Uw sapkuur - Nu met 3 maanden RTL+ erbovenop!
Ga er volop tegenaan en geniet van het allerbeste entertainment!
3, 5 of 7 dagen sapkuur + 3 maanden RTL+ erop
Vind je fittere levensstijl met een sapdieet en geniet tegelijkertijd van de beste entertainment - de RTL+ code komt per e-mail, het sapdieet direct bij je thuis.
-
Normale prijs 83,95€Normale prijsBasisprijs pro
-
Normale prijs 135,95€Normale prijsBasisprijs pro
-
Normale prijs 184,95€Normale prijsBasisprijs pro
- Houdbaarheid: Alle sappen kunnen tot 4 weken na aankomst in de koelkast bewaard worden.
Op wetenschappelijke basis ontwikkeld door dr. Ulrike Fischer, voedingsdeskundige met een doctoraat.
Gezondheid en entertainment in een perfecte combinatie
Begin aan een gezonder leven met onze 3-, 5- of 7-daagse sapkuren en trakteer jezelf tegelijkertijd op een dosis entertainment. Bij je bestelling ontvang je een toegangscode voor 3 maanden RTL+ Premium, die je gemakkelijk per e-mail ontvangt. Geniet van films, series, documentaires en live sport - helemaal gratis!
Wat je kunt verwachten.
Dit is je dagelijkse routine tijdens de sapkuur.
8.00 uur: Happy Lemon & vitamine D
Je begint met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater, de perfecte basis voor een goed begin van de dag.
10.00 uur: Energie & vitamine C
Ons ‘Hey Wach’-ontbijt met sinaasappelsap en guarana geeft je een energieboost.
12:00 uur: Versnaperingen tijdens de lunch.
Zomerse sferen als exotische verfrissing tijdens de middag & kurkuma-power.
14.00 uur: Groene energie voor de middag
Grüne Gefühle geeft je een energieboost met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
16.00 uur: Kombucha-ritueel in een ontspannen sfeer na het werk
Genieße erfrischenden Kombucha – für den perfekten Nachmittag!
18.00 uur: Je verfrissende avonddrankje
's Avonds staat er iets heel bijzonders op het programma: onze exotische Multisaft Goldrausch voorziet je van biotine.
20.00 uur: Je slaapdrankje voor ’s avonds
Een zacht tropisch sap om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
8.00 uur: Happy Lemon & vitamine D
Je begint met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater, de perfecte basis voor een goed begin van de dag.
10.00 uur: Energie & vitamine C
Ons ‘Hey Wach’-ontbijt met sinaasappelsap en guarana geeft je een energieboost.
12:00 uur: Versnaperingen tijdens de lunch.
Zomerse sferen als exotische verfrissing tijdens de middag & kurkuma-power.
14.00 uur: Groene energie voor de middag
Grüne Gefühle geeft je een energieboost met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
16.00 uur: Kombucha-ritueel in een ontspannen sfeer na het werk
Genieße erfrischenden Kombucha – für den perfekten Nachmittag!
18.00 uur: Je verfrissende avonddrankje
's Avonds staat er iets heel bijzonders op het programma: onze exotische Multisaft Goldrausch voorziet je van biotine.
20.00 uur: Je slaapdrankje voor ’s avonds
Een zacht tropisch sap om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
Om je dag goed te beginnen, leg je met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater de perfecte basis voor een normale stofwisseling. Als extraatje krijg je een vitamine D-shot, die voor 100% in je dagelijkse behoefte aan vitamine D voorziet.
Een lichte start van de dag – met de volledige dagelijkse behoefte aan vitamine D.
*Biologische Happy Lemon volgens DE-ÖKO-006
Happy Lemon: water, citroensap, sinaasappelsap, acerola-extract
Sunshine Berry: appelsap, aardbeienpulp, cranberrypulp, aalbessenpulp, vitamine D3, vitamine K2 (vitamine K2, dextrine).
Happy Lemon:
- Vitamine C draagt bij aan een normale energiestofwisseling
Sunshine Berry:
- Vitamine D draagt bij aan het behoud van normale botten
- Vitamine K draagt bij aan het behoud van normale botten
Je tweede ontbijt met sinaasappelsap en natuurlijke cafeïne uit guarana. Het sap bevat veel vitamine C en natuurlijke cafeïne uit de guarana-vrucht.
