Deze Eiwitrijke kaastaart is een heerlijke en eiwitrijke traktatie die in slechts een paar minuten klaar is. Perfect voor iedereen die op zoek is naar een snelle en gezond dessert dessert!
Bereiding: 5 min.
Bereiding: 10 min.
Totale tijd: 15 min.
Keuken/Oorsprong: Regionaal
Ingrediënten:
500g kwark
Een handvol bosbessen
1/2 zakje puddingpoeder (vanillesmaak)
Agavesiroop
Bereiding:
-
Meng in een kom de kwark met het puddingpoeder en de agavesiroop tot alles goed gecombineerd is.
-
Giet de helft van het kwarkmengsel in de ovenschaal of magnetronbestendige beker
-
Strooi vervolgens de blauwe bessen over het kwarkmengsel en giet de rest van het kwarkmengsel erop
-
Plaats de ovenschaal of beker in de magnetron en verwarm 5 minuten op een hoge stand
-
Haal nu de kwarktaart uit de magnetron en laat afkoelen
-
Garneer met meer bosbessen voor het serveren en geniet
Voedingswaarden (per 100g):
246kcal
28g koolhydraten
32g eiwit
8g vet
Recept video: