In der Sommerzeit sind frische und fruchtige Snacks eine wahre Wohltat. Wenn sie dazu auch noch angenehm kalt sind, machen sie die hohen Temperaturen gleich erträglicher. Diese Frozen Yoghurt Bites erfüllen all dies und sind dazu auch noch gesund. So musst Du bei einer bewussten Ernährung nicht auf diesen leckeren Snack verzichten, der sich auch super in die Zeit der Saftkur Vorbereitung integrieren lässt. Welche Zutaten Du benötigst und in welchen Schritten Du die Frozen Yoghurt Bites zubereiten kannst, erfährst Du in diesem Beitrag. Jessi zeigt Dir die Zubereitung auch in dem Rezeptvideo ganz unten.

Ingrediënten

2 Porties

140 g
Griekse yoghurt
5
Aardbeien
200 g
Fruit naar keuze (bosbessen, frambozen, enz.)

Benodigde keukenspullen

Blender

Kom

Plaat

Bereiding

1

Doe de Griekse yoghurt in een blender met de 5 aardbeien en mix tot je een romig mengsel hebt.
2

Voeg het fruit van je keuze, wij gebruiken frambozen en bosbessen, achter elkaar toe aan de aardbeienyoghurt.
3

Zorg ervoor dat het fruit volledig bedekt is en leg het op een bord (zodat ze elkaar niet raken).
4

Koel ze 2 uur in de koelkast
5

Geniet ijskoud en bevroren

Voedingswaarden

Per portie

154 kcal

14,6 g

7 g

3,5 g

Receptvideo

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Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.