Geef je lichaam een reset met een sapkuur.

Een sapkuur geeft je lichaam de kans om te regenereren. Het verlicht de spijsvertering, voorziet je van een verscheidenheid aan vitaminen en mineralen en kan je helpen om je lichter en energieker te voelen. Een sapkuur is ook een ideale manier om ongezonde gewoontes te doorbreken, een gezonde routine aan te leren en je lichaam en geest in balans te brengen. Tijdens een sapkuur leer je jezelf opnieuw kennen.

Een sapkuur geeft je lichaam de kans om te regenereren. Het verlicht de spijsvertering, voorziet je van een verscheidenheid aan vitaminen en mineralen en kan je helpen om je lichter en energieker te voelen. Een sapkuur is ook een ideale manier om ongezonde gewoontes te doorbreken, een gezonde routine aan te leren en je lichaam en geest in balans te brengen. Tijdens een sapkuur leer je jezelf opnieuw kennen.

Vermijd zeer rijke voeding, snoep en alcohol. Met lichte voeding zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of weinig wit vlees. Zo kun je je goed voorbereiden op de sapkuur. Hiervoor krijg je van ons recepten voor allerlei lichte en uitgebalanceerde maaltijden. Je kunt alle belangrijke informatie terugvinden in het boekje dat je bij je pakket krijgt.

Vermijd zeer rijke voeding, snoep en alcohol. Met lichte voeding zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of weinig wit vlees. Zo kun je je goed voorbereiden op de sapkuur. Hiervoor krijg je van ons recepten voor allerlei lichte en uitgebalanceerde maaltijden. Je kunt alle belangrijke informatie terugvinden in het boekje dat je bij je pakket krijgt.

De duur van een sapkuur hangt af van je ervaringsniveau en je doel. Beginners beginnen vaak met 3 dagen om het lichaam te laten wennen aan het niet eten van vast voedsel. Gevorderde diëters kunnen een 5- tot 7-daags programma doen. Het is belangrijk om op de signalen van je lichaam te letten en de duur zo nodig aan te passen. Kortere kuren zijn goed voor een snelle reset, terwijl langere kuren een diepere regeneratie kunnen bevorderen.

De duur van een sapkuur hangt af van je ervaringsniveau en je doel. Beginners beginnen vaak met 3 dagen om het lichaam te laten wennen aan het niet eten van vast voedsel. Gevorderde diëters kunnen een 5- tot 7-daags programma doen. Het is belangrijk om op de signalen van je lichaam te letten en de duur zo nodig aan te passen. Kortere kuren zijn goed voor een snelle reset, terwijl langere kuren een diepere regeneratie kunnen bevorderen.

Eet de eerste 2 dagen na de sapkuur geen moeilijk verteerbaar eten zoals vlees. Je krijgt hiervoor voorbeeldrecepten bij je sapkuur. Het is belangrijk dat je goed luistert naar de signalen van je lijf: welke voeding is goed voor me en wat niet? Heb ik echt honger? Of zit ik al vol? Geef je lichaam ook eetpauzes. Dus probeer niet om continu te snacken. Houd er rekening mee dat de sapkuur een start is voor een gezondere levensstijl. Op onze Instagrampagina vind je geweldige recepten die je kunt integreren in je dagelijkse leven na de kuur.

Eet de eerste 2 dagen na de sapkuur geen moeilijk verteerbaar eten zoals vlees. Je krijgt hiervoor voorbeeldrecepten bij je sapkuur. Het is belangrijk dat je goed luistert naar de signalen van je lijf: welke voeding is goed voor me en wat niet? Heb ik echt honger? Of zit ik al vol? Geef je lichaam ook eetpauzes. Dus probeer niet om continu te snacken. Houd er rekening mee dat de sapkuur een start is voor een gezondere levensstijl. Op onze Instagrampagina vind je geweldige recepten die je kunt integreren in je dagelijkse leven na de kuur.

Natuurlijk! Dat is juist belangrijk. We raden je aan om elke dag minstens 2 liter water of kruidenthee te drinken. Als alleen maar water te saai voor je is, voeg dan een stuk komkommer, citroen, rozemarijn of basilicum toe aan je water. Met deze dingen kun je je drankje gemakkelijk pimpen en je gevoel van honger verlichten door te drinken. P.S: Drink tijdens de kuur geen koolzuurhoudende dranken, zoete drankjes, koffie en alcohol.

Natuurlijk! Dat is juist belangrijk. We raden je aan om elke dag minstens 2 liter water of kruidenthee te drinken. Als alleen maar water te saai voor je is, voeg dan een stuk komkommer, citroen, rozemarijn of basilicum toe aan je water. Met deze dingen kun je je drankje gemakkelijk pimpen en je gevoel van honger verlichten door te drinken. P.S: Drink tijdens de kuur geen koolzuurhoudende dranken, zoete drankjes, koffie en alcohol.

Veel mensen vallen af tijdens de sapkuur omdat je tijdens de kuur een calorietekort hebt. Maar het gaat er vooral om hoe je na de sapkuur omgaat met eten. Hiervoor krijg je van ons handige tips en lekkere, gezonde recepten.

Veel mensen vallen af tijdens de sapkuur omdat je tijdens de kuur een calorietekort hebt. Maar het gaat er vooral om hoe je na de sapkuur omgaat met eten. Hiervoor krijg je van ons handige tips en lekkere, gezonde recepten.

