Ontwikkeld door Dr. Ulrike Fischer, die gepromoveerd is in voedingswetenschappen

Reset je lichaam met een sapdieet.

Reset je lichaam met een sapdieet.

bevat vitamine D, vitamine K, vitamine C en biotine

bevat vitamine D, vitamine K, vitamine C en biotine

Ontwikkeld door Dr. Ulrike Fischer, die gepromoveerd is in voedingswetenschappen

Aanbevolen door Sylvie Meis
Begin het zomerseizoen nu met je sapkuur!

De sapkuur voor een gezonder en bewuster leven.

Begin nu met een bewustere levensstijl met het klassieke sapdieet en voel je beter op de lange termijn.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet. Lorem ipsum dolor sit amet, consetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus est Lorem ipsum dolor sit amet.

Eine Nahaufnahme einer Hand, die eine Flasche „Live Fresh“ Saft hält. Auf der Flasche steht „Grüne Gefühle“, ein Saft mit Zutaten wie Grünkohl, Apfel, Limette, Zitrone und Moringa. Im Hintergrund sind verschiedene Obst- und Gemüsearten, darunter Bananen und eine halbe Orange, sowie weitere „Live Fresh“-Produkte zu sehen. Die Szene vermittelt Frische und gesunde Ernährung.

6 redenen waarom je nu moet beginnen met een sapdieet:

Subrubriek

✔ Maak van de gelegenheid gebruik om je eetpatroon voor de lange termijn te veranderen

✔ Weg met slechte eetgewoonten
✔ Reset je lichaam
✔ Leer je honger & verzadiging kennen
✔ Daag jezelf uit
✔ Bewuste time-out voor je darmen & lichaam

Begin voor 3, 5 of 7 dagen.

Begin met een klassiek sapdieet, vind een fittere levensstijl en leer hoe je je hongergevoel op de lange termijn beter kunt beheersen.

Saftkur von LiveFresh, oben drei Shots, Sunshine Berry, Kurkuma Power und Ingwer Sturm. Unten sieben verschiedene kaltgepresste Säfte, Rote Rakete, Happy Lemon, Gold Rausch, Grüne Gefühle, Hey Wach, Keep Cool und Sommergefühle.  Im Hintergrund Blattgrün, Orangen, Passionsfrucht und Himbeeren. Darunter der Hinweis: 7 Säfte und 3 Shots pro Tag enthalten.
Vers geleverd - verzending binnen 1-2 werkdagen
  • Normale prijs 83.95€

    (27.98€/Tag)

    Normale prijs Kleinhandelsprijs 83.95€
    incl. btw plus Verzending  & borg
    Basisprijs 1.45€  pro  100ml
  • Normale prijs 135.95€

    (27.19€/Tag)

    Normale prijs Kleinhandelsprijs 135.95€
    incl. btw plus Verzending  & borg
    Basisprijs 1.41€  pro  100ml
  • Normale prijs 184.95€

    (26.42€/Tag)

    Normale prijs Kleinhandelsprijs 184.95€
    incl. btw plus Verzending  & borg
    Basisprijs 1.37€  pro  100ml
  • Houdbaarheid: Alle sappen kunnen tot 4 weken na aankomst in de koelkast bewaard worden.

Op wetenschappelijke basis ontwikkeld door Dr. Ulrike Fischer, die gepromoveerd is in de voedingswetenschappen.

Porträt von Dr. Ulrike Fischer, Mitarbeiterin in der Produktentwicklung bei LiveFresh. Sie trägt einen dunkelblauen Blazer über einem weißen Oberteil und lächelt in die Kamera. Links im Bild steht ihr Name und ihre Position auf einem grünen Schild.

Special: Bundel voor stellen en vrienden - ga er samen vandoor.

Koop de Couple & Friends-bundel nu voor een speciale prijs.

Eine Frau im lila Pullover und ein Mann im weißen Pullover stehen in einer modernen Küche und schauen gemeinsam in ein grünes „SAFT KUR“-Heft. Der Mann hält eine Flasche Live Fresh Saft in der Hand. Vor ihnen auf der Kücheninsel stehen mehrere farbenfrohe Säfte und Shots in einer Reihe – das sogenannte „Couple Friends Bundle“.
  • 2 x 3 dagen

    Je bespaart 5% extra
    Normale prijs 162.64€
    Normale prijs 170.72€ Kleinhandelsprijs 162.64€
    incl. btw plus Verzending  & borg
    Perfect voor beginners.
  • 2 x 5 dagen

    Je bespaart nog eens 7% extra
    Normale prijs 254.15€
    Normale prijs 276.47€ Kleinhandelsprijs 254.15€
    incl. btw plus Verzending  & borg
    Meest gekozen.
  • 2 x 7 dagen

    Je bespaart 10% extra
    Normale prijs 340.58€
    Normale prijs 376.12€ Kleinhandelsprijs 340.58€
    incl. btw plus Verzending  & borg
    Voor maximaal succes.
  • Houdbaarheid: Alle sappen kunnen tot 4 weken na aankomst gekoeld bewaard worden.

Wat je kunt verwachten.

Dit is je dagelijkse routine tijdens de sapkuur.

8.00h
10.00h
12.00h
14.00h
16.00h
18.00h
20.00h
Twee LiveFresh-drankjes, een vitamine D3 + K2-shot ‘Sunshine Berry’ met bessen en appel, en een grote fles caloriearm gearomatiseerd water ‘Happy Lemon’ met citroen en sinaasappel, geplaatst voor vers fruit en  waterdruppels, met een verwijzing naar het dekken van de dagelijkse vitamine D-behoefte.

