Wer bei sommerlichen Grillabenden auf Fleisch verzichten möchte, hat es nicht immer leicht. Diese leckeren, marinierten Gemüsespieße sind jedoch das Highlight auf dem Grill für jeden Veganer und Vegetarier. Mit nur wenigen Zutaten sind diese leckeren Spieße im Handumdrehen zubereitet. Welche Zutaten Du benötigst und wie Du die Spieße zubereiten kannst, erfährst Du in diesem Beitrag. Ganz unten in diesem Beitrag, findest Du das Rezeptvideo.

Ingrediënten

2 Porties

1
Aubergine
1
Ui
1
Courgette
2
Maïskolf
1 Handvol
Champignons
1
Paprika
BBQ-saus

Benodigde keukenspullen

Snijplank

Messen

Grill

Borstel

Shashlik spiesjes

Bereiding

1

Was de groenten en snijd ze in plakjes of blokjes
2

Spies de groenten om en om aan verschillende kebabspiesjes
3

Verspreid iets BBQ-saus met een kwastje op de spiesjes
4

Bak de spiesjes op de grill tot de groenten gaar zijn

Voedingswaarden

Per portie

52 kcal

6 g

0,9 g

2,5 g

Receptvideo

In diesem kurzen Rezeptvideo zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du das Gericht schnell und einfach zubereitest.

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Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Vegan gegrilde groentespiesjes

Ingrediënten

Benodigde keukenspullen

Bereiding

Voedingswaarden

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