Wil je een lekker en gezond tussendoortje dat makkelijk te bereiden is en je snel een oppepper geeft? energieboost je een snelle energieboost geeft? Dan moet je zeker onze Cookie Deeg Energie Ballen probeer ze uit!
Bereiding: 2 min.
Bereiding: 10 min.
Totale tijd: 12 min.
Keuken/Oorsprong: Amerikaans
Ingrediënten (12 porties):
1 kop gerolde haver
1 el amandelboter
1 banaan
1 handvol walnoten
1 handvol dadels
1 schep LiveFresh Eiwitmix - Vanille
Donkere chocolade druppels
1 schepje haverdrank
Bereiding:
-
Snijd de banaan in kleine stukjes en doe in een blender met de walnoten, haver, dadels en proteïnepoeder. Mix alles tot een glad mengsel
-
Als het mengsel te droog is, kun je een scheutje haverdrink toevoegen om een kneedbare consistentie te creëren.
-
Voeg nu de chocoladeschilfers toe en roer door
-
Vorm nu kleine balletjes van het mengsel, ongeveer ter grootte van een pingpongbal.
-
Plaats de balletjes vervolgens ongeveer 30 minuten in de koelkast zodat ze wat steviger worden.
-
Geniet van de smaak!
Voedingswaarden (per balletje):
32kcal
3,7g koolhydraten
1,6g eiwit
1,1g vet
Recept video:
@daskochduolivefresh Cookie Dough Energy Balls 🤤♥️ #daskochduo #healthyfoodideas #schnellerezepte #einfacherezepte #healthyrecipes #gesunderezepte ♬ cupido - bae