Veganistische gezonde fruitgom slangen

Einfach
16.12.2024
Vegane gesunde Fruchtgummischlangen
  • Snack
  • Dessert
  • Veganistisch
Vegane gesunde Fruchtgummischlangen
  • Snack
  • Dessert
  • Veganistisch

Bist Du auf der Suche nach einem gesunden, fruchtigen Snack? Dieses vegane Fruchtleder ist mit 2 Zutaten super einfach zubereitet und eine tolle Abwechslung. Zudem eignet sich dieser Snack optimal während Deiner Vor- und Nachbereitung auf Deine 3, 5 oder 7 Tage Saftkur. Welche Zutaten Du benötigst und wie Du diesen Snack selber zubereiten kannst, erfährst Du in diesem Beitrag. Das Rezeptvideo findest Du ganz unten im Beitrag.

Zutaten

2 Portionen
  • 400 g
    Bessen naar keuze
  • 2 TBSP.
    Datum siroop

Benötigte Küchenutensilien

Blender
Zeef
Kom
Bakplaat
Bakpapier

Zubereitung

  • 1

    Doe de bessen en dadelsiroop in een blender en mix tot je een romig mengsel hebt.

  • 2

    Giet het mengsel door een zeef in een nieuwe kom om alle vaste deeltjes eruit te filteren

  • 3

    Giet het mengsel op een bakplaat zonder bakpapier

  • 4

    Verdeel het mengsel dun over de bakplaat

  • 5

    Plaats de bakplaat 4 uur in de oven op 50 °C

  • 6

    Laat het mengsel afkoelen en snijd het in repen op de bakplaat

  • 7

    Haal de repen van de bakplaat

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
294 kcal
Kohlenhydrate
51,6 g
Fett
1,9 g
Protein
5 g

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