Klassieke sap genezen koud gedrukt Klassieke sapkuur - 3 dagen
-
Beschrijving & ingrediënten
-
Voedingswaarden
-
Functies
Klassieke sapkuur - 3 dagen
Op voorraad - verzending binnen 1-2 werkdagen
Kan tot 4 weken in de koelkast bewaard worden.
Beschikbaarheid voor afhalen kon niet worden geladen
100% recyclebare verpakking.
Gekoelde verzending met DHL & DPD
Wil je je leven veranderen?
Ga op sapreiniger en begin je fittere, gezondere leven! Het is gemakkelijk met ons 3-daagse sapdieet voor beginners, dat je lichaam een pauze gunt.
Zo werkt de sapkuur:
✔ 3 dagen - 7 sappen & 3 shots per dag
✔ Vermijd vast voedsel gedurende 3 dagen
✔ Ontlast je darmen & lichaam
-
Beschrijving & ingrediënten
-
Voedingswaarden
-
Functies
Wat je kunt verwachten.
Dit is je dagelijkse routine tijdens de sapkuur.
8:00 uur: Happy Lemon & Vitamine D
Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater.
10:00: Energie & vitamine C
Voor je 2e ontbijt maakt onze Hey Wach je fit met vers geperst sinaasappelsap & guarana.
12:00 uur: Versnaperingen tijdens de lunch
Zomergevoel als gezonde verfrissing tijdens de lunch & kurkuma power.
14:00: Gezonde voeding voor de middag
Geniet van de natuurlijke energie van de Red Rocket voor de perfecte middag!
16:00: Groene gevoelens in een after-work mood
Groene gevoelens helpen je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
18:00: Uw fris avonddrankje
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
20:00: Je gezonde slaapmutsje
Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
8:00 uur: Happy Lemon & Vitamine D
Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater.
10:00: Energie & vitamine C
Voor je 2e ontbijt maakt onze Hey Wach je fit met vers geperst sinaasappelsap & guarana.
12:00 uur: Versnaperingen tijdens de lunch
Zomergevoel als gezonde verfrissing tijdens de lunch & kurkuma power.
14:00: Gezonde voeding voor de middag
Geniet van de natuurlijke energie van de Red Rocket voor de perfecte middag!
16:00: Groene gevoelens in een after-work mood
Groene gevoelens helpen je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
18:00: Uw fris avonddrankje
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
20:00: Je gezonde slaapmutsje
Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater. Je krijgt ook een vitamine D-shot, die 100% van je dagelijkse vitamine D-behoefte dekt.
Deze combinatie is de ideale manier om je de hele dag energiek en gemotiveerd te houden.
*OrganicHappy Lemon volgens DE-ÖKO-006
Happy Lemon:Water, citroensap, sinaasappelsap, acerola-extract
Sunshine Berry:Appelsap, aardbeienpulp, veenbessenpulp, zwarte bessenpulp, echt rendiermos-extract, gefermenteerde sojazaadjes, cassavewortelextract
Happy Lemon:
Caloriearme verfrissing
Zonneschijnbes:
- Functie bij celdeling door vitamine D
- Vitamine K helpt bij het behoud van normale botten
Als 2e ontbijt maakt onze Hey Wach met vers geperst sinaasappelsap & guarana je op een natuurlijke manier klaar voor de dag. Het sap bevat veel vitamine C en natuurlijke cafeïne uit de guaranavrucht.
Sinaasappelsap, gembersap, ginsengwortelextract, guarana-extract
- Energizer met natuurlijke cafeïne
- Vermindert vermoeidheid en moeheid
Tijdens de lunch breng je zomerse gevoelens in je lichaam.
Tegelijkertijd voorzie je je lichaam van de sporenelementen zink, koper en mangaan voor je welzijn in de zomer.
Kurkuma shot als gezond dessert. Onze Ginger Shot Turmeric Power helpt je over je middagdip heen.
Zomergevoel:appelsap, aardbeienpuree, mangopuree, limoen, boekweitkiempoeder
Kurkuma Power: sinaasappelsap, gembersap, citroensap, kurkuma pulp, acerola extract
Zomergevoelens:
- Behoud van normale huid en slijmvliezen
- Draagt bij tot de normale vorming van bindweefsel
Kracht van kurkuma:
- Beschermt cellen tegen oxidatieve stress
- Normale werking van het immuunsysteem
Geniet van de natuurlijke energie van rode biet voor de perfecte middag!
