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Vegan spaghetti aglio e olio

15 Minuten
Einfach
16.12.2024
Vegane Spaghetti aglio e olio
  • Hoofdgerecht
  • Veganistisch
Vegane Spaghetti aglio e olio
  • Hoofdgerecht
  • Veganistisch

Dieses Rezept wird nur aus den puren und feinsten Lieblingszutaten zubereitet - das ja kann nur bombastisch werden! Dazu gehören für uns definitiv leckere Pasta, frischer Knoblauch und richtig gutes Olivenöl. Das ist alles, was wir für unsere veganen Spaghetti aglio e olio brauchen. Außerdem werten wir dieses Gericht mit frischem Rucola und Oliven auf. Mit unserer Saftkur kannst Du Deinen Körper auf Reset stellen sowie Säfte und Shots mit Funktion trinken. Dieses Rezept eignet sich hierbei optimal für Deine Vor- und Nachbereitung einer Saftkur! Probier's gerne aus. 

Zutaten

2 Portionen
  • 500 g
    Volkoren spaghetti
  • 4
    Tomaten
  • 2
    Knoflookteentjes
  • 1
    chilipepers
  • 100 g
    Olijven
  • 150 g
    Rucola
  • 6 EL
    Olijfolie
  • Parmezaanse kaas
  • Zout & peper
  • Oregano's

Benötigte Küchenutensilien

Kookpot
Snijplank
Messen
Pan

Zubereitung

Bereiding: 5 min.
Bereiding: 10 min.
Totale tijd: 15 min.
  • 1

    Kook de spaghetti in ruim water met zout volgens de aanwijzingen op de verpakking

  • 2

    Snijd ondertussen de knoflook, tomaten, olijven en chilipeper fijn

  • 3

    Doe een beetje olie in een pan, verhit het en bak de gehakte ingrediënten aan.

  • 4

    Breng op smaak en voeg dan de spaghetti toe

  • 5

    Nu heb je alleen nog olijfolie en rucola nodig om te serveren - en je bent klaar! 

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
550 kcal
Kohlenhydrate
54 g
Fett
21 g
Protein
16 g

Rezeptvideo

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Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Dieses Rezept wird nur aus den puren und feinsten Lieblingszutaten zubereitet - das ja kann nur bombastisch werden! Dazu gehören für uns definitiv leckere Pasta, frischer Knoblauch und richtig gutes Olivenöl. Das ist alles, was wir für unsere veganen Spaghetti aglio e olio brauchen. Außerdem werten wir dieses Gericht mit frischem Rucola und Oliven auf. Mit unserer Saftkur kannst Du Deinen Körper auf Reset stellen sowie Säfte und Shots mit Funktion trinken. Dieses Rezept eignet sich hierbei optimal für Deine Vor- und Nachbereitung einer Saftkur! Probier's gerne aus. 

Inhalt

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