8:00 uur: Happy Lemon & Vitamine D

Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater.

Afgebeeld is het LiveFresh Hey Wach-sap met ingrediënten zoals sinaasappel, gember en guarana. Omringd door citrusvruchten en gember. De Nederlandse tekst benadrukt het gehalte aan vitamine C en cafeïne – ideaal tegen vermoeidheid in de ochtend.

10:00: Energie & vitamine C

Voor je 2e ontbijt maakt onze Hey Wach je fit met vers geperst sinaasappelsap & guarana.

Twee flessen LiveFresh-drankjes tegen een achtergrond van gesneden citrusvruchten, aardbeien en mango's. De grote fles met de naam Sommergefühle (zomergevoelens) bevat aardbei, mango en limoen. De kleine fles bevat de shot “Kurkuma Power” (kurkuma power).  Links staat “12.00 uur” met een verwijzing naar exotische zoete zomerfruit en verkwikkende energie door gember en kurkuma.

12:00 uur: Versnaperingen tijdens de lunch

Zomergevoel als gezonde verfrissing tijdens de lunch & kurkuma power.

Een fles LiveFresh-sap “Rote Rakete” (rode raket), met op de achtergrond plakjes rode biet, wortelen en sinaasappels. Het etiket benadrukt de veganistische samenstelling en de uitgebalanceerde mix van fruit en groenten. Links staat een opmerking met natuurlijke ingrediënten voor de dag, evenals het aanbevolen tijdstip voor consumptie, 14 uur.

14:00: Gezonde voeding voor de middag

Geniet van de natuurlijke energie van de Red Rocket voor de perfecte middag!

Livefresh sapfles “Groene gevoelens”,  op de achtergrond boerenkool, appel, spinazie, citroen en moringa. De groene tekst benadrukt het juiste tijdstip om te consumeren tijdens de sapkuur, namelijk 16 uur, evenals vitamine K voor gezonde botten.

16:00: Groene gevoelens in een after-work mood

Groene gevoelens helpen je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.

Een LiveFresh Shot Ginger Storm en een grote fles sap genaamd Goldrausch, met op de achtergrond vers fruit zoals sinaasappel, ananas en passievrucht. De groene tekst benadrukt het tijdstip van consumptie, 18 uur,  evenals de ondersteuning van de stofwisseling en het vitamine C-gehalte.

18:00 Je frisse avonddrankje

We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.

Blauwe LiveFresh-sap “Keep Cool” met ananas, spirulina, pitaya en citroen, tegen een achtergrond van gesneden ananas, roze drakenfruit en spirulinapoeder. De aanbevolen consumptietijd tijdens de sapkuur is 20 uur.  Daarnaast de vermelding “met vitamine C” ter ondersteuning van het zenuwstelsel.

20:00 Je gezonde slaapmutsje

Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.

Twee LiveFresh-drankjes, een vitamine D3 + K2-shot ‘Sunshine Berry’ met bessen en appel, en een grote fles caloriearm gearomatiseerd water ‘Happy Lemon’ met citroen en sinaasappel, geplaatst voor vers fruit en  waterdruppels, met een verwijzing naar het dekken van de dagelijkse vitamine D-behoefte.

8:00 uur: Happy Lemon & Vitamine D

Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater.

Afgebeeld is het LiveFresh Hey Wach-sap met ingrediënten zoals sinaasappel, gember en guarana. Omringd door citrusvruchten en gember. De Nederlandse tekst benadrukt het gehalte aan vitamine C en cafeïne – ideaal tegen vermoeidheid in de ochtend.

10:00: Energie & vitamine C

Voor je 2e ontbijt maakt onze Hey Wach je fit met vers geperst sinaasappelsap & guarana.

Twee flessen LiveFresh-drankjes tegen een achtergrond van gesneden citrusvruchten, aardbeien en mango's. De grote fles met de naam Sommergefühle (zomergevoelens) bevat aardbei, mango en limoen. De kleine fles bevat de shot “Kurkuma Power” (kurkuma power).  Links staat “12.00 uur” met een verwijzing naar exotische zoete zomerfruit en verkwikkende energie door gember en kurkuma.

12:00 uur: Versnaperingen tijdens de lunch

Zomergevoel als gezonde verfrissing tijdens de lunch & kurkuma power.

Een fles LiveFresh-sap “Rote Rakete” (rode raket), met op de achtergrond plakjes rode biet, wortelen en sinaasappels. Het etiket benadrukt de veganistische samenstelling en de uitgebalanceerde mix van fruit en groenten. Links staat een opmerking met natuurlijke ingrediënten voor de dag, evenals het aanbevolen tijdstip voor consumptie, 14 uur.

14:00: Gezonde voeding voor de middag

Geniet van de natuurlijke energie van de Red Rocket voor de perfecte middag!

Livefresh sapfles “Groene gevoelens”,  op de achtergrond boerenkool, appel, spinazie, citroen en moringa. De groene tekst benadrukt het juiste tijdstip om te consumeren tijdens de sapkuur, namelijk 16 uur, evenals vitamine K voor gezonde botten.

16:00: Groene gevoelens in een after-work mood

Groene gevoelens helpen je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.

Een LiveFresh Shot Ginger Storm en een grote fles sap genaamd Goldrausch, met op de achtergrond vers fruit zoals sinaasappel, ananas en passievrucht. De groene tekst benadrukt het tijdstip van consumptie, 18 uur,  evenals de ondersteuning van de stofwisseling en het vitamine C-gehalte.

18:00 Je frisse avonddrankje

We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.