Sinaasappelsap, gembersap, ginsengwortelextract, guarana-extract
- Vitamine C helpt vermoeidheid en uitputting te verminderen.
- Bevat cafeïne*
*Verhoogd cafeïnegehalte. Niet aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven
Zomerse sensaties als exotische verfrissing rond het middaguur.
Je voorziet je lichaam tegelijkertijd van vitamine B12 en B6. Deze dragen bij aan het behoud van een normale huid en verminderen vermoeidheid.
Daarbij de Kurkuma Power Shot – kruidig, fris, de perfecte afsluiting van de middag.
Zomerse smaken: appelsap, aardbeienpuree, mangopuree, limoensap, vitamine B6, vitamine B12.
Kurkuma-power: sinaasappelsap, gembersap, citroensap, kurkumapulp, kurkuma-extract.
Zomerse gevoelens:
- Vitamine B6 en B12 dragen bij aan het verminderen van vermoeidheid en uitputting
Kurkuma-kracht:
- Pittig shotje met gember, kurkuma en citroen
Laat je groene gevoelens tot leven komen. Ons zachte groene sap met boerenkool en spinazie op basis van fruit
Appelsap, ananassap, spinaziesap, boerenkoolsap, water, citroensap
- Vitamine K draagt bij aan het behoud van normale botten
- Vitamine K draagt bij aan een normale bloedstolling
Geniet van verfrissende kombucha – voor een perfecte middag!
De lichte, sprankelende zuurgraad en de subtiele fruitige toets geven je een verfrissende boost. Met zijn waardevolle ingrediënten is het je kleine moment van welzijn voor tussendoor.
Ingrediënten: Appelsap, kombucha – gefermenteerde thee (water, Jin Xuan Oolong-thee, bacterie- en gistculturen (SCOBY), appelazijn), aalbessenpuree, pitayapuree, citroensap, vitamine B6, vitamine B12.
- Vitamine B6 draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel
- Vitamine B6 draagt bij aan de regulering van de hormoonhuishouding
- Vitamine B6 draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel
- Vitamine B12 draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel
's Avonds staat er iets heel bijzonders op het programma: onze exotische Multisaft Gold Rausch voorziet je van biotine.
Als aanvulling ondersteunt de nieuwe ‘Glow Flow Shot’ je.
Gold Rausch: sinaasappelsap, ananassap, appelsap, wortelsap, passievruchtensap
Glow Flow: appelsap, ananassap, citroensap, pitayapuree, biotine, zinkgluconaat, zoete aardappelextract
Goudkoorts:
- Biotine draagt bij aan een normale stofwisseling van macronutriënten
Glow Flow:
- Zink en biotine dragen bij aan het behoud van een normale huid en normaal haar
Keep Cool – Je rustige afsluiting van de avond.
Een zacht tropisch sapje om de dag mee af te sluiten. Als alternatief of aanvulling raden we ook
een groente- of kippenbouillon aan, zodat je elektrolytenbalans in evenwicht blijft.
Ananassap, appelsap, water, citroensap, pitayapuree, blauw spirulinapoeder, acerola-extract
- Vitamine C draagt bij aan een normale werking van het zenuwstelsel
- Vitamine C draagt bij aan een normale psychische functie
Opmerking: Je hoeft niet zonder te doen.
Vooral als je een stressvolle baan hebt of wilt blijven sporten, raden we een groentebouillon of tussendoortje (banaan, noten, avocado) aan om je energieniveau op peil te houden.
LiveFresh is de testwinnaar voor 3- en 5-daagse sapkuren
Onze sapkuur is uitstekend! LiveFresh is door Vergleich.org uitgeroepen tot testwinnaar en kreeg de beoordeling „Zeer goed” voor onze 3- en 5-daagse sapkuur. Dit toont aan dat we met onze hoogwaardige, koudgeperste¹ sappen en onze zorgvuldig samengestelde kuur een echte meerwaarde bieden aan onze klanten. We zijn er bijzonder trots op dat we zowel voor de 3- als voor de 5-daagse sapkuur topresultaten behalen.
