Uw sapkuur - Nu met 3 maanden RTL+ erbovenop!
Maak een gezonde start en ervaar het beste entertainment!
3, 5 of 7 dagen sapkuur + 3 maanden RTL+ erop
Vind je fittere levensstijl met een sapdieet en geniet tegelijkertijd van de beste entertainment - de RTL+ code komt per e-mail, het sapdieet direct bij je thuis.
-
Normale prijs 83.95€Normale prijsBasisprijs pro
-
Normale prijs 135.95€Normale prijsBasisprijs pro
-
Normale prijs 184.95€Normale prijsBasisprijs pro
- Houdbaarheid: Alle sappen kunnen tot 4 weken na aankomst in de koelkast bewaard worden.
Op wetenschappelijke basis ontwikkeld door Dr. Ulrike Fischer, die gepromoveerd is in de voedingswetenschappen.
Gezondheid en entertainment in een perfecte combinatie
Begin aan een gezonder leven met onze 3-, 5- of 7-daagse sapkuren en trakteer jezelf tegelijkertijd op een dosis entertainment. Bij je bestelling ontvang je een toegangscode voor 3 maanden RTL+ Premium, die je gemakkelijk per e-mail ontvangt. Geniet van films, series, documentaires en live sport - helemaal gratis!
Das erwartet Dich.
So sieht Dein täglicher Ablauf während der Saftkur aus.
8:00 Uhr: Happy Lemon & Vitamin D
Für Deinen Start in den Tag legst Du mit einem leichten Bio Zitronen-Orangenwasser die perfekte Grundlage für Deinen Stoffwechsel.
10:00Uhr: Energie & Vitamin C
Als 2. Frühstück macht Dich unser Hey Wach mit frisch gepresstem Orangensaft & Guarana fit.
12:00 Uhr: Erfrischung am Mittag
Sommergefühle als gesunde Erfrischung am Mittag & Kurkuma Power.
14:00 Uhr: Gesunde Power zum Nachmittag
Grüne Gefühle hilft Dir mit Grünkohl und Spinat auf Obstbasis auf die Sprünge.
16:00 Uhr: Kombucha Ritual in Feierabendlaune
Genieße natürlichen Kombucha – für den perfekten Nachmittag!
18:00 Dein frischer Abenddrink
Zum Abend gibt es etwas ganz Besonderes: Unser exotischer Multisaft Goldrausch versorgt Dich mit Biotin.
20:00 Dein gesunder Schlummer-Drink
Ein sanfter tropischer Saft, um Dich und Deinen Körper auf den nächsten Tag vorzubereiten.
8:00 Uhr: Happy Lemon & Vitamin D
Für Deinen Start in den Tag legst Du mit einem leichten Bio Zitronen-Orangenwasser die perfekte Grundlage für Deinen Stoffwechsel.
10:00Uhr: Energie & Vitamin C
Als 2. Frühstück macht Dich unser Hey Wach mit frisch gepresstem Orangensaft & Guarana fit.
12:00 Uhr: Erfrischung am Mittag
Sommergefühle als gesunde Erfrischung am Mittag & Kurkuma Power.
14:00 Uhr: Gesunde Power zum Nachmittag
Grüne Gefühle hilft Dir mit Grünkohl und Spinat auf Obstbasis auf die Sprünge.
16:00 Uhr: Kombucha Ritual in Feierabendlaune
Genieße natürlichen Kombucha – für den perfekten Nachmittag!
18:00 Dein frischer Abenddrink
Zum Abend gibt es etwas ganz Besonderes: Unser exotischer Multisaft Goldrausch versorgt Dich mit Biotin.
20:00 Dein gesunder Schlummer-Drink
Ein sanfter tropischer Saft, um Dich und Deinen Körper auf den nächsten Tag vorzubereiten.
Für Deinen Start in den Tag legst Du mit einem leichten Bio Zitronen-Orangenwasser die perfekte Grundlage für Deinen Stoffwechsel. Als Zusatz bekommst Du einen Vitamin D Shot, der Deinen Tagesbedarf an Vitamin D zu 100% deckt.
Die Kombination ist der optimale Weg, dass Du mit Energie und Motivation durch den Tag findest.
*Bio Happy Lemon nach DE-ÖKO-006
Happy Lemon:Wasser, Zitronensaft, Orangensaft, Acerolaextrakt
Sunshine Berry: Apfelsaft, Erdbeermark, Cranberrymark, Johannisbeermark, Vitamin D3¹, Vitamin K2²).