Blauwe LiveFresh-sap “Keep Cool” met ananas, spirulina, pitaya en citroen, tegen een achtergrond van gesneden ananas, roze drakenfruit en spirulinapoeder. De aanbevolen consumptietijd tijdens de sapkuur is 20 uur.  Daarnaast de vermelding “met vitamine C” ter ondersteuning van het zenuwstelsel.

20:00 Je gezonde slaapmutsje

Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.

8:00 uur: Happy Lemon & Vitamine D
Twee LiveFresh-drankjes, een vitamine D3 + K2-shot ‘Sunshine Berry’ met bessen en appel, en een grote fles caloriearm gearomatiseerd water ‘Happy Lemon’ met citroen en sinaasappel, geplaatst voor vers fruit en  waterdruppels, met een verwijzing naar het dekken van de dagelijkse vitamine D-behoefte.
8:00 uur: Happy Lemon & Vitamine D

Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater. Je krijgt ook een vitamine D-shot, die 100% van je dagelijkse vitamine D-behoefte dekt.

Deze combinatie is de ideale manier om je de hele dag energiek en gemotiveerd te houden.

*OrganicHappy Lemon volgens DE-ÖKO-006

Inhoud

Happy Lemon:Water, citroensap, sinaasappelsap, acerola-extract

Sunshine Berry:Appelsap, aardbeienpulp, veenbessenpulp, zwarte bessenpulp, echt rendiermos-extract, gefermenteerde sojazaadjes, cassavewortelextract

Effect

Happy Lemon:
Caloriearme verfrissing

Zonneschijnbes:

  • Functie bij celdeling door vitamine D
  • Vitamine K helpt bij het behoud van normale botten
10:00: Energie & vitamine C
Afgebeeld is het LiveFresh Hey Wach-sap met ingrediënten zoals sinaasappel, gember en guarana. Omringd door citrusvruchten en gember. De Nederlandse tekst benadrukt het gehalte aan vitamine C en cafeïne – ideaal tegen vermoeidheid in de ochtend.
10:00: Energie & vitamine C

Als 2e ontbijt maakt onze Hey Wach met vers geperst sinaasappelsap & guarana je op een natuurlijke manier klaar voor de dag. Het sap bevat veel vitamine C en natuurlijke cafeïne uit de guaranavrucht.

Inhoud

Sinaasappelsap, gembersap, ginsengwortelextract, guarana-extract

Effect
  • Energizer met natuurlijke cafeïne
  • Vermindert vermoeidheid en moeheid
12:00 uur: Versnaperingen tijdens de lunch
Twee flessen LiveFresh-drankjes tegen een achtergrond van gesneden citrusvruchten, aardbeien en mango's. De grote fles met de naam Sommergefühle (zomergevoelens) bevat aardbei, mango en limoen. De kleine fles bevat de shot “Kurkuma Power” (kurkuma power).  Links staat “12.00 uur” met een verwijzing naar exotische zoete zomerfruit en verkwikkende energie door gember en kurkuma.
12:00 uur: Versnaperingen tijdens de lunch

Tijdens de lunch breng je zomergevoelens in je lichaam.

Tegelijkertijd voorzie je je lichaam van de sporenelementen zink, koper en mangaan voor je welzijn in de zomer.

Kurkuma shot als gezond dessert. Onze Ginger Shot Turmeric Power helpt je over je middagdip heen.

Inhoud

Zomergevoel:appelsap, aardbeienpuree, mangopuree, limoen, boekweitkiempoeder

Kurkuma Power: sinaasappelsap, gembersap, citroensap, kurkuma pulp, acerola extract

Effect

Zomergevoelens:

  • Behoud van normale huid en slijmvliezen
  • Draagt bij tot de normale vorming van bindweefsel

Kracht van kurkuma:

  • Beschermt cellen tegen oxidatieve stress
  • Normale werking van het immuunsysteem
14:00: Gezonde voeding voor de middag
Een fles LiveFresh-sap “Rote Rakete” (rode raket), met op de achtergrond plakjes rode biet, wortelen en sinaasappels. Het etiket benadrukt de veganistische samenstelling en de uitgebalanceerde mix van fruit en groenten. Links staat een opmerking met natuurlijke ingrediënten voor de dag, evenals het aanbevolen tijdstip voor consumptie, 14 uur.
14:00: Gezonde voeding voor de middag

Geniet van de natuurlijke energie van rode bieten voor de perfecte middag!

Als superfood van eigen bodem helpt rode biet je de dag door te komen en geeft het je een extra energieboost. De lichte, natuurlijke zoetheid in het sap geeft je een extra kick.

Inhoud

Appelsap, sinaasappelsap, wortelsap, komkommersap, rode bietensap, bosbessenpuree,
citroensap

Effect
  • Behoud van normale bloeddruk
  • Normale spierfunctie dankzij kalium
16:00: Groene gevoelens in een after-work mood
Livefresh sapfles “Groene gevoelens”,  op de achtergrond boerenkool, appel, spinazie, citroen en moringa. De groene tekst benadrukt het juiste tijdstip om te consumeren tijdens de sapkuur, namelijk 16 uur, evenals vitamine K voor gezonde botten.
16:00: Groene gevoelens in een after-work mood

Wek je innerlijke groene gevoelens. Geen kans op een middagdip: ons zachte groene sap Green Feelings helpt je op gang met boerenkool en spinazie op basis van fruit.