713 Kcal per dag.
Laag in calorieën maar rijk aan voedingsstoffen.
Tijdens de kuur krijg je een aanzienlijk calorietekort en daarom kan het perfect worden geïntegreerd in je dieet. Maar dit is nog maar het begin van je dieet op lange termijn!
Uitgebreide gids voor sappenkuren.
Je metgezel.
Hierin vind je antwoorden op al je vragen. Het boekje vergezelt je op je reis naar een nieuw begin. Meer dan 10 smakelijke receptideeën bereiden je voor op je sapkuur en bieden je een gezonde afsluiting na afloop.
Opmerking:
De klantbeoordelingen worden niet door ons geselecteerd of gewijzigd, maar automatisch en volledig overgenomen van ons klantenbeoordelingsportaal. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de inhoud.
Vragen over sappenkuren en RTL+
RTL+
Geldt de aanbieding voor alle sapkuren?
Ja, de aanbieding geldt voor al onze sapkuren - 3, 5 of 7 dagen.
Ja, de aanbieding geldt voor al onze sapkuren - 3, 5 of 7 dagen.
Hoe krijg ik 3 maanden RTL+ Premium?
Na aankoop van een LiveFresh Sapkuur ontvang je per e-mail je persoonlijke toegangscode. Deze kun je op RTL+ inwisselen en direct aan de slag gaan.
Na aankoop van een LiveFresh Sapkuur ontvang je per e-mail je persoonlijke toegangscode. Deze kun je op RTL+ inwisselen en direct aan de slag gaan.
Wat is het verschil tussen RTL+ en RTL+ Premium?
RTL+ Premium geeft je toegang tot exclusieve series, films, live sport en premium content - volledig reclamevrij.
RTL+ Premium geeft je toegang tot exclusieve series, films, live sport en premium content - volledig reclamevrij.
Kan ik kortingscodes toepassen op deze aanbieding?
Nee, kortingscodes zijn niet geldig voor deze exclusieve bundel.
Nee, kortingscodes zijn niet geldig voor deze exclusieve bundel.
Kan ik de RTL+ Premium Code ook gebruiken als ik al klant ben?
Het inwisselen van codes is alleen mogelijk voor nieuwe klanten en terugkerende klanten van RTL+ die op dit moment geen actief abonnement hebben. Dit geldt ook voor de andere pakketten, zoals Basic en Max.
Het inwisselen van codes is alleen mogelijk voor nieuwe klanten en terugkerende klanten van RTL+ die op dit moment geen actief abonnement hebben. Dit geldt ook voor de andere pakketten, zoals Basic en Max.
Sapkuur
Hoe werkt een klassieke sapkuur?
Een sapkuur of juice cleanse duurt slechts enkele dagen: over het algemeen drink je gedurende een periode van enkele dagen alleen voedzame sappen van fruit en groenten, water, ongezoete thee en zelfgemaakte bouillon, om te vasten en je lichaam te ontlasten. Tijdens deze periode wordt afgezien van vast voedsel, cafeïne, nicotine en alcohol.
Een sapkuur of juice cleanse duurt slechts enkele dagen: over het algemeen drink je gedurende een periode van enkele dagen alleen voedzame sappen van fruit en groenten, water, ongezoete thee en zelfgemaakte bouillon, om te vasten en je lichaam te ontlasten. Tijdens deze periode wordt afgezien van vast voedsel, cafeïne, nicotine en alcohol.
Hoe bereid ik me voor op de sapkuur?
Vermijd zeer rijk voedsel, snoep en alcohol. Lichte maaltijden zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of als alternatief weinig wit vlees zijn de beste manier om je voor te bereiden op het sapdieet. We geven je recepten voor een licht en evenwichtig dieet samen met het sapdieet. Je vindt alles wat je moet weten in het boekje dat in je pakket zit.
Vermijd zeer rijk voedsel, snoep en alcohol. Lichte maaltijden zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of als alternatief weinig wit vlees zijn de beste manier om je voor te bereiden op het sapdieet. We geven je recepten voor een licht en evenwichtig dieet samen met het sapdieet. Je vindt alles wat je moet weten in het boekje dat in je pakket zit.
Wat moet ik doen na de sapkuur?