Happy Lemon:
Kalorienarme Erfrischung
Sunshine Berry:
- ¹Funktion bei der Zellteilung durch Vitamin D
- ²Erhaltung normaler Knochen durch Vitamin K
Als 2. Frühstück macht Dich unser Hey Wach mit frisch gepresstem Orangensaft & Guarana auf natürliche Weise fit für den Tag. Der Saft enthält einen hohen Anteil an Vitamin C sowie natürliches Koffein aus der Guarana Frucht.
Orangensaft, Ingwersaft, Ginsengwurzelextrakt, Guaranaextrakt
- Wachmacher mit natürlichem Koffein
- Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
Am Mittag holst Du dir sommerliche Gefühle in Deinen Körper.
Du versorgst Deinen Körper gleichzeitig mit den Spurenelementen Zink, Kupfer und Mangan für Dein Wohlbefinden im Sommer.
Kurkuma Shot als gesundes Dessert. Unser Ingwer Shot Kurkuma Power hilft Dir anschließend über das Mittagstief hinweg.
Sommer Gefühle: Apfelsaft, Erdbeerpüree, Mangopüree, Limettensaft
Kurkuma Power: Orangensaft, Ingwersaft, Zitronensaft, Kurkumamark, Kurkumaextrakt
Sommer Gefühle:
- Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute
- Beitrag zur normalen Bindegewebsbildung
Kurkuma Power:
- Schutz der Zellen vor oxidativen Stress
- Normale Funktion des Immunsystems
Erwecke Deine grünen Gefühle in Dir. Keine Chance für ein Nachmittagstief: Unser sanfter grüner Saft Grüne Gefühle hilft Dir mit Grünkohl und Spinat auf Obstbasis auf die Sprünge.
Apfelsaft, Spinatsaft, Grünkohlsaft, Zitronensaft, MoringablattpulverZitronensaft
- Erhaltung normaler Knochen
- Normalen Blutgerinnung durch Vitamin K
Genieße natürlichen Kombucha – für den perfekten Nachmittag!
Die leichte spritzige Säure und die fein-fruchtige Note schenken Dir einen erfrischenden Kick. Mit seinen wertvollen Zutaten ist er Dein kleiner Wohlfühlmoment für zwischendurch.
Zutaten: Apfelsaft, Kombucha – Fermentierter Tee (35,5%) (Wasser, Jin Xuan Oolong Tee, Bakterien- und Hefekulturen (SCOBY), Apfelessig), Johannisbeerpüree (10%), Pitayapüree (6%), Zitronensaft (3%), Vitamin B6, Vitamin B12.
- Erhaltung normaler Knochen
- Normalen Blutgerinnung durch Vitamin K
Zum Abend gibt es etwas ganz Besonderes: Unser exotischer Multisaft Goldrausch versorgt Dich mit Biotin.
Als Zusatz unterstützt Dich der neue Glow Flow Shot.
Gold Rausch:Orangensaft, Ananassaft, Apfelsaft, Karottensaft, Passionsfruchtmark, Sonnenblumenkernextrakt, Basilikumextrakt
Glow Flow: Apfelsaft, Ananassaft, Zitronensaft, Pitayapüree, Biotin, Zinkgluconat
Gold Rausch:
- Normaler Energiestoffwechsel durch Biotin
- Normaler Stoffwechsel von Makronährstoffen
Glow Flow:
- Mit Vitamin Zink & Biotin
- Zur Erhaltung normaler Haut und Haare
Keep Calm für Deine nächtliche Regeneration.
Ein sanfter tropischer Saft, um Dich und Deinen Körper auf den nächsten Tag vorzubereiten. Alternativ oder zusätzlich empfehlen wir zudem
eine Gemüse- oder Hühnerbrühe, damit Dein Elektrolythaushalt ausgeglichen bleibt.
Ananassaft, Apfelsaft, Wasser, Zitronensaft, Pitayapüree, blaues Spirulinapulver, Acerolaextrakt
- Normale Nervensystemfunktion & psychische Funktion
Opmerking: Je hoeft niet zonder te doen.
Vooral als je een stressvolle baan hebt of wilt blijven sporten, raden we een groentebouillon of tussendoortje (banaan, noten, avocado) aan om je energieniveau op peil te houden.