Als superfood van eigen bodem helpt rode biet je de dag door te komen en geeft het je een extra energieboost. De lichte, natuurlijke zoetheid in het sap geeft je een extra kick.
Appelsap, sinaasappelsap, wortelsap, komkommersap, rode bietensap, bosbessenpuree,
citroensap
- Behoud van normale bloeddruk
- Normale spierfunctie dankzij kalium
Wek je innerlijke groene gevoelens. Geen kans op een middagdip: ons zachte groene sap Green Feelings helpt je op gang met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
Appelsap, spinaziesap, boerenkoolsap, citroensap, moringabladpoeder
- Behoud van normale botten
- Normale bloedstolling dankzij vitamine K
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
De verkwikkende Ginger Storm shot, die je lichaam voorziet van vitamine C, is een extra bonus.
Gold Rausch:Sinaasappelsap, ananassap, appelsap, wortelsap, passievruchtenpulp, zonnebloempitextract, basilicumextract
Gemberstorm:appelsap, gembersap, limoensap, acerola-extract, cayennepeper
Goudkoorts:
- Normaal energiemetabolisme door biotine
- Normaal metabolisme van macronutriënten
Gemberstorm:
- Dekt 100% van de dagelijkse behoefte aan vitamine C.
- Draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Keep Calm voor je nachtelijke regeneratie.
Een zacht tropisch sap om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag. Als alternatief of aanvulling raden we ook
een groente- of kippenbouillon aan om je elektrolytenniveaus in balans te houden.
Ananassap, appelsap, water, citroensap, pitayapuree, blauw spirulina poeder, acerola-extract
- Normale werking zenuwstelsel & mentale functie
6 redenen waarom je nu moet beginnen met een sapdieet:
De nieuwe jij in slechts een paar dagen.
✔ Weg met slechte eetgewoonten
✔ Reset je lichaam
✔ Leer je honger & verzadiging kennen
✔ Daag jezelf uit
✔ Ontlast je lichaam en darmen
✔ Grijp de kans om je eetpatroon voor de lange termijn te veranderen
713 calorieën per dag.
Weinig calorieën maar veel voedingsstoffen.
Tijdens de kuur krijg je een aanzienlijk calorietekort, wat op korte termijn ook tot gewichtsverlies zal leiden. Maar dit is nog maar het begin van je dieet op lange termijn!
Gids van 30 pagina's voor de sapkuur.
Je metgezel.
Hierin vind je antwoorden op al je vragen. Het boekje vergezelt je op je reis naar een nieuw begin. Meer dan 10 heerlijke receptideeën bereiden je voor op je sapdieet en bieden je daarna een gezonde afsluiting.
100.000 succesvolle deelnemers aan sapkuren.
We zijn trots op je.
Er zit geen groot bedrijf achter LiveFresh. We zijn een kleine sapfabrikant in de buurt van het Bodenmeer en zijn er trots op dat we zoveel mensen kunnen helpen om gezonder te worden!
Unieke productie.
100% dagelijks vers geproduceerd.
Conventionele sappen op de markt zijn meestal gepasteuriseerd en verliezen daardoor hun belangrijke vitaminen en smaak nog voordat ze worden gebotteld. In tegenstelling tot conventionele sappen is ons sap koudgeperst, d.w.z. op geen enkel moment blootgesteld aan schadelijke hitte (gepasteuriseerd), zodat veel belangrijke voedingsstoffen en vitaminen behouden blijven.
Duurzaamheid is belangrijk voor ons.
Verpakking gemaakt van 100% rPET.
Onze nieuwe rPET-flessen hebben al een lang leven achter de rug en zijn gemaakt van gerecyclede PET-flessen . Je kunt de flessen gewoon inleveren bij een statiegeldautomaat en krijgt je statiegeld terug. Weer een stap naar een beter milieu! :-)
Wie zit er achter LiveFresh?
Hallo, wij zijn Simon & Benedikt. Sinds 2016 produceren we functionele koudgeperste sappen & shots als zelfbenoemde sapingenieurs om de wereld een beetje gezonder en bewuster te maken. Omdat we vanaf het begin onze eigen productie hebben opgebouwd, staan we allebei 100% achter de kwaliteit en versheid van onze producten.