De eerste 2 dagen na het sapdieet moet je moeilijk verteerbaar voedsel, zoals vlees, vermijden. Samen met het sapdieet geven we je voorbeeldrecepten. Het is echter belangrijk dat je luistert naar de signalen van je lichaam: Welke voedingsmiddelen zijn niet goed voor mij? Heb ik echt honger? Zit ik al vol? Je moet je lichaam ook eetpauzes blijven gunnen, dus niet constant snacken. Vergeet niet dat de sapkuur ook een startsein moet zijn voor een gezondere levensstijl. Op onze Instagram-pagina vind je heerlijke recepten die je na het programma in je dagelijks leven kunt integreren.
De eerste 2 dagen na het sapdieet moet je moeilijk verteerbaar voedsel, zoals vlees, vermijden. Samen met het sapdieet geven we je voorbeeldrecepten. Het is echter belangrijk dat je luistert naar de signalen van je lichaam: Welke voedingsmiddelen zijn niet goed voor mij? Heb ik echt honger? Zit ik al vol? Je moet je lichaam ook eetpauzes blijven gunnen, dus niet constant snacken. Vergeet niet dat de sapkuur ook een startsein moet zijn voor een gezondere levensstijl. Op onze Instagram-pagina vind je heerlijke recepten die je na het programma in je dagelijks leven kunt integreren.
Kan ik iets anders drinken tijdens de kuur?
Natuurlijk moet je dat doen! We raden je aan om elke dag minstens 2 liter water of kruidenthee (ongezoet) te drinken. Als stilstaand water te saai voor je is, waarom voeg je dan geen stukje komkommer, citroen, rozemarijn of basilicum toe aan je water? Met zoveel lekkere dingen kun je je drankje gemakkelijk kruiden en je hongergevoel verminderen door het gewoon te drinken. P.S: Zorg ervoor dat je tijdens het programma geen koolzuurhoudende dranken, zoete dranken, koffie of alcohol drinkt.
Natuurlijk moet je dat doen! We raden je aan om elke dag minstens 2 liter water of kruidenthee (ongezoet) te drinken. Als stilstaand water te saai voor je is, waarom voeg je dan geen stukje komkommer, citroen, rozemarijn of basilicum toe aan je water? Met zoveel lekkere dingen kun je je drankje gemakkelijk kruiden en je hongergevoel verminderen door het gewoon te drinken. P.S: Zorg ervoor dat je tijdens het programma geen koolzuurhoudende dranken, zoete dranken, koffie of alcohol drinkt.
Kan ik tijdens de kuur gewoon sporten?
Sporten is natuurlijk niet verboden. Maar door de verminderde calorie-inname werkt je lichaam misschien niet op hetzelfde niveau als je gewend bent. Luister naar je lichaam en doe de oefeningen niet te snel!
Sporten is natuurlijk niet verboden. Maar door de verminderde calorie-inname werkt je lichaam misschien niet op hetzelfde niveau als je gewend bent. Luister naar je lichaam en doe de oefeningen niet te snel!
Verzending van de sapkuur
Hoe verstuur je de sapbehandeling?
We sturen je onze sappen in onze duurzame thermobox. We gebruiken golfkarton, dat de sappen op natuurlijke wijze koelt dankzij de dubbelwandige structuur. Alle onderdelen van onze verpakking zijn 100% recyclebaar en kunnen worden weggegooid in de papierbak - of worden gebruikt voor creatieve upcycling. Geen koelfolie meer, maar 100% natuurlijke grondstoffen.
We sturen je onze sappen in onze duurzame thermobox. We gebruiken golfkarton, dat de sappen op natuurlijke wijze koelt dankzij de dubbelwandige structuur. Alle onderdelen van onze verpakking zijn 100% recyclebaar en kunnen worden weggegooid in de papierbak - of worden gebruikt voor creatieve upcycling. Geen koelfolie meer, maar 100% natuurlijke grondstoffen.
Welke verzendserviceproviders gebruik je?
