Skyr Dranken - Eiwitrijk

Skyr: alles wat je moet weten over de eiwitrijke lekkernij

Wat is skyr, of kortweg skyr? Skyr komt oorspronkelijk uit IJsland, wordt gemaakt van magere melk en wordt in Duitsland wettelijk geclassificeerd als magere roomkaas. Vanwege zijn romige consistentie het doet denken aan skyr yoghurt of skyr yoghurt, maar is hoger in eiwitten en lager in vet.

Terwijl yoghurt gemiddeld 3-4 g eiwit per 100 g bevat, scoort skyr met ongeveer 10-13 g - bijna drie keer zoveel. Dit maakt het een slimme keuze voor iedereen die zijn eiwitinname wil verhogen.

Skyr voedingswaarden: Zo ziet de Skyr voedingswaardetabel eruit

De voedingswaarden van Skyr spreken voor zich - elke 100 g bevat Skyr:

• Eiwit: 10-13 g (eiwit Skyr)
  
  
• Vet: ongeveer 0,2-0,5 g
  
  
• Koolhydraten: ca. 4 g
  
  
• Skyr calorieën: slechts 60-70 kcal
  
  
• Calcium: ongeveer 120-150 mg

Vergeleken met magere kwark is skyr milder en lichter, maar het biedt bijna evenveel eiwitten. Vergeleken met magere yoghurt biedt het meer proteïne en blijft het caloriearm.

Eiwit in overvloed: Waarom skyr zo populair is

Skyr eiwit is niet alleen een modewoord - de Hoog eiwitgehalte zorgt ervoor dat je langer vol blijft en gemakkelijker aan je macro's kunt voldoen. Proteïne Skyr is daarom een praktische dagelijkse keuze voor sporters of figuurbewuste mensen.

Op zichzelf, als skyryoghurt bij het ontbijt of in combinatie met fruit en toppings - de mogelijkheden zijn eindeloos. Het is nog makkelijker met de LiveFresh Skyr Drinkwaarvan je kunt genieten zonder lepel en zonder voorbereiding.

Skyr Dranken: Praktisch, lekker & geschikt voor dagelijks gebruik

Als je op een gezonde en snelle manier van skyr wilt genieten, probeer dan de LiveFresh Skyr Eiwitdranken.

• 30 g proteïne per fles
  
  
• Nauwelijks vet en weinig koolhydraten
  
  
• Geen toegevoegde suiker
  
  
• verkrijgbaar in smaken zoals passievrucht, bosbes of kers

Probeer nu de LiveFresh Skyr Protein Drinks proefverpakking en ontdek andere bestsellers zoals de Sapkuren, veganistische kant-en-klaarmaaltijden of de Eiwitrijke pasta met minder koolhydraten - perfect voor je bewuste levensstijl.

Is Skyr gezond?

De vraag of skyr gezond is, wordt vaak gesteld. Feit is dat skyr veel eiwitten, weinig vet en calcium bevat - eigenschappen die het een aantrekkelijk onderdeel van een uitgebalanceerd dieet maken.

Skyr is natuurlijk geen wondermiddel, maar een van de vele slimme opties voor een bewust en eiwitrijk dieet.

Skyr, kwark of yoghurt - wat past bij jou?

• Skyr: romig, mild, eiwitrijk, caloriearm
  
  
• Vetarme kwark: even eiwitrijk, maar droger
  
  
• Yoghurt: lichter, maar aanzienlijk minder eiwit

Als je op zoek bent naar afwisseling, probeer dan de skyrdrankjes van LiveFresh - simpel, heerlijk en ideaal voor onderweg.

Voordelen en nadelen van skyr-eiwitdrankjes

Voordelen:

• Hoog eiwitgehalte (30 g) per drankje
  
  
• Laag in calorieën & zonder toegevoegde suiker
  
  
• Snel & praktisch in het dagelijks leven
  
  
• Recyclebare verpakking (100% rPET)

Nadelen:

• Niet veganistisch (op basis van melk)
  
  
• De verscheidenheid aan smaken richt zich op fruitige varianten

FAQ

Wat is skyr en waarin verschilt het van yoghurt?

Skyr is een romige roomkaas gemaakt van magere melk. Vergeleken met yoghurt heeft het meer eiwitten, minder vet en blijft het mild van smaak.

Hoeveel calorieën bevat Skyr?

Gemiddeld bevat skyr 60-70 kcal per 100 g.

Hoe hoog is het eiwitgehalte van Skyr?

Per 100 g: ongeveer 10-13 g eiwit - aanzienlijk meer dan gewone yoghurt.

Is Skyr gezond?

Skyr levert eiwit, calcium en weinig vet - waardoor het geschikt is voor veel voedingsconcepten.

Waarom een Skyr Drink?

Omdat je onderweg gemakkelijk kunt genieten van de voordelen van Skyr - bijvoorbeeld met de LiveFresh Skyr Drink Proefpakket.