- Simon & Benedikt
Oprichter
Onze expert Leonie staat altijd voor je klaar.
Als je vragen hebt of meer informatie wilt, gebruik dan het contactformulier.
De meest gestelde vragen over de 3-daagse sapkuur
Een sapkuur is een periode van drie dagen waarin je je lichaam een pauze gunt. Tijdens deze korte periode worden alleen sappen, water, ongezoete thee en groentebouillon gedronken om het lichaam en de darmen te ontlasten. Vast voedsel wordt in deze periode vermeden. Er zijn 7 sappen en 3 shots beschikbaar voor elke dag, die perfect zijn afgestemd op de reset van het lichaam. De sappen worden om de twee uur gedronken om het lichaam te voorzien van alle belangrijke voedingsstoffen en vitaminen.
Een sapkuur is een periode van drie dagen waarin je je lichaam een pauze gunt. Tijdens deze korte periode worden alleen sappen, water, ongezoete thee en groentebouillon gedronken om het lichaam en de darmen te ontlasten. Vast voedsel wordt in deze periode vermeden. Er zijn 7 sappen en 3 shots beschikbaar voor elke dag, die perfect zijn afgestemd op de reset van het lichaam. De sappen worden om de twee uur gedronken om het lichaam te voorzien van alle belangrijke voedingsstoffen en vitaminen.
Deze korte sapkuur is de perfecte gelegenheid voor een frisse start. Je geeft je lichaam een pauze en je lichaam en darmen worden ontlast. Door deze pauze krijg je een beter besef van honger, verzadiging en je lichaam. Dit maakt het ook makkelijker voor je om slechte eetgewoonten te doorbreken en daarna gezondere gewoonten aan te nemen. Het sapdieet kan je dus helpen om een bewuster dieet of zelfs levensstijl te beginnen.
Deze korte sapkuur is de perfecte gelegenheid voor een frisse start. Je geeft je lichaam een pauze en je lichaam en darmen worden ontlast. Door deze pauze krijg je een beter besef van honger, verzadiging en je lichaam. Dit maakt het ook makkelijker voor je om slechte eetgewoonten te doorbreken en daarna gezondere gewoonten aan te nemen. Het sapdieet kan je dus helpen om een bewuster dieet of zelfs levensstijl te beginnen.
In principe is het 3-daagse sapdieet geschikt voor iedereen die iets wil veranderen, zijn lichaam een pauze wil gunnen of een nieuwe start wil maken. We raden het echter niet aan voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Mensen met gezondheidsproblemen of ernstige allergieën moeten altijd een arts raadplegen voordat ze met de sapkuur beginnen.
In principe is het 3-daagse sapdieet geschikt voor iedereen die iets wil veranderen, zijn lichaam een pauze wil gunnen of een nieuwe start wil maken. We raden het echter niet aan voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Mensen met gezondheidsproblemen of ernstige allergieën moeten altijd een arts raadplegen voordat ze met de sapkuur beginnen.
Conventionele sappen uit de supermarkt zijn meestal gepasteuriseerd en verliezen daardoor veel belangrijke vitaminen en smaken. Onze sappen voor de sapkuur zijn daarentegen koudgeperst - d.w.z. op geen enkel moment blootgesteld aan schadelijke hitte. Dit betekent dat alle belangrijke voedingsstoffen en vitaminen behouden blijven. De beste manier om onze sapkuren te kopen is rechtstreeks in onze online shop.
Conventionele sappen uit de supermarkt zijn meestal gepasteuriseerd en verliezen daardoor veel belangrijke vitaminen en smaken. Onze sappen voor de sapkuur zijn daarentegen koudgeperst - d.w.z. op geen enkel moment blootgesteld aan schadelijke hitte. Dit betekent dat alle belangrijke voedingsstoffen en vitaminen behouden blijven. De beste manier om onze sapkuren te kopen is rechtstreeks in onze online shop.