LiveFresh is de testwinnaar voor 3- en 5-daagse sapkuren
Ons sapdieet is uitstekend! LiveFresh werd door Vergleich.org uitgeroepen tot testwinnaar en kreeg een beoordeling "zeer goed" voor onze 3- en 5-daagse sapkuren. Dit toont aan dat we onze klanten echte toegevoegde waarde bieden met onze hoogwaardige, koudgeperste sappen en ons doordachte programma. We zijn bijzonder trots op de topwaardering voor zowel de 3-daagse als de 5-daagse sapkuren.
713 Kcal per dag.
Laag in calorieën maar rijk aan voedingsstoffen.
Tijdens de kuur krijg je een aanzienlijk calorietekort en daarom kan het perfect worden geïntegreerd in je dieet. Maar dit is nog maar het begin van je dieet op lange termijn!
Uitgebreide gids voor sappenkuren.
Je metgezel.
Hierin vind je antwoorden op al je vragen. Het boekje vergezelt je op je reis naar een nieuw begin. Meer dan 10 smakelijke receptideeën bereiden je voor op je sapkuur en bieden je een gezonde afsluiting na afloop.
Opmerking:
De klantbeoordelingen worden niet door ons geselecteerd of gewijzigd, maar automatisch en volledig overgenomen van ons klantenbeoordelingsportaal. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de inhoud.
Vragen over sappenkuren en RTL+
RTL+
Geldt de aanbieding voor alle sapkuren?
Ja, de aanbieding geldt voor al onze sapkuren - 3, 5 of 7 dagen.
Ja, de aanbieding geldt voor al onze sapkuren - 3, 5 of 7 dagen.
Hoe krijg ik 3 maanden RTL+ Premium?
Na aankoop van een LiveFresh Sapkuur ontvang je per e-mail je persoonlijke toegangscode. Deze kun je op RTL+ inwisselen en direct aan de slag gaan.
Na aankoop van een LiveFresh Sapkuur ontvang je per e-mail je persoonlijke toegangscode. Deze kun je op RTL+ inwisselen en direct aan de slag gaan.
Wat is het verschil tussen RTL+ en RTL+ Premium?
RTL+ Premium geeft je toegang tot exclusieve series, films, live sport en premium content - volledig reclamevrij.
RTL+ Premium geeft je toegang tot exclusieve series, films, live sport en premium content - volledig reclamevrij.
Kan ik kortingscodes toepassen op deze aanbieding?
Nee, kortingscodes zijn niet geldig voor deze exclusieve bundel.
Nee, kortingscodes zijn niet geldig voor deze exclusieve bundel.
Kan ik de RTL+ Premium Code ook gebruiken als ik al klant ben?
Het inwisselen van codes is alleen mogelijk voor nieuwe klanten en terugkerende klanten van RTL+ die op dit moment geen actief abonnement hebben. Dit geldt ook voor de andere pakketten, zoals Basic en Max.
Het inwisselen van codes is alleen mogelijk voor nieuwe klanten en terugkerende klanten van RTL+ die op dit moment geen actief abonnement hebben. Dit geldt ook voor de andere pakketten, zoals Basic en Max.
Sapkuur
Hoe werkt een klassieke sapkuur?
Een sapkuur is een korte periode van een paar dagen waarin je je lichaam een pauze gunt: Over het algemeen drink je gedurende een paar dagen alleen rijke sappen van fruit en groenten, water, ongezoete thee en zelfgemaakte bouillon om te vasten en je lichaam te ontlasten. Vast voedsel, cafeïne, nicotine en alcohol worden in deze periode vermeden.
Een sapkuur is een korte periode van een paar dagen waarin je je lichaam een pauze gunt: Over het algemeen drink je gedurende een paar dagen alleen rijke sappen van fruit en groenten, water, ongezoete thee en zelfgemaakte bouillon om te vasten en je lichaam te ontlasten. Vast voedsel, cafeïne, nicotine en alcohol worden in deze periode vermeden.
Hoe bereid ik me voor op de sapkuur?
Vermijd zeer rijk voedsel, snoep en alcohol. Lichte maaltijden zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of als alternatief weinig wit vlees zijn de beste manier om je voor te bereiden op het sapdieet. We geven je recepten voor een licht en evenwichtig dieet samen met het sapdieet. Je vindt alles wat je moet weten in het boekje dat in je pakket zit.
Vermijd zeer rijk voedsel, snoep en alcohol. Lichte maaltijden zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of als alternatief weinig wit vlees zijn de beste manier om je voor te bereiden op het sapdieet. We geven je recepten voor een licht en evenwichtig dieet samen met het sapdieet. Je vindt alles wat je moet weten in het boekje dat in je pakket zit.
