Nieuws & Juice

Alles

Ein grünes Liniensymbol einer offenen Handfläche, über der drei stilisierte Blätter schweben.

Mindset

Sport

Hauptgericht

Ofen-Bowl mit geröstetem Rotkohl, Halloumi & Feta-Joghurt

Diese Ofen-Bowl kombiniert aromatisches Ofengemüse mit würzig gebratenem Halloumi und einer cremigen Feta-Joghurt-Sauce. Durch das Rösten im Ofen entwickeln Süßkartoffel, Rote Bete und Brokkoli intensive Röstaromen, während der Rotkohl in der Pfanne leicht karamellisiert und eine angenehme Süße bekommt. Das Ergebnis ist eine ausgewogene, sättigende Bowl mit viel Geschmack und verschiedenen Texturen.

min leestijd

Meer lezen

Hauptgericht

Low-Carb Brokkoli-Linsen-Curry mit Kokoscreme

Dieses Brokkoli-Linsen-Curry mit Kokoscreme ist ein aromatisches, pflanzliches Gericht mit einer cremigen Konsistenz und vielen Gewürzen. Rote Linsen sorgen für eine angenehme Sämigkeit und liefern pflanzliches Eiweiß, während Brokkoli, Paprika und Karotten für Frische und Textur sorgen. Die Kombination aus Kokoscreme und Currygewürzen ergibt ein wärmendes, ausgewogenes Gericht, das sich ideal für Meal Prep oder ein gesundes Abendessen eignet.

min leestijd

Meer lezen

High Protein

Risoni-Risotto mit Sommergemüse, Kräutern & Feta

Dieses cremige Risoni-Risotto mit Sommergemüse, Kräutern und Feta ist die perfekte Kombination aus leichter Frische und herzhaftem Genuss. Die LiveFresh Low Carb High Protein Pasta im Risoni-Stil sorgt für eine angenehm cremige Konsistenz – ganz wie bei einem klassischen Risotto, aber mit deutlich mehr Protein und weniger Kohlenhydraten.

Frisches Sommergemüse, aromatische Kräuter und würziger Feta machen das Gericht zu einer ausgewogenen Mahlzeit, die schnell zubereitet ist und gleichzeitig lange satt hält. Ideal für alle, die bewusst genießen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten.

min leestijd

Meer lezen

High Protein

Vegetarische Maccheroni mit Käse überbacken

Diese vegetarischen Maccaroni mit Käse überbacken sind ein echter Wohlfühlklassiker – nur leichter und proteinreicher. Mit der LiveFresh Low Carb High Protein Pasta genießt du eine cremige Pasta mit viel Protein und weniger Kohlenhydraten. Frisches Gemüse, aromatische Tomatensoße und goldbraun geschmolzener Käse machen das Ofengericht zu einer schnellen und herzhaften Mahlzeit für jeden Tag. 🍝

min leestijd

Meer lezen

High Protein Lahmacun mit Rinderhack & High-Protein-Wraps

Hauptgericht

Eiwitrijke lahmacun met gehakt & eiwitrijke wraps

Dieses High-Protein Lahmacun ist die moderne, fitnessfreundliche Interpretation des orientalischen Klassikers. Statt traditionellem Teig kommen High-Protein-Wraps zum Einsatz, die zusammen mit magerem Rinderhack, aromatischen Gewürzen und frischem Gemüse ein würziges, sättigendes Gericht ergeben. Perfekt für alle, die Lust auf herzhaften Geschmack haben und gleichzeitig auf eine proteinreiche, kohlenhydratreduzierte Mahlzeit setzen.

min leestijd

Meer lezen

Dessert

Eiwitrijke amandelpannenkoeken

Deze eiwitrijke amandelpannenkoekjes zijn de perfecte keuze voor een zoet ontbijt of een licht dessert met goede voedingswaarden. Ze hebben geen traditioneel meel nodig, zijn aangenaam koolhydraatarm en zorgen dankzij eieren en amandelen voor een flinke portie eiwitten. Gegarneerd met fruitige mangopuree, romige amandelpuree en pure chocolade vormen ze een echt feelgood gerecht – snel klaar en absoluut geschikt voor dagelijks gebruik.

min leestijd

Meer lezen