Wir bei LiveFresh achten auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Obst und Gemüse. Bei unseren Säften kommen – je nach Saft – verschiedene Obstsorten wie Orangen, Äpfel, Ananas oder Passionsfrucht zum Einsatz. Die jeweilige Obst-Anteil variiert von Saft zu Saft. Unser „Gold Rausch“ beispielsweise besteht zu 40 % aus Orangen-, 20 % aus Ananas- und 5 % aus Passionsfruchtsaft sowie aus Apfel- und Karottensaft. Die genauen Anteile sind dem Produktlabel zu entnehmen.
Wir bei LiveFresh achten auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Obst und Gemüse. Bei unseren Säften kommen – je nach Saft – verschiedene Obstsorten wie Orangen, Äpfel, Ananas oder Passionsfrucht zum Einsatz. Die jeweilige Obst-Anteil variiert von Saft zu Saft. Unser „Gold Rausch“ beispielsweise besteht zu 40 % aus Orangen-, 20 % aus Ananas- und 5 % aus Passionsfruchtsaft sowie aus Apfel- und Karottensaft. Die genauen Anteile sind dem Produktlabel zu entnehmen.
Zowel voorbereiding als follow-up zijn erg belangrijk voor een succesvol sapdieet. In de dagen voorafgaand aan het sapdieet moet je je lichaam langzaam voorbereiden op de verandering van dieet. Je moet de dagen ervoor vet voedsel, rijk voedsel en alcohol vermijden. U kunt het beste recepten uit onze 30 pagina's tellende brochure gebruiken voor heerlijke lichte maaltijden. Deze brochure ontvang je bij elke sapkuur en bevat ook waardevolle tips over gedrag voor, tijdens en na de sapkuur. We raden je aan om naast de sappen & shots 2,5-3 liter vloeistof te drinken.
Zowel voorbereiding als follow-up zijn erg belangrijk voor een succesvol sapdieet. In de dagen voorafgaand aan het sapdieet moet je je lichaam langzaam voorbereiden op de verandering van dieet. Je moet de dagen ervoor vet voedsel, rijk voedsel en alcohol vermijden. U kunt het beste recepten uit onze 30 pagina's tellende brochure gebruiken voor heerlijke lichte maaltijden. Deze brochure ontvang je bij elke sapkuur en bevat ook waardevolle tips over gedrag voor, tijdens en na de sapkuur. We raden je aan om naast de sappen & shots 2,5-3 liter vloeistof te drinken.
Een sapdieet betekent meestal een verandering voor het lichaam. Daarom raden we aan om tijdens het sapdieet een versnelling lager te schakelen, zodat het lichaam kan wennen aan de nieuwe situatie.
Intensieve trainingssessies moeten worden vermeden om het lichaam niet te overbelasten. Matige inspanning door lichte oefeningen kunnen echter een positief effect hebben op de sapkuurervaring en de reset optimaal ondersteunen. Er moet altijd rekening mee worden gehouden dat elk lichaam individueel reageert op een sapkuur. Het is daarom heel belangrijk om aandacht te besteden aan de signalen van je eigen lichaam en te reageren op de behoeften.
Een sapdieet betekent meestal een verandering voor het lichaam. Daarom raden we aan om tijdens het sapdieet een versnelling lager te schakelen, zodat het lichaam kan wennen aan de nieuwe situatie.
Intensieve trainingssessies moeten worden vermeden om het lichaam niet te overbelasten. Matige inspanning door lichte oefeningen kunnen echter een positief effect hebben op de sapkuurervaring en de reset optimaal ondersteunen. Er moet altijd rekening mee worden gehouden dat elk lichaam individueel reageert op een sapkuur. Het is daarom heel belangrijk om aandacht te besteden aan de signalen van je eigen lichaam en te reageren op de behoeften.
In unseren Saftkuren findest Du je nach Saft eine bunte Mischung aus verschiedenen Gemüsesorten. Beispielhaft sind da die Säfte „Grüne Gefühle“ und „Rote Rakete“ zu nennen. Der Saft „Grüne Gefühle“ enthält sowohl Spinat- (15 %) als auch Grünkohlsaft (12 %), während in „Rote Rakete“ ein gewisser Anteil Karotten- (15 %), rote Bete Saft (5 %) und Gurkensaft (10 %) enthalten sind. Die genauen Anteile sind dem Produktlabel zu
entnehmen.
