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Eiwitrijke gebakken havermout met vloeibare chocoladevulling

25 Minuten
Einfach
16.12.2024
Gebackene Haferflocken nach einem Rezept für "Baked Oats", fertig gebacken und präsentiert in einer weißen Ramekin, einmal unangetastet und einmal geöffnet, um das saftige Innere zu enthüllen
  • Snack
  • Eiwitrijk
Gebackene Haferflocken nach einem Rezept für "Baked Oats", fertig gebacken und präsentiert in einer weißen Ramekin, einmal unangetastet und einmal geöffnet, um das saftige Innere zu enthüllen
  • Snack
  • Eiwitrijk

Starte deinen Tag nicht nur gut, sondern grandios mit unseren High Protein Baked Oats mit flüssigem Schokokern! Diese köstliche Frühstücksinnovation ist mehr als nur eine Mahlzeit; es ist ein energiegeladener Start in den Tag, der deinem Körper wichtige Kraftstoffe liefert.

Stell dir vor, wie du deinen Löffel in ein wärmendes, aromatisches Häufchen Baked Oats tauchst, auf einen Kern aus zartschmelzender Schokolade triffst und dich bei jedem Bissen wie bei einem Dessert am Morgen fühlst.

Zutaten

2 Portionen
  • 40 g
    Havervlokken
  • 30 g
    LiveFresh eiwitmix chocolade
  • 10 g
    Cacao bakken
  • 1.5 TL
    Bakpoeder
  • 20 g
    Erytritol
  • 160 ml
    Amandelmelk
  • 80 g
    Chocolade eiwitpudding

Benötigte Küchenutensilien

Braadpan
Lepel

Zubereitung

Bereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 20 minuten
Totale tijd: 25 minuten
  • 1

    De oven voorverwarmenVerwarm de oven voor op 180°C heteluchtoven.

  • 2

    Ingrediënten mengenMeng alle ingrediënten behalve de proteïnepudding goed in een kleine ramekin.

  • 3

    Chocoladevulling toevoegenDoe ongeveer drie eetlepels chocolade-eiwitpudding in het midden van het deeg.

  • 4

    BakkenZet de vorm 20 minuten in de oven tot de gebakken havermout stevig is.

  • 5

    ProefServeer je gebakken havermout warm en proef de chocoladesmaak!

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
328 kcal
Kohlenhydrate
30 g
Fett
6 g
Protein
33 g

Rezeptvideo

Rezeptempfehlungen

Schritte zur Herstellung eines Apfelstrudels: Zutaten werden in einer Schüssel vermischt, dann wird die Füllung auf dem ausgebreiteten Teig verteilt, gefolgt vom Gießen der flüssigen Mischung über die Füllung vor dem Backen.

Gezonde apfelstrudel: een eenvoudig en voedzaam recept

Frisch gebackener High-Protein Brownie in einer weißen Ramekin, außen kross und innen saftig, bestäubt mit Puderzucker, bereit zum Genießen.

Snelle brownie met hoog eiwitgehalte

Zwei Ansichten von Skyr Waffeln, großzügig mit Puderzucker bestäubt, auf einem Teller, die obere Waffel halb angeschnitten, um die luftige Textur zu zeigen.

Zachte skyrwafels

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

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Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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