Wat moet ik doen na de sapkuur?
De eerste 2 dagen na het sapdieet moet je moeilijk verteerbaar voedsel, zoals vlees, vermijden. Samen met het sapdieet geven we je voorbeeldrecepten. Het is echter belangrijk dat je luistert naar de signalen van je lichaam: Welke voedingsmiddelen zijn niet goed voor mij? Heb ik echt honger? Zit ik al vol? Je moet je lichaam ook eetpauzes blijven gunnen, dus niet constant snacken. Vergeet niet dat de sapkuur ook een startsein moet zijn voor een gezondere levensstijl. Op onze Instagram-pagina vind je heerlijke recepten die je na het programma in je dagelijks leven kunt integreren.
De eerste 2 dagen na het sapdieet moet je moeilijk verteerbaar voedsel, zoals vlees, vermijden. Samen met het sapdieet geven we je voorbeeldrecepten. Het is echter belangrijk dat je luistert naar de signalen van je lichaam: Welke voedingsmiddelen zijn niet goed voor mij? Heb ik echt honger? Zit ik al vol? Je moet je lichaam ook eetpauzes blijven gunnen, dus niet constant snacken. Vergeet niet dat de sapkuur ook een startsein moet zijn voor een gezondere levensstijl. Op onze Instagram-pagina vind je heerlijke recepten die je na het programma in je dagelijks leven kunt integreren.
Kan ik iets anders drinken tijdens de kuur?
Natuurlijk moet je dat doen! We raden je aan om elke dag minstens 2 liter water of kruidenthee (ongezoet) te drinken. Als stilstaand water te saai voor je is, waarom voeg je dan geen stukje komkommer, citroen, rozemarijn of basilicum toe aan je water? Met zoveel lekkere dingen kun je je drankje gemakkelijk kruiden en je hongergevoel verminderen door het gewoon te drinken. P.S: Zorg ervoor dat je tijdens het programma geen koolzuurhoudende dranken, zoete dranken, koffie of alcohol drinkt.
Natuurlijk moet je dat doen! We raden je aan om elke dag minstens 2 liter water of kruidenthee (ongezoet) te drinken. Als stilstaand water te saai voor je is, waarom voeg je dan geen stukje komkommer, citroen, rozemarijn of basilicum toe aan je water? Met zoveel lekkere dingen kun je je drankje gemakkelijk kruiden en je hongergevoel verminderen door het gewoon te drinken. P.S: Zorg ervoor dat je tijdens het programma geen koolzuurhoudende dranken, zoete dranken, koffie of alcohol drinkt.
Zal ik afvallen met het sapdieet?
Veel mensen vallen af tijdens een sapdieet omdat ze tijdens het dieet een calorietekort hebben. De doorslaggevende factor is echter hoe je eet na het sapdieet. Wij geven je hiervoor recepten en tips.
Veel mensen vallen af tijdens een sapdieet omdat ze tijdens het dieet een calorietekort hebben. De doorslaggevende factor is echter hoe je eet na het sapdieet. Wij geven je hiervoor recepten en tips.
Kan ik tijdens de kuur gewoon sporten?
Sporten is natuurlijk niet verboden. Maar door de verminderde calorie-inname werkt je lichaam misschien niet op hetzelfde niveau als je gewend bent. Luister naar je lichaam en doe de oefeningen niet te snel!
Sporten is natuurlijk niet verboden. Maar door de verminderde calorie-inname werkt je lichaam misschien niet op hetzelfde niveau als je gewend bent. Luister naar je lichaam en doe de oefeningen niet te snel!
Verzending van de sapkuur
Hoe verstuur je de sapbehandeling?
We sturen je onze sappen in onze duurzame thermobox. We gebruiken golfkarton, dat de sappen op natuurlijke wijze koelt dankzij de dubbelwandige structuur. Alle onderdelen van onze verpakking zijn 100% recyclebaar en kunnen worden weggegooid in de papierbak - of worden gebruikt voor creatieve upcycling. Geen koelfolie meer, maar 100% natuurlijke grondstoffen.
We sturen je onze sappen in onze duurzame thermobox. We gebruiken golfkarton, dat de sappen op natuurlijke wijze koelt dankzij de dubbelwandige structuur. Alle onderdelen van onze verpakking zijn 100% recyclebaar en kunnen worden weggegooid in de papierbak - of worden gebruikt voor creatieve upcycling. Geen koelfolie meer, maar 100% natuurlijke grondstoffen.