In unseren Saftkuren findest Du je nach Saft eine bunte Mischung aus verschiedenen Gemüsesorten. Beispielhaft sind da die Säfte „Grüne Gefühle“ und „Rote Rakete“ zu nennen. Der Saft „Grüne Gefühle“ enthält sowohl Spinat- (15 %) als auch Grünkohlsaft (12 %), während in „Rote Rakete“ ein gewisser Anteil Karotten- (15 %), rote Bete Saft (5 %) und Gurkensaft (10 %) enthalten sind. Die genauen Anteile sind dem Produktlabel zu
entnehmen.
Für eine Kur sollte man sich Zeit nehmen. Das ist bei einer Saftkur nichts anderes. Um eine Saftkur in den Alltag zu integrieren, solltest Du eine stressfreie Phase wählen. Der mitgelieferte Guide hilft Dir beim Durchführen der 3-Tage-Saftkur und gibt Dir auf dem Weg hilfreiche Tipps, wie Du mit der Kur Deinen Alltag meistern kannst.
Für eine Kur sollte man sich Zeit nehmen. Das ist bei einer Saftkur nichts anderes. Um eine Saftkur in den Alltag zu integrieren, solltest Du eine stressfreie Phase wählen. Der mitgelieferte Guide hilft Dir beim Durchführen der 3-Tage-Saftkur und gibt Dir auf dem Weg hilfreiche Tipps, wie Du mit der Kur Deinen Alltag meistern kannst.
Opmerking:
De klantbeoordelingen worden niet door ons geselecteerd of gewijzigd, maar automatisch en volledig overgenomen van ons klantenbeoordelingsportaal. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de inhoud.
3-daagse sapvastenkuur. Sapvasten voor beginners
Wil je je lichaam een pauze gunnen, maar weet je nog niet zeker of een sapkuur iets voor jou is? Onze 3-daagse sapkuur is de ideale manier om daar achter te komen. Dit sapdieet is perfect voor beginners en stelt je in staat om je lichaam in deze korte periode te resetten.
Tips voor beginners. Succesvolle sapkuur in slechts drie dagen.
Het is belangrijk dat je je lichaam voorbereidt op het sapdieet. Vermijd daarom op de dagen ervoor zeer vet voedsel, rijk voedsel en alcohol. Een licht dieet is het beste voor de voorbereiding. Je ontvangt een brochure met gedetailleerde instructies en smakelijke recepten voor de voorbereiding en opvolging van de sapkuur.
Als je je vervolgens gedurende de 3 dagen onthoudt van vast voedsel, kun je je lichaam zelfs in deze korte tijd resetten. Onze sappen en shots voorzien je van alle benodigde voedingsstoffen en vitaminen. Het is echter ook belangrijk om naast de sappen en shots veel te drinken, daarom raden wij aan om 2,5-3 liter vocht te drinken.
3 dagen sapvasten. Wat een 3-daagse sapvastenkuur echt doet.
Meer energie en meer welzijn - sappen gemaakt van fruit en groenten die rijk zijn aan voedingsstoffen creëren een tijd van mindfulness en bewustzijn voor lichaam en geest. Maar wat zijn de echte voordelen van 3 dagen sapvasten? Ontlast je darmen en leer je honger- en verzadigingsgevoelens herkennen. Na de kuur zal het veel gemakkelijker voor je zijn om blijvend af te kicken van slechte eetgewoonten en een duurzaam gezond eetpatroon in je leven te integreren. probeer 3 dagen sapvasten en ervaar zelf de heilzame effecten van deze reset.
Das eigene Hunger- und Sättigungsgefühl: Saftkuren im Alltag
Mit Blick auf die Kühlregale und der Flut an Lebensmitteln ist es manchmal schwierig, im Alltag den Überblick über die eigenen Bedürfnisse zu behalten. Welche Nährstoffe benötigt der eigene Körper und vor allem in welchen Mengen? Saftkuren helfen dabei, ein Bewusstsein dafür zu entwickeln. Indem Du Dein Hunger- und Sättigungsgefühl neu kennenlernst, bekommst Du
ein dafür besseres Verständnis. Am Ende einer Saftkur wird es Dir viel leichter fallen, schlechte Essgewohnheiten abzulegen und eine gesunde Ernährung in Deinen Alltag zu
integrieren.