Inhoud

Appelsap, spinaziesap, boerenkoolsap, citroensap, moringabladpoeder

Effect
  • Behoud van normale botten
  • Normale bloedstolling dankzij vitamine K
18:00 Je frisse avonddrankje
Een LiveFresh Shot Ginger Storm en een grote fles sap genaamd Goldrausch, met op de achtergrond vers fruit zoals sinaasappel, ananas en passievrucht. De groene tekst benadrukt het tijdstip van consumptie, 18 uur,  evenals de ondersteuning van de stofwisseling en het vitamine C-gehalte.
18:00 Je frisse avonddrankje

We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.

De verkwikkende Ginger Storm shot, die je lichaam voorziet van vitamine C, is een extra bonus.

Inhoud

Gold Rausch:Sinaasappelsap, ananassap, appelsap, wortelsap, passievruchtenpulp, zonnebloempitextract, basilicumextract

Gemberstorm:appelsap, gembersap, limoensap, acerola-extract, cayennepeper

Effect

Goudkoorts:

  • Normaal energiemetabolisme door biotine
  • Normaal metabolisme van macronutriënten

Gemberstorm:

  • Dekt 100% van de dagelijkse behoefte aan vitamine C.
  • Draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
20:00 Je gezonde slaapmutsje
Blauwe LiveFresh-sap “Keep Cool” met ananas, spirulina, pitaya en citroen, tegen een achtergrond van gesneden ananas, roze drakenfruit en spirulinapoeder. De aanbevolen consumptietijd tijdens de sapkuur is 20 uur.  Daarnaast de vermelding “met vitamine C” ter ondersteuning van het zenuwstelsel.
20:00 Je gezonde slaapmutsje

Keep Calm voor je nachtelijke regeneratie.

Een zacht tropisch sap om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag. Als alternatief of aanvulling raden we ook
een groente- of kippenbouillon aan om je elektrolytenniveaus in balans te houden.

Inhoud

Ananassap, appelsap, water, citroensap, pitayapuree, blauw spirulina poeder, acerola-extract

Effect
  • Normale werking zenuwstelsel & mentale functie
8.00h
10.00h
12.00h
14.00h
16.00h
18.00h
20.00h

Opmerking: Je hoeft niet zonder te doen.

Vooral als je een stressvolle baan hebt of wilt blijven sporten, raden we een groentebouillon of tussendoortje (banaan, noten, avocado) aan om je energieniveau op peil te houden.

Onze beach body special:

Ontvang de 5-daagse sapkuur + het Beachbody pakket in een bundel voor een speciale prijs en start je gezonde dieet met een duidelijk plan!

Das Bild zeigt das "BEACHBODY BUNDLE" von LiveFresh, bestehend aus einer Kombination aus Saftkur-Produkten und proteinreichen Fertiggerichten. Oben sind verschiedene Säfte und Shots in bunten Farben sowie ein grünes Booklet mit dem Titel „Saftkur – Dein Guide zur Saftkur“ zu sehen. Darunter befinden sich tiefgefrorene Mahlzeiten wie High Protein Noodles, Pasta, Rice Bowls, Currys und orientalische Gerichte, alle mit klar gekennzeichneten Proteingehalten und Zutaten.
Saftkur von LiveFresh, oben drei Shots, Sunshine Berry, Kurkuma Power und Ingwer Sturm. Unten sieben verschiedene kaltgepresste Säfte, Rote Rakete, Happy Lemon, Gold Rausch, Grüne Gefühle, Hey Wach, Keep Cool und Sommergefühle.  Im Hintergrund Blattgrün, Orangen, Passionsfrucht und Himbeeren. Darunter der Hinweis: 7 Säfte und 3 Shots pro Tag enthalten.
Drei Flaschen Skyr-Drink von 'live fresh' in den Geschmacksrichtungen Maracuja, Heidelbeere und Kirsche vor den entsprechenden Früchten. Jede Flasche zeigt '30g Protein', 'lower carb, low fat, high protein' und 'kräftig schütteln', mit weißen Spritzern, die die cremige Textur des Drinks betonen.
5-daagse sapkuur + Beachbody-bundel
Das Bild zeigt das "BEACHBODY BUNDLE" von LiveFresh, bestehend aus einer Kombination aus Saftkur-Produkten und proteinreichen Fertiggerichten. Oben sind verschiedene Säfte und Shots in bunten Farben sowie ein grünes Booklet mit dem Titel „Saftkur – Dein Guide zur Saftkur“ zu sehen. Darunter befinden sich tiefgefrorene Mahlzeiten wie High Protein Noodles, Pasta, Rice Bowls, Currys und orientalische Gerichte, alle mit klar gekennzeichneten Proteingehalten und Zutaten.
Saftkur von LiveFresh, oben drei Shots, Sunshine Berry, Kurkuma Power und Ingwer Sturm. Unten sieben verschiedene kaltgepresste Säfte, Rote Rakete, Happy Lemon, Gold Rausch, Grüne Gefühle, Hey Wach, Keep Cool und Sommergefühle.  Im Hintergrund Blattgrün, Orangen, Passionsfrucht und Himbeeren. Darunter der Hinweis: 7 Säfte und 3 Shots pro Tag enthalten.
Drei Flaschen Skyr-Drink von 'live fresh' in den Geschmacksrichtungen Maracuja, Heidelbeere und Kirsche vor den entsprechenden Früchten. Jede Flasche zeigt '30g Protein', 'lower carb, low fat, high protein' und 'kräftig schütteln', mit weißen Spritzern, die die cremige Textur des Drinks betonen.
5-daagse sapkuur + Beachbody-bundel

Voor iedereen die deze zomer een beach body wil!

5 dagen sapkuur + je Beachbody bundel voor daarna.

