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Verfrissende zelfgemaakte ijsthee zonder suiker

2 Stunden 15 Minuten
Leicht
20.11.2024
Drei verbundene Bilder zur Zubereitung von veganem Eistee: links frische Äpfel neben Eistee-Zutaten, in der Mitte ein Mann mit einem Kräutertopf, rechts ein Krug mit Eistee, garniert mit Limetten und Äpfeln.
  • Getränk
  • ohne Zucker
Drei verbundene Bilder zur Zubereitung von veganem Eistee: links frische Äpfel neben Eistee-Zutaten, in der Mitte ein Mann mit einem Kräutertopf, rechts ein Krug mit Eistee, garniert mit Limetten und Äpfeln.
  • Getränk
  • ohne Zucker

Bist du bereit, den Sommer mit einem erfrischenden Getränk zu begrüßen, das nicht nur köstlich, sondern auch gesund ist? Unser selbstgemachter Eistee ohne Zucker ist die perfekte Antwort auf heiße Tage. Er ist einfach zuzubereiten, erfrischend und passt ideal in deinen gesunden Lebensstil – besonders während einer Saftkur.

Zutaten

2 Portionen
  • LiveFresh Grüne Kräuter Tee
  • Plattpfirsiche
  • 1
    Zitrone
  • 1
    Limette
  • Thymian
  • Minze
  • Frischer Ingwer

Benötigte Küchenutensilien

Messer
Schneidebrett
Kochtopf
Teezangen
Löffel

Zubereitung

Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: Etwa 2 Stunden 15 Minuten
  • 1

    Obst vorbereiten: Pfirsiche, Zitrone und Limette waschen und klein schneiden.

  • 2

    Tee zubereiten: Obst, Thymian, Minze und Ingwer in einen Topf geben. Teezangen mit LiveFresh Grüne Kräuter Tee hinzufügen, mit heißem Wasser übergießen und 8-10 Minuten ziehen lassen.

  • 3

    Weiterziehen lassen: Nach der Ziehzeit Teezangen entfernen und den Tee weitere 2 Stunden ziehen lassen.

  • 4

    Fertigstellen: Frisches Obst und Minze in einen Getränkespender geben, gezogenen Tee hinzufügen und mit viel Eis auffüllen. Gut umrühren und kühl servieren.

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
29 kcal
Kohlenhydrate
17,8 g
Fett
0,5 g
Protein
0,8 g

Rezeptvideo

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Michael Klemm

Rezeptentwickler

Michael Klemm ist Rezeptentwickler bei LiveFresh. Mit seiner Leidenschaft für gesunde, kreative Küche entwickelt er innovative und leckere Rezepte. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, gesünder zu genießen.

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Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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