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Eiwitrijke marsepeinen aardappelen

10 Minuten
Einfach
16.12.2024
Marzipankartoffeln bestäubt mit Kakao, präsentiert auf einem Teller und in einer Glasschüssel, eine aufgeschnitten zur Schau stellend den weichen, süßen Kern.
  • Snack
  • Eiwitrijk
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Marzipankartoffeln bestäubt mit Kakao, präsentiert auf einem Teller und in einer Glasschüssel, eine aufgeschnitten zur Schau stellend den weichen, süßen Kern.
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Leckere High Protein Marzipankartoffeln selber machen: Ein gesundes Weihnachtsrezept

Bist du auf der Suche nach einer leckeren und gleichzeitig gesunden Weihnachtsnascherei? Dann sind unsere selbst gemachten High Protein Marzipankartoffeln genau das Richtige für dich! 

Dieses einfache Rezept verwandelt das traditionelle Leckerli in eine nahrhafte Köstlichkeit, perfekt geeignet für die Feiertage. Im Gegensatz zu herkömmlichen Marzipankartoffeln ersetzt du den Zucker durch Erythrit, was die Kohlenhydratmenge erheblich reduziert und sie zu einer idealen Wahl für jeden macht, der auf eine zuckerarme Ernährung achtet.

Zutaten

2 Portionen
  • 100 g
    Amandelen
  • 50 g
    LiveFresh eiwitmix vanille
  • 40 g
    Erytritol
  • 30 ml
    Amandelmelk
  • Cacao bakken

Benötigte Küchenutensilien

Kom
Handmixer

Zubereitung

Bereidingstijd: 2 minuten
Bereidingstijd: 8 minuten
Totale tijd: 10 minuten
  • 1

    Meng eerst de gemalen amandelen, proteïnepoeder, erythritol en amandelmelk in een kom.

  • 2

    Vorm vervolgens tien gelijke ballen van het deeg.

  • 3

    Rol de balletjes tot slot in bakcacao om de klassieke marsepeinen aardappel look te krijgen.

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
80 kcal
Kohlenhydrate
1 g
Fett
6 g
Protein
5,5 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh Marzipan Kartoffeln in High Protein 🤩 Wer liebt sie genauso sehr wie wir?🥰 #gesunderezepte #einfacherezepte #schnellesnacks #highprotein #daskochuo #livefresh ♬ Palladio - Leblanc

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Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

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Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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