Je leest: Chocoladerepen van rijstwafels
Terug Verder

Chocoladerepen van rijstwafels

72 Minuten
Einfach
16.04.2025
Reiswaffel-Schoko Bars
  • Dessert
  • Snack
  • Suikerarm
  • Vegetarisch
Reiswaffel-Schoko Bars
  • Dessert
  • Snack
  • Suikerarm
  • Vegetarisch

Diese köstlichen und gesunden Reiswaffel-Schoko Bars eignen sich perfekt als Snack für zwischendurch oder als süßer Genuss nach dem Essen. Die Kombination aus knusprigen Reiswaffeln, cremigem Mandelmus & Zartbitterschokolade eignet sich für perfekt für gesundheitsbewusste Esser! 

Ingrediënten

2 Porties
  • 15
    Rijstwafels
  • 100 g
    Amandelboter
  • 150 g
    Donkere chocolade
  • 30 ml
    Agavesiroop

Benodigde keukenspullen

Kom
Braadpan
Bakpapier
Messen

Bereiding

Bereiding: 2 min.
Bereiding: 10 min.
Totale tijd: 12 min. + 1 uur.
  • 1

    Verkruimel de rijstwafels in kleine stukjes en meng ze met de amandelboter en agavesiroop tot je een kleverig mengsel hebt.

  • 2

    Bekleed nu een ovenschaal of rechthoekig bakblik met bakpapier en druk het rijstwafel-amandelspijsmengsel gelijkmatig aan tot een glad oppervlak.

  • 3

    Hak vervolgens de pure chocolade grof en smelt in een hittebestendige kom boven een bain-marie

  • 4

    Giet nu de gesmolten chocolade over de rijstwafels en het amandelspijsmengsel en verdeel gelijkmatig

  • 5

    Zet de ovenschaal vervolgens in de koelkast en laat de chocoladerepen minstens 1 uur afkoelen.

  • 6

    Zodra de chocoladerepen hard zijn, uit de vorm halen en in de gewenste vorm snijden.

Voedingswaarden

Per portie
kcal
617,9 kcal
Koolhydraten
31,8 g
Vet
48,2 g
Eiwit
12,9 g

Receptvideo

@daskochduolivefresh Das müsst ihr probieren 🤤♥️ #einfacherezepte #schnellerezepte #gesunderezepte #rezeptideen #diätrezept #lowcarb #reiswaffel ♬ original sound - Ian Asher

Receptaanbevelingen

Proteinreiche Mandel-Pfannkuchen

Eiwitrijke amandelpannenkoeken

Healthy Banana Split Bowl mit Skyr & Mandelmus

Gezonde bananensplit bowl met skyr & amandelboter

High Protein Schoko-Herz-Kuchen

Chocoladeharttaart met hoog eiwitgehalte

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Diese köstlichen und gesunden Reiswaffel-Schoko Bars eignen sich perfekt als Snack für zwischendurch oder als süßer Genuss nach dem Essen. Die Kombination aus knusprigen Reiswaffeln, cremigem Mandelmus & Zartbitterschokolade eignet sich für perfekt für gesundheitsbewusste Esser! 

Inhoud

Ingrediënten Benodigde keukenspullen Bereiding Voedingswaarden Receptvideo

Andere aanbevelingen

Zwei Ansichten von Skyr Waffeln, großzügig mit Puderzucker bestäubt, auf einem Teller, die obere Waffel halb angeschnitten, um die luftige Textur zu zeigen.

Zachte skyrwafels

Protein Smoothie

Eiwit smoothie

Low Sugar Schoko Pralinen

Chocoladepralines met een laag suikergehalte

Terug naar de blog