Je leest: Mango yoghurt cluster
Terug Verder

Mango yoghurt cluster

125 Minuten
Mittel
16.04.2025
Mango-Joghurt Cluster
  • Dessert
  • Snack
  • Suikerarm
Mango-Joghurt Cluster
  • Dessert
  • Snack
  • Suikerarm

Bei heißen Sommertagen gibt es nichts besseres als gefrorene Mango-Joghurt Cluster. Die natürliche Süße der Mango, die cremige Textur des Joghurts und der süße Schokoladenüberzug machen sie zu einem unwiderstehlichen Snack oder Dessert, ganz ohne zugesetzten Zucker.

Ingrediënten

2 Porties
  • 1
    Mango
  • 200 g
    Natuurlijke yoghurt
  • 100 g
    Donkere chocolade
  • 30 ml
    Agavesiroop

Benodigde keukenspullen

Snijplank
Messen
Roerder
Bakpapier
Bakplaat

Bereiding

Bereiding: 2 min.
Bereiding: 3 min.
Totale tijd: 5 min. + 2 uur.
  • 1

    Snijd de mango in kleine stukjes 

  • 2

    Meng nu de natuurlijke yoghurt en agavesiroop in een kom terwijl je de pure chocolade smelt boven een bain-marie

  • 3

    Voeg dan voorzichtig de mangostukjes toe aan het yoghurtmengsel en meng goed

  • 4

    Leg met een theelepel kleine hoopjes van het mango-yoghurtmengsel op een met bakpapier beklede bakplaat en bedek met de gesmolten chocolade.

  • 5

    Plaats nu de bakplaat in de vriezer en laat de clusters minstens 2 uur bevriezen.

  • 6

    Haal de bevroren clusters voorzichtig van het bakpapier en bewaar ze in een luchtdichte bak in de vriezer.

Voedingswaarden

Per portie
kcal
145,8 kcal
Koolhydraten
17,3 g
Vet
6,7 g
Eiwit
0,7 g

Receptvideo

@daskochduolivefresh Heute probieren wir den Trend mit Mango 😍 #einfacherezepte #schnellerezepte #gesunderezepte #diätrezept #lowcarb #lowsugar ♬ Barbie World (with Aqua) [From Barbie The Album] - Nicki Minaj & Ice Spice & Aqua

Receptaanbevelingen

Reiswaffel-Schoko Bars

Chocoladerepen van rijstwafels

Proteinreiche Mandel-Pfannkuchen

Eiwitrijke amandelpannenkoeken

Healthy Banana Split Bowl mit Skyr & Mandelmus

Gezonde bananensplit bowl met skyr & amandelboter

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Bei heißen Sommertagen gibt es nichts besseres als gefrorene Mango-Joghurt Cluster. Die natürliche Süße der Mango, die cremige Textur des Joghurts und der süße Schokoladenüberzug machen sie zu einem unwiderstehlichen Snack oder Dessert, ganz ohne zugesetzten Zucker.

Inhoud

Ingrediënten Benodigde keukenspullen Bereiding Voedingswaarden Receptvideo

Andere aanbevelingen

Gefüllte Hähnchenbrust mit Pflaumen im Baconmantel, goldbraunen Schupfnudeln & Spitzkraut-Salat

Gevulde kipfilet met in bacon gewikkelde pruimen, goudbruine aardappelnoedels & spitskoolsalade

Kartoffelpuffer aus nur Kartoffeln

Aardappelpannenkoeken van alleen aardappelen

Healthy Banana Split Bowl mit Skyr & Mandelmus

Gezonde bananensplit bowl met skyr & amandelboter

Terug naar de blog