Met het 5-daagse sapkuur + Beachbody pakket combineer je effectief sapvasten met een gericht, voedingsrijk dieet voor de perfecte nieuwe start. 💚

5-daagse sapkuur + Beachbody-bundel

Inclusief 7 heerlijke Lower Carb Bowls, 12x High Protein Skyr & 2x Lower Carb Pasta.

nur 219.99€
/ incl. btw plus Verzending  & borg
Mann im weißen Hemd mit Aufschrift „Dr. med K. Behrle“ sitzt an einem Schreibtisch und hält eine Flasche Saft. Vor ihm stehen verschiedene Säfte, im Hintergrund eine Ananas, eine grüne Yogamatte und eine grüne Broschüre mit der Aufschrift „Saftkur“.

Aanbevolen door Dr. Karsten Behle

De sapkuur overtuigt door de hoogwaardige samenstelling van voedingsstoffen.

Het is een ideale manier om oude gewoontes te doorbreken en te beginnen met een gezonder eetpatroon. Als arts raad ik het iedereen aan die zijn lichaam en geest op de lange termijn wil versterken."

Logo und Bewertung von Vergleich.org mit einem blauen Häkchen-Symbol und dem Text „Vergleichssieger SEHR GUT 07/24“. Das Siegel zeigt, dass das getestete Produkt im Juli 2024 mit der Note „Sehr gut“ ausgezeichnet wurde.

LiveFresh is de testwinnaar voor 3- en 5-daagse sapkuren

Subrubriek

Ons sapdieet is uitstekend! LiveFresh werd door Vergleich.org uitgeroepen tot testwinnaar en kreeg een beoordeling "zeer goed" voor onze 3- en 5-daagse sapkuren. Dit toont aan dat we onze klanten echte toegevoegde waarde bieden met onze hoogwaardige, koudgeperste sappen en ons doordachte programma. We zijn bijzonder trots op de topwaardering voor zowel de 3-daagse als de 5-daagse sapkuren.

Eine Person, die auf dem Boden sitzt und ein Heft mit der Überschrift „SAFTKUR“ liest. Mehrere Flaschen Saft der Marke „Live Fresh“ sind um sie herum auf dem Boden verteilt und zeigen verschiedene Geschmacksrichtungen in bunten Farben wie Rot, Orange und Grün. Die Szene wirkt entspannt und vermittelt den Eindruck, dass die Person sich mit einer Saftkur oder einem Ernährungsplan beschäftigt. Der Fokus liegt auf Wellness und gesunder Ernährung.

743 Kcal per dag.

Weinig calorieën maar veel voedingsstoffen.

Tijdens de kuur krijg je een aanzienlijk calorietekort en daarom kan het perfect worden geïntegreerd in je dieet. Maar dit is nog maar het begin van je dieet op lange termijn!

Zeigt eine Person, die auf einer Holzbank im Freien sitzt und einen „TAGESPLAN“ in einem Heft liest, der wahrscheinlich Anweisungen für eine Saftkur enthält. In der anderen Hand hält die Person eine Flasche „LiveFresh“-Saft. Auf der Bank liegen mehrere weitere Saftflaschen der gleichen Marke in verschiedenen Geschmacksrichtungen.

Uitgebreide gids voor sappenkuren.

Je metgezel.

Hierin vind je antwoorden op al je vragen. Het boekje vergezelt je op je reis naar een nieuw begin. Meer dan 10 heerlijke receptideeën bereiden je voor op je sapdieet en bieden je daarna een gezonde afsluiting.

Eine Gruppe von zehn jungen Menschen, die in einem modernen, hellen Raum versammelt sind. Einige von ihnen stehen, andere sitzen auf einem kleinen Sofa. Sie lachen, unterhalten sich und halten gesunde Lebensmittel wie Äpfel und Getränke von „Live Fresh“ in den Händen. Eine Frau vorne links steht in einer Yoga-Pose auf einer Matte, während die anderen entweder Snacks essen oder Getränke halten. Die Stimmung wirkt entspannt und fröhlich, und die Szene scheint ein gesundes Lebensgefühl zu repräsentieren

Meer dan 100.000 deelnemers!

Subrubriek

Meer dan 100.000 enthousiaste mensen hebben het sapdieet van LiveFresh al geprobeerd en het resultaat? Een verhoogd gevoel van welzijn dat velen motiveert om de kuur keer op keer te herhalen. Word ook onderdeel van deze tevreden community en ervaar het LiveFresh verschil!

Zeigt zwei Männer in rosafarbenen Hoodies mit der Aufschrift „Live Fresh“, die auf großen grünen Kisten voller Äpfel sitzen. Beide lächeln, während einer der Männer einen Apfel in der Hand hält und der andere einen Apfel in die Luft wirft. Sie befinden sich vor einer Lagerhalle oder Produktionsstätte, was auf die Verbindung zu frischen Zutaten und die Herstellung von Live Fresh-Produkten hinweist. Die Stimmung ist fröhlich und entspannt, was auf die Leidenschaft für ihr Produkt und ihre Marke hindeutet.

Wie zit er achter LiveFresh?

Vervaardiging met 100% toegevoegde waarde.

Toen we in 2016 in de garage begonnen, was één ding voor ons altijd duidelijk: het beste product maken. Tot op de dag van vandaag hebben we als jong team alles in eigen hand, van de grondstoffen tot de productie van onze sappen, waardoor we je een ongeëvenaarde kwaliteit kunnen bieden.

Zeigt zwei Flaschen, eine mit der Aufschrift „PET“ und die andere mit „rPET“, um den Unterschied zwischen herkömmlichem PET und recyceltem PET zu verdeutlichen. Umgeben sind die Flaschen von grünen Blättern, die eine umweltfreundliche Botschaft unterstreichen. Links oben befindet sich ein Symbol mit der Aufschrift „Aus 100% recycelten PET-Flaschen“, was auf die Nachhaltigkeit der Produkte hinweist. Die Szene hebt das Thema Recycling und Umweltbewusstsein hervor.

