Eiwitrijke Chocolade Plakjes

35 Minuten
Einfach
13.12.2024
Schokoschnitten mit Schokoladencreme, dekoriert mit frischen Himbeeren und Brombeeren, auf einem runden Holztablett serviert.
  • Snack
  • Eiwitrijk
Schokoschnitten mit Schokoladencreme, dekoriert mit frischen Himbeeren und Brombeeren, auf einem runden Holztablett serviert.
  • Snack
  • Eiwitrijk

Wer sagt, dass Naschen nicht gesund sein kann? Mit unseren High Protein Schokoschnitten und der LiveFresh Trinkmahlzeit beweisen wir das Gegenteil! Diese sündhaft leckeren Schokoschnitten sind nicht nur eine wahre Proteinbombe, sondern auch herrlich schokoladig und saftig.

Perfekt für alle, die sich nach einem süßen Snack sehnen, aber auf eine bewusste Ernährung achten. Kombiniert mit unserer LiveFresh Trinkmahlzeit, erhältst du einen idealen Begleiter für unterwegs oder als genussvolles Frühstück, das dich mit wichtigen Nährstoffen versorgt und lange satt hält.

Zutaten

2 Portionen
  • 3
    Eieren
  • 4 TBSP.
    Appelmoes
  • 100 ml
    Amandelmelk
  • 100 g
    Spelt meel
  • 50 g
    LiveFresh eiwitmix chocolade
  • 30 g
    Cacao bakken
  • 0.5 Pak
    Bakpoeder

Benötigte Küchenutensilien

Oven
Handmixer
Kom
Bakplaat

Zubereitung

Bereiding: 5 min.
Bereiding: 15 min.
Totale tijd: 20 min. + 15 min. in de oven
  • 1

    Verwarm de oven voor: Verwarm eerst de oven voor op 175 °C ventilator.

  • 2

    Klop de eiwitten op: Scheid de eiwitten van de dooiers van twee eieren, klop de eiwitten stijf en koel af.

  • 3

    Maak het deeg klaar: Klop in een kom de appelmoes, één heel ei en de amandelmelk met een handmixer schuimig. Voeg het speltmeel, drinkbaar meel en de bakcacao toe en meng alles goed door elkaar.

  • 4

    Spatel de eiwitten erdoor: Spatel de stijfgeklopte eiwitten langzaam door het beslag.

  • 5

    Bakken: Giet het mengsel op een met bakpapier beklede bakplaat, strijk glad en zet ongeveer 15 minuten in de oven.

  • 6

    Bereid de topping: Terwijl het deeg bakt, meng je de roomkaas, drinkmeel en bakcacao goed door elkaar in een kom en zet je het koud.

  • 7

    Versieren: Verdeel de topping over het afgekoelde deeg, leg er fruit op en bestrooi eventueel met chocoladeschaafsel.

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
410
Kohlenhydrate
25,4
Fett
7,1 g
Protein
52,2

Rezeptvideo

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