Name: Vegane Kinder Country
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 250g vegane Schokolade; 70g Cashewmus; 1 Vanilleschote; Kokosöl; Xylit; 30g gepuffter Weizen; Silikonform

Dieser Snack könnte einfacher eigentlich nicht sein! Denn Du benötigst für diese veganen Kinder Country nur eineHandvoll Zutaten, eine geeignete Form und wenig Arbeitszeit. Die Zutaten, die Zubereitung sowie das Rezeptvideo findest Du in diesem Blog. Außerdem eignet sich dieser Snack optimal zur Vorbereitung auf Deine Saftkur. Das klingt nach Naschen ohne schlechtes Gewissen!

Ingrediënten

2 Porties

250 g
Chocolade
70 g
Cashewboter
1
Vanillestokje
Kokosolie
Xylitol
30 g
Tarwe
Siliconen mal

Benodigde keukenspullen

Kom

Borstel

Siliconen mallen

Lepel

Bereiding

Bereiding: 10 min.

Totale tijd: 20 min.

1

Smelt de veganistische chocolade in een bain-marie
2

Gebruik vervolgens een kwast om de siliconenvorm te bedekken met de gesmolten veganistische chocolade (u kunt hiervoor iets meer dan de helft van de chocolade gebruiken).
3

Plaats de vorm vervolgens in de koelkast tot de chocolade stevig is.
4

Meng ondertussen de cashewboter, kokosolie, xylitol en de binnenkant van een vanillestokje.
5

Haal nu de siliconenvorm uit de koelkast en vul deze met het mengsel en de gepofte tarwe
6

Giet tot slot de rest van de veganistische chocolade erover en laat opnieuw kort afkoelen.
7

Zack - je snack is klaar!

Voedingswaarden

Per portie

213 kcal

21 g

12 g

3 g

Receptvideo

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von LiveFresh (@livefreshjuice)

Receptaanbevelingen

Eiwitrijke amandelpannenkoeken

Healthy Banana Split Bowl mit Skyr & Mandelmus

Gezonde bananensplit bowl met skyr & amandelboter

Chocoladeharttaart met hoog eiwitgehalte

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.