Flessen gemaakt van 100% rPET & statiegeld

Subrubriek

Onze nieuwe rPET-flessen hebben al een lang leven achter de rug en zijn gemaakt van gerecyclede PET-flessen. Je kunt de flessen gewoon inleveren bij een statiegeldautomaat en krijgt je statiegeld terug. Weer een stap naar een beter milieu!

Zeigt eine Person in einem rosafarbenen Hoodie mit der Aufschrift „Live Fresh“, die eine Flasche Saft aus einem großen Karton entnimmt, der mit vielen weiteren Saftflaschen gefüllt ist. Im Hintergrund sieht man gestapelte Kartons mit der Aufschrift „Vegan“ sowie Broschüren und Verpackungsmaterial. Das Bild vermittelt eine Szene aus dem Versandprozess, wahrscheinlich der Vorbereitung von Saftbestellungen, und hebt die Organisation und die Sorgfalt bei der Lieferung der Produkte hervor.

100% duurzame verpakking.

Subrubriek

Je ontvangt van ons een gekoeld pakket dat gemaakt is van 100% gerecycled karton! Zelfs de isolatie! Je kunt de hele verpakking dus bij je papierafval doen, dat vervolgens weer gerecycled kan worden.

Vragen over de sapkuur

Voorbeeld subkop

Hoe werkt een klassieke sapkuur?

Een sapkuur is een korte periode van een paar dagen waarin je je lichaam een pauze gunt: Over het algemeen drink je gedurende een paar dagen alleen rijke sappen van fruit en groenten, water, ongezoete thee en zelfgemaakte bouillon om te vasten en je lichaam te ontlasten. Vast voedsel, cafeïne, nicotine en alcohol worden in deze periode vermeden.

Een sapkuur is een korte periode van een paar dagen waarin je je lichaam een pauze gunt: Over het algemeen drink je gedurende een paar dagen alleen rijke sappen van fruit en groenten, water, ongezoete thee en zelfgemaakte bouillon om te vasten en je lichaam te ontlasten. Vast voedsel, cafeïne, nicotine en alcohol worden in deze periode vermeden.

Wat zijn de voordelen van een sapdieet?

Een sapdieet geeft je lichaam de kans om te regenereren. Het verlicht de spijsvertering, voorziet je van een verscheidenheid aan vitaminen en mineralen en kan je helpen om je lichter en energieker te voelen. Een sapkuur is ook een ideale manier om ongezonde gewoontes te doorbreken, gezonde routines aan te leren en je lichaam en geest in balans te brengen. Tijdens een sapkuur leer je jezelf opnieuw kennen.

Een sapdieet geeft je lichaam de kans om te regenereren. Het verlicht de spijsvertering, voorziet je van een verscheidenheid aan vitaminen en mineralen en kan je helpen om je lichter en energieker te voelen. Een sapkuur is ook een ideale manier om ongezonde gewoontes te doorbreken, gezonde routines aan te leren en je lichaam en geest in balans te brengen. Tijdens een sapkuur leer je jezelf opnieuw kennen.

Hoe bereid ik me voor op de sapkuur?

Vermijd zeer rijk voedsel, snoep en alcohol. Lichte maaltijden zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of als alternatief weinig wit vlees zijn de beste manier om je voor te bereiden op het sapdieet. We geven je recepten naar jouw smaak voor een licht en evenwichtig dieet samen met het sapdieet. Je vindt alles wat je moet weten in het boekje dat in je pakket zit.

Vermijd zeer rijk voedsel, snoep en alcohol. Lichte maaltijden zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of als alternatief weinig wit vlees zijn de beste manier om je voor te bereiden op het sapdieet. We geven je recepten naar jouw smaak voor een licht en evenwichtig dieet samen met het sapdieet. Je vindt alles wat je moet weten in het boekje dat in je pakket zit.

Hoe lang moet ik een sapdieet volgen?

De duur van een sapdieet hangt af van je ervaringsniveau en je doel. Beginners beginnen vaak met 3 dagen om het lichaam te laten wennen aan het niet eten van vast voedsel. Gevorderde diëters kunnen een programma van 5 tot 7 dagen volgen. Het is belangrijk om op de signalen van je lichaam te letten en de duur zo nodig aan te passen. Kortere kuren zijn goed voor een snelle reset, terwijl langere kuren een diepere regeneratie kunnen bevorderen.

De duur van een sapdieet hangt af van je ervaringsniveau en je doel. Beginners beginnen vaak met 3 dagen om het lichaam te laten wennen aan het niet eten van vast voedsel. Gevorderde diëters kunnen een programma van 5 tot 7 dagen volgen. Het is belangrijk om op de signalen van je lichaam te letten en de duur zo nodig aan te passen. Kortere kuren zijn goed voor een snelle reset, terwijl langere kuren een diepere regeneratie kunnen bevorderen.

Wat moet ik doen na de sapkuur?

De eerste 2 dagen na het sapdieet moet je gerechten en voedsel dat moeilijk te verteren is, zoals vlees, vermijden. We geven je voorbeeldrecepten bij het sapdieet. Het is echter belangrijk dat je luistert naar de signalen van je lichaam: Welke voedingsmiddelen zijn niet goed voor mij? Heb ik echt honger? Zit ik al vol? Je moet je lichaam ook eetpauzes blijven gunnen, dus niet constant snacken. Vergeet niet dat de sapkuur ook een startsein moet zijn voor een gezondere levensstijl. Op onze Instagram pagina vind je geweldige recepten voor gerechten die je na de kuur in je dagelijks leven kunt opnemen.

De eerste 2 dagen na het sapdieet moet je gerechten en voedsel dat moeilijk te verteren is, zoals vlees, vermijden. We geven je voorbeeldrecepten bij het sapdieet. Het is echter belangrijk dat je luistert naar de signalen van je lichaam: Welke voedingsmiddelen zijn niet goed voor mij? Heb ik echt honger? Zit ik al vol? Je moet je lichaam ook eetpauzes blijven gunnen, dus niet constant snacken. Vergeet niet dat de sapkuur ook een startsein moet zijn voor een gezondere levensstijl. Op onze Instagram pagina vind je geweldige recepten voor gerechten die je na de kuur in je dagelijks leven kunt opnemen.

Kan ik iets anders drinken tijdens de kuur?

Natuurlijk moet je dat doen! We raden je aan om elke dag minstens 2 liter water of kruidenthee (ongezoet) te drinken. Als stilstaand water te saai voor je is, waarom voeg je dan geen stukje komkommer, citroen, rozemarijn of basilicum toe aan je water? Met zoveel lekkere dingen kun je je drankje gemakkelijk kruiden en je hongergevoel verminderen door het gewoon te drinken. P.S: Zorg ervoor dat je tijdens het programma geen koolzuurhoudende dranken, zoete dranken, koffie of alcohol drinkt.

Natuurlijk moet je dat doen! We raden je aan om elke dag minstens 2 liter water of kruidenthee (ongezoet) te drinken. Als stilstaand water te saai voor je is, waarom voeg je dan geen stukje komkommer, citroen, rozemarijn of basilicum toe aan je water? Met zoveel lekkere dingen kun je je drankje gemakkelijk kruiden en je hongergevoel verminderen door het gewoon te drinken. P.S: Zorg ervoor dat je tijdens het programma geen koolzuurhoudende dranken, zoete dranken, koffie of alcohol drinkt.

Kan ik afvallen met het sapdieet?

Veel mensen vallen af wanneer ze vasten tijdens een sapdieet, omdat er tijdens het dieet een calorietekort is. De doorslaggevende factor is echter hoe je eet na het sapdieet. Wij geven je hiervoor recepten en tips.

Veel mensen vallen af wanneer ze vasten tijdens een sapdieet, omdat er tijdens het dieet een calorietekort is. De doorslaggevende factor is echter hoe je eet na het sapdieet. Wij geven je hiervoor recepten en tips.

Kan ik tijdens de kuur gewoon sporten?

Sporten is natuurlijk niet verboden. Maar door de verminderde calorie-inname werkt je lichaam misschien niet op hetzelfde niveau als je gewend bent. Luister naar je lichaam en doe de oefeningen niet te snel!

Sporten is natuurlijk niet verboden. Maar door de verminderde calorie-inname werkt je lichaam misschien niet op hetzelfde niveau als je gewend bent. Luister naar je lichaam en doe de oefeningen niet te snel!

Wanneer is de beste tijd om een sapdieet te volgen?

De beste tijd voor een sapkuur hangt af van je individuele behoeften en doelen. In het algemeen is een sapkuur vooral geschikt als je je lichaam een pauze wilt gunnen, je eetpatroon wilt veranderen of nieuwe energie wilt opdoen. Een sapkuur kan vooral nuttig zijn na fases waarin het lichaam onder grote druk heeft gestaan, zoals na de feestdagen. Het begin van het jaar is een uitstekend moment om het nieuwe jaar fris te beginnen met een sapkuur, je goede voornemens meteen uit te voeren en je lichaam te ontlasten na de vaak uitgebreide maaltijden van de kerstperiode.

De beste tijd voor een sapkuur hangt af van je individuele behoeften en doelen. In het algemeen is een sapkuur vooral geschikt als je je lichaam een pauze wilt gunnen, je eetpatroon wilt veranderen of nieuwe energie wilt opdoen. Een sapkuur kan vooral nuttig zijn na fases waarin het lichaam onder grote druk heeft gestaan, zoals na de feestdagen. Het begin van het jaar is een uitstekend moment om het nieuwe jaar fris te beginnen met een sapkuur, je goede voornemens meteen uit te voeren en je lichaam te ontlasten na de vaak uitgebreide maaltijden van de kerstperiode.

Zijn de sappen van LiveFresh biologisch?

Onze biologische selderijkuur heeft het biologische keurmerk van de EU, dus je kunt er zeker van zijn dat de sappen zijn getest door een gecertificeerd controleorgaan. Ons Happy Lemon sap is ook biologisch.

Onze biologische selderijkuur heeft het biologische keurmerk van de EU, dus je kunt er zeker van zijn dat de sappen zijn getest door een gecertificeerd controleorgaan. Ons Happy Lemon sap is ook biologisch.

Standaard

Hoe verstuur je de sapbehandeling?

We sturen je onze sappen in onze duurzame thermobox. We gebruiken golfkarton, dat de sappen op natuurlijke wijze koelt dankzij de dubbelwandige structuur. Alle onderdelen van onze verpakking zijn 100% recyclebaar en kunnen worden weggegooid in de papierbak - of worden gebruikt voor creatieve upcycling. Geen koelfolie meer, maar 100% natuurlijke grondstoffen.

We sturen je onze sappen in onze duurzame thermobox. We gebruiken golfkarton, dat de sappen op natuurlijke wijze koelt dankzij de dubbelwandige structuur. Alle onderdelen van onze verpakking zijn 100% recyclebaar en kunnen worden weggegooid in de papierbak - of worden gebruikt voor creatieve upcycling. Geen koelfolie meer, maar 100% natuurlijke grondstoffen.

