Veganistische en gezonde chocolade brownies

Du liebst Schokolade und möchtest trotzdem auf Deine Gesundheit achten? Dann habe ich genau das richtige Rezept für Dich! Mit diesen veganen und gesundenSchoko-Brownies kannst Du deine Schokoladensucht ganz ohne schlechtes Gewissen stillen. Die Brownies bestehen aus natürlichen Zutaten und stellen eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Brownies dar.

Zutaten

2 Portionen

300 g
Donkere chocolade
150 ml
Kokosolie
180 g
Xylitol (of een andere zoetstof naar keuze)
150 g
Spelt meel
50 g
Cacao
1 Snuifje
Zouten
300 g
Appelmoes
100 ml
Haverdrank

Benötigte Küchenutensilien

Bakpapier

Bakplaat

Oven

Kleine mallen

Kom

Lepel

Roerder

Zubereitung

Bereiding: 2 min.

Bereiding: 10 min.

Totale tijd: 45 min.

1

Zet de oven op 180°C en bekleed een brownievorm met bakpapier
2

Smelt de chocolade en kokosolie in een bain-marie en roer de xylitol erdoor.
3

Meng in een aparte kom het speltmeel, de cacao en het zout door elkaar
4

Voeg de appelmoes en haverdrank toe aan het chocolademengsel en meng goed
5

Roer de droge ingrediënten langzaam door het chocolademengsel tot je een glad beslag hebt.
6

Giet het beslag in de voorbereide brownievorm en strijk het glad
7

Bak ongeveer 25-30 minuten in de oven
8

Haal uit de oven en laat afkoelen voordat je de brownies in stukken snijdt en serveert

Naehrwerte

Pro Portion

237 kcal

23 g

15 g

4,5 g

Rezeptvideo

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von LiveFresh (@livefreshjuice)

Rezeptempfehlungen

Chocolade rijstwafelsnack: Eenvoudig recept om zelf te maken

Gezonde snack van edamame

Koekjes met appel en havermout

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Andere Empfehlungen