Ben je klaar voor een toetje dat niet alleen je jeugdherinneringen terugbrengt, maar ook op een speelse manier aan je dagelijkse proteïnerantsoen voldoet? Dompel jezelf onder in de verleidelijke wereld van onze Eiwitrijke Kids Bueno BowlDit dessert is een ode aan de legendarische chocoladereep, maar dan met een gezonde twist. Stel je een basis voor van romige skyr, rijk aan proteïnen en heerlijk licht.
Voeg knapperige rijstwafels toe die de kenmerkende knapperigheid van Kinder Bueno nabootsen en elke hap dat beetje extra geven. En natuurlijk mag de onmiskenbare hazelnootsmaak niet ontbreken. Onze hazelnoot proteïnepudding voegt een fluweelzachte, nootachtige noot toe aan deze creatie die je smaakpapillen zal prikkelen en tegelijkertijd je spieren zal versterken.
Bereidingsoverzicht
- Bereidingstijd5 minuten
- Bereidingstijd10 minuten
- Totale tijd35 minuten
- Keuken: Streekgebonden
- Porties: 1
Ingrediënten
- 150 g skyr
- 2 rijstwafels
- 150 g hazelnoot eiwitpudding
- 20 g suikervrije chocoladedruppels
Stap-voor-stap instructies
- BereidPlet de rijstwafels en meng ze met de skyr in een kleine kom.
- LaagjesGiet het mengsel in een mooi glas en leg de eiwitpudding erop.
- Maak afSmelt de chocoladedruppels en verdeel ze over de pudding. Zet de kom vervolgens ongeveer 20 minuten in de vriezer om hem perfect af te maken.
Voedingswaarden (per kom)
- Calorieën382 kcal
- Koolhydraten: 28,5 g
- eiwit: 34 g
- Vet: 12 g
Ontdek meer heerlijke eiwitrecepten
Bekijk voor meer inspirerende en eiwitrijke dessertideeën onze receptenpagina pagina. Ontdek heerlijke recepten zoals snelle brownies met hoog eiwitgehalte, luchtige skyrwafels en Eiwitrijke papdie perfect zijn voor een gezond en heerlijk begin van de dag.
Deze Kinder Bueno Bowl is niet alleen een traktatie voor de smaakpapillen, maar ook een echte blikvanger en ideaal als versterkend ontbijt, bevredigend tussendoortje of gezond dessert. Probeer het uit en laat je betoveren door deze romige, eiwitrijke traktatie!
Video recept:
@daskochduolivefresh Eiwitrijke Kids Bueno Bowl 🍫 382kcal I KH: 28.5g I EW: 34g I F: 12g Ingrediënten: 150g skyr 2 rijstwafels 150g hazelnoot eiwitpudding 20g suikervrije chocoladedruppels Bereiding: High Protein Kinder Bueno Bowl met een chocolade crunch laag en meer dan 30 gram eiwit. Je hebt skyr en twee rijstwafels nodig, die je fijnhakt en in je skyr vouwt. Giet vervolgens alles in een glas en verdeel een hazelnoot proteïne pudding over de skyr laag. Smelt tot slot suikervrije chocoladedruppels, verdeel ze over je mengsel en zet je pot 20 minuten in de vriezer. Daarna kun je zonder schuldgevoel van je kom genieten! 🤩 #gesunderezepte #einfacherezepte #gesundesnacks #highprotein #daskochduo #livefresh ♬ La foule - Remastered - Édith Piaf