Waar worden de sapkuren naartoe gestuurd?

We verzenden onze producten naar Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland, Liechtenstein, Luxemburg, Nederland en België. Afhankelijk van het ontvangende land - Duitsland of België - worden de voedingsmiddelen en sappen op verschillende dagen van de week geleverd. Onze standaardverzending binnen Duitsland duurt meestal 1 tot 2 werkdagen. Als je meer wilt weten over onze verzending, kun je onder Verzending & retourneren alle speciale functies bekijken.

We verzenden onze producten naar Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland, Liechtenstein, Luxemburg, Nederland en België. Afhankelijk van het ontvangende land - Duitsland of België - worden de voedingsmiddelen en sappen op verschillende dagen van de week geleverd. Onze standaardverzending binnen Duitsland duurt meestal 1 tot 2 werkdagen. Als je meer wilt weten over onze verzending, kun je onder Verzending & retourneren alle speciale functies bekijken.

Welke verzendserviceproviders gebruik je?

Je kunt kiezen tussen DHL en DPD. Vanaf een bepaald pakketgewicht versturen we je pakket ook gratis per expresse. In principe kun je alle sapkuren zonder extra verzendkosten bestellen! :-)

Je kunt kiezen tussen DHL en DPD. Vanaf een bepaald pakketgewicht versturen we je pakket ook gratis per expresse. In principe kun je alle sapkuren zonder extra verzendkosten bestellen! :-)

Wat is de houdbaarheid van de sappen?

Dankzij ons innovatieve houdbaarheidsproces zijn onze sappen enkele weken houdbaar als ze afgesloten en gekoeld worden bewaard. Je vindt de houdbaarheidsdatum altijd op het deksel. Let op: De sappen zijn natuurlijk niet automatisch bedorven als de houdbaarheidsdatum is verstreken. Vertrouw op je gevoel en beslis dan.

Dankzij ons innovatieve houdbaarheidsproces zijn onze sappen enkele weken houdbaar als ze afgesloten en gekoeld worden bewaard. Je vindt de houdbaarheidsdatum altijd op het deksel. Let op: De sappen zijn natuurlijk niet automatisch bedorven als de houdbaarheidsdatum is verstreken. Vertrouw op je gevoel en beslis dan.

Hoe moet ik mijn sappen bewaren?

De beste manier om sappen te bewaren is in de koelkast. Zo blijven ze vers en kun je er koel van genieten. Je kunt ook een koeltas gebruiken.

De beste manier om sappen te bewaren is in de koelkast. Zo blijven ze vers en kun je er koel van genieten. Je kunt ook een koeltas gebruiken.

Wat moet ik doen als mijn pakket niet onmiddellijk na levering kan worden gekoeld?

Dankzij het HPP-proces zijn onze sappen super robuust en kunnen ze geruime tijd zonder of met weinig koeling bewaard worden.

Dankzij het HPP-proces zijn onze sappen super robuust en kunnen ze geruime tijd zonder of met weinig koeling bewaard worden.

Hoe de sapkuur werkt met fruit- en groentesappen van LiveFresh

De verscheidenheid aan verschillende sappen garandeert dat er voor elk wat wils is. Elke dag zijn er in totaal 7 sappen en 3 shots beschikbaar, die met tussenpozen van twee uur worden gedronken. De ingrediënten zijn ideaal afgestemd op de reset van het lichaam en zorgen voor een adequate toevoer van vitaminen en voedingsstoffen. Ongeacht of je kiest voor een 3-daags, 5-daags of 7-daags sapdieet - tijdens deze vastenperiode drink je alleen LiveFresh-sappen gemaakt van groenten en fruit en vermijd je bewust vast voedsel.

Voorbereiding & follow-up als doorslaggevende succesfactor

Zowel een goede voorbereiding als een goede follow-up zijn belangrijk om de sapvastenkuur met succes te doorstaan en het lichaam langzaam te laten wennen aan de verandering van dieet. Daarom moet je een paar dagen voor de sapvastenkuur vet en hartig voedsel, rijk voedsel, suiker en alcohol vermijden. Tijdens de kuur moet je dan een versnelling lager schakelen en intensieve sportsessies vermijden. Matige inspanning door lichte beweging in de frisse lucht kan echter een positief neveneffect hebben voor je sapkuur en de reset ondersteunen. Na de kuur is het cruciaal om niet meteen terug te vallen op oude eetgewoonten. Je metabolisme moet stap voor stap langzaam worden geïntroduceerd in een solide dieet. Voor de juiste follow-up kun je op onze blog of op onze Instagram-pagina heerlijke recepten vinden die passen bij jouw smaak voor een uitgebalanceerd dieet. Meer tips over de voorbereiding op een sapkuur vind je hier: >> 10 tips om een sap cleanse te overleven <<

Tijd voor bewustzijn & mindfulness: de voordelen van sapvasten

Een van de vele voordelen: Het sapdieet kan gemakkelijk worden geïntegreerd in je dagelijks leven en bespaart zelfs tijd. De dagen tijdens een sapdieet zijn een tijd van verandering, bewustwording en mindfulness. Reflecteer op je huidige levensstijl en word je bewust van je eetgewoonten. Tijdens deze intensieve tijd kun je jezelf en je lichaam onder de loep nemen en je spijsvertering en je honger- en verzadigingsgevoelens op een nieuwe manier leren kennen. Leg de basis voor een duurzaam bewuste en frisse levensstijl!