Havermout met een verschil als Havermoutpannetje uit de oven! De gebakken havermout bevat geen industriële suiker en zit boordevol gezonde ingrediënten voor een evenwichtig ontbijt.
Bereiding: 2 min.
Bereiding: 8 min.
Totale tijd: 10 min. + 30 min. oven
Keuken/Oorsprong: Regionaal
Ingrediënten (1 portie):
2 bananen
Handvol bosbessen
100g havervlokken
1 el pindakaas
Bereiding:
-
Verwarm eerst de oven voor op 180 °C
-
Pureer nu de bananen met een vork
-
Meng vervolgens alle ingrediënten door elkaar en giet het in een ovenschaal
-
Plaats ten slotte ongeveer 30 minuten in de oven.
-
Laat afkoelen en geniet!
Voedingswaarden (per portie):
661kcal
94g koolhydraten
20g eiwit
17g vet
Video recept:
@daskochduolivefresh Blueberry Baked Oats 🫐 bijna net cake in de ochtend 🤩 #gesunderezepte #rezeptezumabnehmen #daskochduo #livefresh ♬ Laat het er niet gemakkelijk uitzien - Meghan Trainor