yodate), specerijen, kruiden , kruiden, suiker, gedroogde pasta. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
503 kJ\/120 kcal
Vet
5,1 g
waarvan totaal vetzuren
0,5 g
Koolhydraten
9 g
waarvan suiker
3,4 g
Eiwit
8,0 g
Zout
1,2 g
Vegan, gekruid gesneden vlees met kikkererwten en bonen
30 g eiwit/444kcal
Ingrediënten: gekruid gesneden vlees op basis van tarwe en erwten wit (22%) (water, tarwei, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, Konjak, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, specerijen, natuurlijk aroma (bevat tarwe), brandewijnazijn, knoflook, aardappelsterkte, antioxidant (ascorbinezuur)), kikkererwten (16%), rode uien (12,5%), water, tomaten, pompoen (6%), groene bonen (5,5%), Kokosmelk (4,5%) (kokos -extract, water), mango (4,5%), uien, Savoye Kool, gekookte wilde rijst (1,8%) (wilde rijst, water, eetzout), kruiden, dineren zout, tomatenpuree, raap Olie, suiker, knoflook, gemodificeerd zetmeel, paprika, citroengras, citroensapconcentraat, limoenbladeren. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
465kJ\/111kcal
Vetten
4g
waarvan ges. Vetzuren
1,4 g
Koolhydraten
10g
waarvan suikers
3g
Eiwit
7,5 g
Zout
0,9 g
Vegan gekruid geschnetzeltes met sojabonen, erwten en mango
29G eiwit/432kcal
Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
444 kJ\/108 kcal
Vet
3,6 g
waarvan totaal vetzuren
0,4 g
Koolhydraten
10 g
waarvan suiker
5,1 g
Eiwit
7,3 g
Zout
0,68 g
Vegan, gekruid geschnetzeltes met kikkererwten en aubergines
24G -eiwit/448kcal
Ingrediënten: gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (22,5%) (water, tarwe -ei, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, Konjak, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, specerijen, natuurlijk aroma (bevat tarwe), merkazijn, knoflook, aardappelsterkte, antioxidant (ascorbinezuur)), kikkererwten (13,5%), aubergines (12,5%), courgette (10%), wortelen (10%), groene bonen, groene bonen, tomato's, uien , rozijnen (1, 5%), raapzaadolie, kruiden, gejodeerd eetzout (eetzout, kaliumjodaat), kruiden, suiker, knoflook. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
471 kJ\/112 kcal
Vet
4,0 g
waarvan totaal vetzuren
0,4 g
Koolhydraten
11 g
waarvan suiker
4,0 g
Eiwit
6,5 g
Zout
1,5 g
Pasta met zacht gekruide, gare kipfiletstukjes en spinazie in een saus met room en harde kaas
29G eiwit/432kcal
Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
415kJ\/99kcal
Vet
2,3 g
waarvan totaal vetzuren
1,3 g
Koolhydraten
8,5 g
waarvan suiker
1,6 g
Eiwit
10 g
Zout
0,85 g
Fijngehakte bloemkool met mango en stukjes kipfilet in currysaus
29G eiwit/432kcal
Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
384 kJ\/92 kcal
Vet
3,6 g
Waarvan totale vetzuren
2,7 g
Koolhydraten
6,5 g
Waarvan suiker
5,0 g
Eiwit
7,6 g
Zout
0,65 g
Fijngehakte bloemkool en rijst, met wortelen en stukjes kipfilet in zure room
29G eiwit/432kcal
Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
352 kJ\/83 kcal
Vet
1,8 g
waarvan totaal vetzuren
1,0 g
Koolhydraten
7,6 g
waarvan suiker
2,7 g
Eiwit
8,6 g
Zout
0,90 g
Door een koolhydraatarm dieet te volgen, begint het lichaam zijn energie sneller uit vetreserves te halen. Het hoge eiwitgehalte zorgt er vervolgens voor dat je spieren van brandstof worden voorzien.
Je bespaart veel calorieën met onze veganistische kant-en-klaarmaaltijden, aangezien je standaardmaaltijd in principe 4-5 keer zoveel calorieën bevat.
Onze ingrediënten worden zorgvuldig geselecteerd. Of het nu veganistisch of niet-veganistisch is - we vertrouwen op hoogwaardige grondstoffen, heerlijke groenten en smakelijke plantaardige alternatieven om de beste smaak te garanderen.
Snel & gemakkelijk: De gezonde, eiwitrijke kant-en-klaarmaaltijden zijn in maximaal 9 minuten klaar en geschikt voor zowel pan als magnetron.
Door een koolhydraatarm dieet te volgen, begint het lichaam zijn energie sneller uit vetreserves te halen. Het hoge eiwitgehalte zorgt er vervolgens voor dat je spieren van brandstof worden voorzien.
Je bespaart veel calorieën met onze veganistische kant-en-klaarmaaltijden, aangezien je standaardmaaltijd in principe 4-5 keer zoveel calorieën bevat.
Onze ingrediënten worden zorgvuldig geselecteerd. Of het nu veganistisch of niet-veganistisch is - we vertrouwen op hoogwaardige grondstoffen, heerlijke groenten en smakelijke plantaardige alternatieven om de beste smaak te garanderen.
Snel & gemakkelijk: De gezonde, eiwitrijke kant-en-klaarmaaltijden zijn in maximaal 9 minuten klaar en geschikt voor zowel pan als magnetron.
Als atleet let ik op wat ik eet. De LiveFresh vegan kant-en-klaarmaaltijden bieden mij de perfecte balans tussen smaak en voedingsstoffen – snel, eenvoudig en ongelooflijk voedzaam – precies wat ik nodig heb om op koers te blijven.
Als profvoetballer telt elk detail van mijn dieet. De kant-en-klaarmaaltijden van LiveFresh zijn voor mij een schot in de roos: hoogwaardige eiwitten, weinig koolhydraten en dat allemaal zonder aan smaak in te boeten.
Wil jij ook op drukke dagen bewust eten? Dan zit je met kant-en-klaarmaaltijden helemaal goed.
In tegenstelling tot traditionele producten met toevoegingen of verborgen suikers, kiest LiveFresh voor natuurlijke ingrediënten, duidelijke voedingswaarden en gevarieerde recepten.
Zo ontstaat een moderne manier van koken: volwaardig, lekker en snel bereid – ideaal voor iedereen die voeding, werk en vrije tijd wil combineren.
Vooral in het dagelijks leven tellen praktische oplossingen die goed in je routine passen.
Met LiveFresh profiteer je van:
Of je nu veganistisch, vegetarisch of klassiek eet – je vindt recepten die smaken, geschikt zijn voor elke dag en je afwisseling bieden.
Tip: In vergelijking met bezorgdiensten of de bedrijfskantine zijn kant-en-klaarmaaltijden vaak niet alleen tijdbesparend, maar ook voordeliger.
Of je nu structuur in je dag wilt brengen, je voeding in balans wilt houden of gewoon tijd wilt besparen – kant-en-klaarmaaltijden zijn je flexibele partner.
Tip: Elk gerecht heeft een duidelijke ingrediëntenlijst en allergenenlabel – zo weet je precies wat je eet.
Probeer nu de kant-en-klaarmaaltijden van LiveFresh – van Mango Curry tot de High Protein Bowl – en ontdek hoe eenvoudig bewust eten kan zijn.
Populaire gerechten & hun eigenschappen
De gerechten zijn verkrijgbaar als losse portie of bundel – naar keuze eiwitrijk, caloriebewust of vegan. Er komen regelmatig nieuwe recepten bij, geïnspireerd op moderne voedingstrends.
LiveFresh combineert kwaliteit, transparantie en variatie. In tegenstelling tot veel
andere aanbieders vind je hier:
Het resultaat: Kant-en-klaarmaaltijden die in elke voedingsroutine passen – of je nu sportief, caloriebewust of op smaak gericht bent.
Je bestelt je Bowls online en krijgt ze binnen enkele dagen geleverd. Thuis hoef je ze alleen maar kort op te warmen en je kunt direct aan tafel.
LiveFresh biedt diverse vegan Bowls aan, zoals Fusilli Toskana en Tikka Masala. Beide bestaan uit natuurlijke ingrediënten en worden zonder kunstmatige toevoegingen gemaakt.
Voor extra proteïne zijn onder andere de Pasta Cheesy Spinazie met 40 g eiwit per portie, Tikka Masala met 30 g en Fusilli Toskana met 24,4 g zeer geschikt.
Ingrediënten en mogelijke allergenen vind je direct op de productpagina's. Bij twijfel helpt een blik op de volledige ingrediëntenlijst.
Vegan Bowls zijn gebaseerd op puur plantaardige ingrediënten zoals kikkererwten, vegan gehakt of plantaardige reepjes, terwijl Protein Bowls ook varianten met vlees kunnen bevatten. De voedingswaarden verschillen per recept.