Du ließt: Vegan amaranth repen
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Vegan amaranth repen

Einfach
16.12.2024
Vegane Amaranth-Riegel
  • Snack
  • Veganistisch
Vegane Amaranth-Riegel
  • Snack
  • Veganistisch

Du willst Dir Deinen eigenen genialen und gesunden süßen Snack zubereiten, weil Du auf die ganzen Sachen im Supermarkt keine Lust mehr hast? Mit gerade einmal vier Zutaten und weniger als 30 Minuten Zubereitungszeit kannst Du eine große Ladung dieser leckeren veganen Amaranth-Riegel vorbereiten und bist so längere Zeit mit gesunden Snacks ausgestattet. Probier die Riegel aus und Du wirst keinen Supermarkt mehr nach Schokoriegeln durchsuchen wollen. Versprochen! Du kannst die veganen Amarant-Riegel auch gerne für Deine Vor- und Nachbereitung Deiner Saftkur nutzen. 

Zutaten

2 Portionen
  • 50 g
    Amaranth
  • 50 g
    Pindakaas
  • 30 g
    Datum siroop
  • 65 g
    Donkere chocolade

Benötigte Küchenutensilien

Kom
Blender
Staafvormen
Borstel

Zubereitung

  • 1

    Meng eerst de gepofte amarant, pindakaas en dadelsiroop door elkaar.

  • 2

    Druk het mengsel vervolgens in een staafvorm

  • 3

    Smelt nu de pure chocolade in een magnetron of bain-marie

  • 4

    Smeer vervolgens de pure chocolade over de repen met een kwastje

  • 5

    Zet de repen nu ongeveer 1 uur in de koelkast en dan kun je ervan genieten!

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
98 kcal
Kohlenhydrate
8,4 g
Fett
5,6 g
Protein
2,6 g

Rezeptvideo

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Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Du willst Dir Deinen eigenen genialen und gesunden süßen Snack zubereiten, weil Du auf die ganzen Sachen im Supermarkt keine Lust mehr hast? Mit gerade einmal vier Zutaten und weniger als 30 Minuten Zubereitungszeit kannst Du eine große Ladung dieser leckeren veganen Amaranth-Riegel vorbereiten und bist so längere Zeit mit gesunden Snacks ausgestattet. Probier die Riegel aus und Du wirst keinen Supermarkt mehr nach Schokoriegeln durchsuchen wollen. Versprochen! Du kannst die veganen Amarant-Riegel auch gerne für Deine Vor- und Nachbereitung Deiner Saftkur nutzen. 

Inhalt

Zutaten Küchenutensilien Zubereitung Naehrwerte Rezeptvideo

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