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Chocoladecrème met hoog eiwitgehalte

7 Minuten
Einfach
20.11.2024
Zubereitung einer Schokocreme mit drei Schritten: das Ausgießen von Mandeln in eine Schüssel, ein Paket "Live Fresh Trinkmahlzeit Schokolade" daneben, und das Hinzufügen von dunkler Schokocreme zu den Mandeln.
  • Snack
  • High Protein
  • High Protein
Zubereitung einer Schokocreme mit drei Schritten: das Ausgießen von Mandeln in eine Schüssel, ein Paket "Live Fresh Trinkmahlzeit Schokolade" daneben, und das Hinzufügen von dunkler Schokocreme zu den Mandeln.
  • Snack
  • High Protein
  • High Protein

Auf der Suche nach einer köstlichen Nascherei, die nicht nur gut schmeckt, sondern auch noch voller Proteine steckt? Dann ist unsere High Protein Schokocreme genau das Richtige für Dich! Dieses einfache Rezept kombiniert die Cremigkeit von weißen Bohnen mit der Süße von Erdnussbutter und Schokolade zu einem unwiderstehlichen Dessert oder Aufstrich. Ideal für alle, die sich gesund ernähren wollen, ohne auf Genuss zu verzichten.

Zutaten

2 Portionen
  • 400 Gramm
    Weiße Bohnen
  • 100 Gramm
    Erdnussbutter
  • 4 Esslöffel
    Trinkmahlzeit Schoko LiveFresh
  • 4 Esslöffel
    Dattelcreme
  • 2 Esslöffel
    Kokosöl
  • 50 Milliliter
    Hafermilch

Benötigte Küchenutensilien

Mixer
Schüssel
Einmachglas

Zubereitung

Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 7 Minuten
  • 1

    Mischen: Alle Zutaten außer der Hafermilch mit einem Pürierstab oder Mixer zu einer cremigen Masse verarbeiten.

  • 2

    Verfeinern: Langsam die Hafermilch einrühren, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

  • 3

    Servieren: Die fertige Schokocreme in ein Einmachglas füllen und als Aufstrich genießen.

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
463,7 kcal
Kohlenhydrate
32,7 g
Fett
Protein

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh Schokocreme in High Protein? 🤯 Das gibt‘s doch gar nicht - doch bei UNS!!! 🤩🍫 #daskochduo #livefresh #highprotein #schokocreme #gesundeernährung #schnellesnacks ♬ La foule - Remastered - Édith Piaf

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Michael Klemm

Rezeptentwickler

Michael Klemm ist Rezeptentwickler bei LiveFresh. Mit seiner Leidenschaft für gesunde, kreative Küche entwickelt er innovative und leckere Rezepte. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, gesünder zu genießen.

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Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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