Je kunt kiezen tussen DHL en DPD. Vanaf een bepaald pakketgewicht versturen we je pakket ook gratis per expresse. In principe kun je alle sapkuren zonder extra verzendkosten bestellen! :-)
Je kunt kiezen tussen DHL en DPD. Vanaf een bepaald pakketgewicht versturen we je pakket ook gratis per expresse. In principe kun je alle sapkuren zonder extra verzendkosten bestellen! :-)
Wat is de houdbaarheid van de sappen?
Dankzij ons innovatieve houdbaarheidsproces zijn onze sappen enkele weken houdbaar als ze afgesloten en gekoeld worden bewaard. Je vindt de houdbaarheidsdatum altijd op het deksel. Let op: De sappen zijn natuurlijk niet automatisch bedorven als de houdbaarheidsdatum is verstreken. Vertrouw op je gevoel en beslis dan.
Dankzij ons innovatieve houdbaarheidsproces zijn onze sappen enkele weken houdbaar als ze afgesloten en gekoeld worden bewaard. Je vindt de houdbaarheidsdatum altijd op het deksel. Let op: De sappen zijn natuurlijk niet automatisch bedorven als de houdbaarheidsdatum is verstreken. Vertrouw op je gevoel en beslis dan.
Hoe moet ik mijn sappen bewaren?
De beste manier om sappen te bewaren is in de koelkast. Zo blijven ze vers en kun je er koel van genieten. Je kunt ook een koeltas gebruiken.
De beste manier om sappen te bewaren is in de koelkast. Zo blijven ze vers en kun je er koel van genieten. Je kunt ook een koeltas gebruiken.
Wat moet ik doen als mijn pakket niet onmiddellijk na levering kan worden gekoeld?
Dankzij het HPP-proces zijn onze sappen super robuust en kunnen ze geruime tijd zonder of met weinig koeling bewaard worden.
Dankzij het HPP-proces zijn onze sappen super robuust en kunnen ze geruime tijd zonder of met weinig koeling bewaard worden.
Hoe de sapkuur werkt met fruit- en groentesappen van LiveFresh
De verscheidenheid aan verschillende sappen garandeert dat er voor elk wat wils is. Elke dag zijn er in totaal 7 sappen en 3 shots beschikbaar, die met tussenpozen van twee uur worden gedronken. De ingrediënten zijn ideaal afgestemd op de reset van het lichaam en zorgen voor een adequate toevoer van vitaminen en voedingsstoffen. Ongeacht of je kiest voor een 3-daags, 5-daags of 7-daags sapdieet - tijdens deze vastenperiode drink je alleen de LiveFresh sappen gemaakt van groenten en fruit en vermijd je bewust vast voedsel.
Voorbereiding & follow-up als doorslaggevende succesfactor
Zowel een goede voorbereiding als een goede follow-up zijn belangrijk om de sapvastenkuur met succes te doorstaan en het lichaam langzaam te laten wennen aan de verandering in het eetpatroon. Daarom moet je een paar dagen voor de sapvastenkuur vet en hartig voedsel, rijk voedsel, suiker en alcohol vermijden. Tijdens de kuur moet je dan een versnelling lager schakelen en intensieve sportsessies vermijden. Matige inspanning door lichte beweging in de frisse lucht kan echter een positief neveneffect hebben op je sapkuur en de reset ondersteunen. Na de kuur is het cruciaal om niet meteen terug te vallen op oude eetgewoonten. Je metabolisme moet stap voor stap langzaam worden geïntroduceerd in een solide dieet. Voor de juiste follow-up kun je heerlijke recepten voor een uitgebalanceerd dieet vinden op onze blog of op onze Instagrampagina. Meer tips over de voorbereiding op een sapkuur vind je hier: >> 10 tips om een sap cleanse te overleven <<
Tijd voor bewustzijn & mindfulness: de voordelen van sapvasten
Een van de vele voordelen: Het sapdieet kan gemakkelijk worden geïntegreerd in je dagelijks leven en bespaart zelfs tijd. De dagen tijdens een sapdieet zijn een tijd van verandering, bewustwording en mindfulness. Reflecteer op je huidige levensstijl en word je bewust van je eetgewoonten. Tijdens deze intensieve tijd kun je jezelf en je lichaam onder de loep nemen en je spijsvertering en je honger- en verzadigingsgevoelens op een nieuwe manier leren kennen. Leg de basis voor een duurzaam bewuste en frisse levensstijl!