Welke verzendserviceproviders gebruik je?
Je kunt kiezen tussen DHL en DPD. Vanaf een bepaald pakketgewicht versturen we je pakket ook gratis per expresse. In principe kun je alle sapkuren zonder extra verzendkosten bestellen! :-)
Je kunt kiezen tussen DHL en DPD. Vanaf een bepaald pakketgewicht versturen we je pakket ook gratis per expresse. In principe kun je alle sapkuren zonder extra verzendkosten bestellen! :-)
Wat is de houdbaarheid van de sappen?
Dankzij ons innovatieve houdbaarheidsproces zijn onze sappen enkele weken houdbaar als ze afgesloten en gekoeld worden bewaard. Je vindt de houdbaarheidsdatum altijd op het deksel. Let op: De sappen zijn natuurlijk niet automatisch bedorven als de houdbaarheidsdatum is verstreken. Vertrouw op je gevoel en beslis dan.
Dankzij ons innovatieve houdbaarheidsproces zijn onze sappen enkele weken houdbaar als ze afgesloten en gekoeld worden bewaard. Je vindt de houdbaarheidsdatum altijd op het deksel. Let op: De sappen zijn natuurlijk niet automatisch bedorven als de houdbaarheidsdatum is verstreken. Vertrouw op je gevoel en beslis dan.
Hoe moet ik mijn sappen bewaren?
De beste manier om sappen te bewaren is in de koelkast. Zo blijven ze vers en kun je er koel van genieten. Je kunt ook een koeltas gebruiken.
De beste manier om sappen te bewaren is in de koelkast. Zo blijven ze vers en kun je er koel van genieten. Je kunt ook een koeltas gebruiken.
Wat moet ik doen als mijn pakket niet onmiddellijk na levering kan worden gekoeld?
Dankzij het HPP-proces zijn onze sappen super robuust en kunnen ze geruime tijd zonder of met weinig koeling bewaard worden.
Dankzij het HPP-proces zijn onze sappen super robuust en kunnen ze geruime tijd zonder of met weinig koeling bewaard worden.
Hoe de sapkuur werkt met fruit- en groentesappen van LiveFresh
De verscheidenheid aan verschillende sappen garandeert dat er voor elk wat wils is. Elke dag zijn er in totaal 7 sappen en 3 shots beschikbaar, die met tussenpozen van twee uur worden gedronken. De ingrediënten zijn ideaal afgestemd op de reset van het lichaam en zorgen voor een adequate toevoer van vitaminen en voedingsstoffen. Ongeacht of je kiest voor een 3-daags, 5-daags of 7-daags sapdieet - tijdens deze vastenperiode drink je alleen de LiveFresh sappen gemaakt van groenten en fruit en vermijd je bewust vast voedsel.
Voorbereiding & follow-up als doorslaggevende succesfactor
Zowel een goede voorbereiding als een goede follow-up zijn belangrijk om de sapvastenkuur met succes te doorstaan en het lichaam langzaam te laten wennen aan de verandering in het eetpatroon. Daarom moet je een paar dagen voor de sapvastenkuur vet en hartig voedsel, rijk voedsel, suiker en alcohol vermijden. Tijdens de kuur moet je dan een versnelling lager schakelen en intensieve sportsessies vermijden. Matige inspanning door lichte beweging in de frisse lucht kan echter een positief neveneffect hebben op je sapkuur en de reset ondersteunen. Na de kuur is het cruciaal om niet meteen terug te vallen op oude eetgewoonten. Je metabolisme moet stap voor stap langzaam worden geïntroduceerd in een solide dieet. Voor de juiste follow-up kun je heerlijke recepten voor een uitgebalanceerd dieet vinden op onze blog of op onze Instagrampagina. Meer tips over de voorbereiding op een sapkuur vind je hier: >> 10 tips om een sap cleanse te overleven <<
Tijd voor bewustzijn & mindfulness: de voordelen van sapvasten
Een van de vele voordelen: Het sapdieet kan gemakkelijk worden geïntegreerd in je dagelijks leven en bespaart zelfs tijd. De dagen tijdens een sapdieet zijn een tijd van verandering, bewustwording en mindfulness. Reflecteer op je huidige levensstijl en word je bewust van je eetgewoonten. Tijdens deze intensieve tijd kun je jezelf en je lichaam onder de loep nemen en je spijsvertering en je honger- en verzadigingsgevoelens op een nieuwe manier leren kennen. Leg de basis voor een duurzaam bewuste en frisse levensstijl!