Vegan koolhydraatarme frietjes

Knusprige, aromatische Pommes. Die perfekte Beilage mit viel Genuss, aber leider nicht ohne schlechtes Gewissen. Mit unserem leckeren Kohlrabi-Pommes-Rezept behalten Ihr den Genussaspekt bei, spart aber an Kohlenhydraten und Kalorien.

Ingrediënten

2 Porties

1
Koolrabi
Olijfolie
20 g
Panko paneermeel
Peper
Zout
Paprikapoeder
Uipoeder

Benodigde keukenspullen

Snijplank

Messen

Kom

Bakpapier

Bakplaat

Oven

Bereiding

Bereiding: 5 min.

Bereiding: 35 min.

Totale tijd: 40 min.

1

Schil de koolrabi in stukjes en doe ze in een kom
2

Voeg nu de olijfolie, panko bloem en kruiden toe en meng goed
3

Leg de frietjes vervolgens op een bakplaat en bak ze ongeveer 25 minuten in de oven op 200°C.
4

Serveer met een dip naar keuze

Voedingswaarden

Per portie

119 kcal

12,8 g

4,5 g

3 g

Receptvideo

In diesem kurzen Rezeptvideo zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du das Gericht schnell und einfach zubereitest.

Receptaanbevelingen

Courgette feta pakketjes

Risoni Lachs Bowl mit LiveFresh Risoni

Bunte Chicken Risoni Bowl mit Zitronen-Joghurt-Dip

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Vegan koolhydraatarme frietjes

Ingrediënten

Benodigde keukenspullen

Bereiding

Voedingswaarden

Receptvideo

Courgette feta pakketjes

Risoni Lachs Bowl mit LiveFresh Risoni

Bunte Chicken Risoni Bowl mit Zitronen-Joghurt-Dip

Andere aanbevelingen

Felix Lobrecht eiwitshake

Gebakken broccoli

Gebakken avocado