Sporten en bewegen is natuurlijk niet verboden. Maar, door de lagere calorie-inname kan het zijn dat je lichaam niet op hetzelfde energielevel werkt als je gewend bent. Luister daarom goed naar je lichaam en begin je sportoefeningen niet te snel!

Sporten en bewegen is natuurlijk niet verboden. Maar, door de lagere calorie-inname kan het zijn dat je lichaam niet op hetzelfde energielevel werkt als je gewend bent. Luister daarom goed naar je lichaam en begin je sportoefeningen niet te snel!

De beste tijd voor een sapkuur hangt af van je individuele behoeften en doelen. In het algemeen is een sapkuur vooral geschikt als je je lichaam een pauze wilt gunnen, je eetpatroon wilt veranderen of nieuwe energie wilt opdoen. Een sapkuur kan vooral nuttig zijn na fases waarin het lichaam onder grote druk heeft gestaan, zoals na de feestdagen. Het begin van het jaar is een uitstekend moment om het nieuwe jaar fris te beginnen met een sapkuur die goede voornemens en om het lichaam te ontlasten na de vaak uitgebreide maaltijden van de kerstperiode.

De beste tijd voor een sapkuur hangt af van je individuele behoeften en doelen. Over het algemeen is een sapkuur vooral geschikt als je je lichaam een pauze wilt gunnen, je eetpatroon wilt veranderen of nieuwe energie wilt opdoen. Een sapkuur kan vooral nuttig zijn na fases waarin het lichaam onder grote druk heeft gestaan, zoals na de feestdagen. Het begin van het jaar is een uitstekend moment om het nieuwe jaar fris te beginnen met een sapkuur die goede voornemens en om het lichaam te ontlasten na de vaak uitgebreide maaltijden van de kerstperiode.

We sturen je onze sappen in onze duurzame thermobox. We gebruiken een golfkarton dat de sappen van nature koelt vanwege de dubbelzijdige structuur. Alle delen van onze verpakking zijn 100% recyclebaar en kunnen worden gerecycled in de papierbak - of worden gebruikt voor creatieve upcycling. Geen koelfolie meer, alleen 100% natuurlijke grondstoffen.

We sturen je onze sappen in onze duurzame thermobox. We gebruiken een golfkarton dat de sappen van nature koelt vanwege de dubbelzijdige structuur. Alle delen van onze verpakking zijn 100% recyclebaar en kunnen worden gerecycled in de papierbak - of worden gebruikt voor creatieve upcycling. Geen koelfolie meer, alleen 100% natuurlijke grondstoffen.

Wir versenden unsere Produkte nach Deutschland, Österreich, Schweiz, Liechtenstein, Luxemburg, Niederlande und nach Belgien. Je nach Empfängerland – egal ob Deutschland oder Belgien – werden die Food- und Saftkuren an unterschiedlichen Wochentagen ausgeliefert. Unser Standardversand innerhalb Deutschlands dauert in der Regel 1 bis 2 Werktage. Falls du mehr über unseren Versand erfahren möchtest, kannst du dich unter Versand & Rückgabe über alle Besonderheiten informieren.

Wir versenden unsere Produkte nach Deutschland, Österreich, Schweiz, Liechtenstein, Luxemburg, Niederlande und nach Belgien. Je nach Empfängerland – egal ob Deutschland oder Belgien – werden die Food- und Saftkuren an unterschiedlichen Wochentagen ausgeliefert. Unser Standardversand innerhalb Deutschlands dauert in der Regel 1 bis 2 Werktage. Falls du mehr über unseren Versand erfahren möchtest, kannst du dich unter Versand & Rückgabe über alle Besonderheiten informieren.

Je kunt kiezen tussen DHL en DPD. En vanaf een bepaald pakketgewicht sturen we je pakket ook gratis via snelle levering (Express). Kortom, je kunt alle sapkuren bestellen zonder extra verzendkosten! :-)

Je kunt kiezen tussen DHL en DPD. En vanaf een bepaald pakketgewicht sturen we je pakket ook gratis via snelle levering (Express). Kortom, je kunt alle sapkuren bestellen zonder extra verzendkosten! :-)

Door ons innovatieve houdbaarheidsproces zijn onze sappen, gekoeld en gesloten, enkele weken houdbar. Je kunt altijd de verwachte houdbaarheidsdatum op het deksel vinden. Let op: natuurlijk zijn de sappen niet automatisch bedorven als de houdbaarheidsdatum wordt overschreden. Vertrouw op je zintuigen en beslis dan zelf.

Door ons innovatieve houdbaarheidsproces zijn onze sappen, gekoeld en gesloten, enkele weken houdbar. Je kunt altijd de verwachte houdbaarheidsdatum op het deksel vinden. Let op: natuurlijk zijn de sappen niet automatisch bedorven als de houdbaarheidsdatum wordt overschreden. Vertrouw op je zintuigen en beslis dan zelf.

Je kunt de sappen het beste in de koelkast bewaren. Dan blijven ze fris en je kunt ze dan lekker koud drinken. Je kunt natuurlijk ook een koeltas gebruiken.

Je kunt de sappen het beste in de koelkast bewaren. Dan blijven ze fris en je kunt ze dan lekker koud drinken. Je kunt natuurlijk ook een koeltas gebruiken.