Je sapdieet - nu met 3 maanden RTL+ erbovenop!
Maak een gezonde start en ervaar de beste ontspanning!
3, 5 of 7 dagen sap + 3 maanden RTL+ erbovenop
Vind je fittere levensstijl met een sapdieet en geniet tegelijkertijd van het beste entertainment - de RTL+ code komt per e-mail, het sapdieet direct bij je thuis.
-
Normale prijs 83.95€Normale prijsBasisprijs pro
-
Normale prijs 135.95€Normale prijsBasisprijs pro
-
Normale prijs 184.95€Normale prijsBasisprijs pro
- Houdbaarheid: Alle sappen zijn na aankomst minstens 4 weken houdbaar.
Ontwikkeld door Dr. Ulrike Fischer, gepromoveerd in voedingswetenschappen, op wetenschappelijke basis ontwikkeld op wetenschappelijke basis.
Gezondheid en entertainment in een perfecte combinatie
Begin aan een gezonder leven met onze 3-, 5- of 7-daagse sapkuren en trakteer jezelf tegelijkertijd op een portie entertainment. Bij je bestelling ontvang je een toegangscode voor 3 maanden RTL+ Premium, die je gemakkelijk per e-mail ontvangt. Geniet van films, series, documentaires en live sport - helemaal gratis!
Wat je kunt verwachten.
Dit is je dagelijkse routine tijdens het sapdieet.
8.00 uur: Happy Lemon & Vitamine D
Leg om je dag te beginnen de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater.
10.00u: Energie & vitamine C
Voor je 2e ontbijt zal onze Hey Wach je energie geven met vers geperst sinaasappelsap & guarana.
12.00u: verfrissing 's middags.
Zomergevoelens als gezonde verfrissing tijdens de lunch & kurkuma kracht.
14.00u: Rode booster voor de middag
De Red Rocket geeft je energie voor de middag!
16:00u: Groen gevoel in een after-work stemming
Grüne Gefühle helpt je op gang met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
18.00 uur Je frisse avonddrankje
Iets heel speciaals voor de avond: ons exotisch multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
20:00 Je gezonde slaapmutsje
Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
8.00 uur: Happy Lemon & Vitamine D
Leg om je dag te beginnen de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater.
10.00u: Energie & vitamine C
Voor je 2e ontbijt zal onze Hey Wach je energie geven met vers geperst sinaasappelsap & guarana.
12.00u: verfrissing 's middags.
Zomergevoelens als gezonde verfrissing tijdens de lunch & kurkuma kracht.
14.00u: Rode booster voor de middag
De Red Rocket geeft je energie voor de middag!
16:00u: Groen gevoel in een after-work stemming
Grüne Gefühle helpt je op gang met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
18.00 uur Je frisse avonddrankje
Iets heel speciaals voor de avond: ons exotisch multisap Goldrausch voorziet je van biotine.
20:00 Je gezonde slaapmutsje
Een zacht tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
Om je dag te beginnen leg je de perfecte basis voor je metabolisme met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater. Als extra krijg je een vitamine D-shot dat 100% van je dagelijkse vitamine D-behoefte dekt.
Deze combinatie is de ideale manier om je de hele dag energiek en gemotiveerd te houden.
*Biologische Happy Lemon volgens DE-ÖKO-006
Happy Citroen:Water, citroensap, sinaasappelsap, acerola-extract
Sunshine Berry:Appelsap, aardbeienpulp, veenbessenpulp, zwarte bessenpulp, echt rendiermos-extract, gefermenteerde sojazaadjes, cassavewortelextract
Happy Lemon:
Caloriearme verfrissing
Sunshine Berry:
- Functie bij celdeling door vitamine D
- Behoud van normale botten door vitamine K
Als 2e ontbijt zal onze Hey Wach met vers geperst sinaasappelsap & guarana je op een natuurlijke manier fit maken voor de dag. Het sap bevat veel vitamine C en natuurlijke cafeïne uit de guaranavrucht.
Sinaasappelsap, gembersap, ginsengwortelextract, guarana-extract
- Energizer met natuurlijke cafeïne
- Vermindering van vermoeidheid en moeheid
Breng zomergevoelens in je lichaam tijdens de lunch.
Tegelijkertijd voorzie je je lichaam van de sporenelementen zink, koper en mangaan voor je welzijn in de zomer.
Kurkuma shot als gezond dessert. Onze Ginger Shot Turmeric Power helpt je over je middagdip heen.
Zomergevoelens:Appelsap, aardbeienpuree, mangopuree, limoen, boekweitkiempoeder
Kurkuma kracht: Sinaasappelsap, gembersap, citroensap, kurkuma pulp, acerola extract
Zomergevoelens:
- Behoud van normale huid en slijmvliezen
- Draagt bij tot de normale vorming van bindweefsel
Kracht van kurkuma:
- Beschermt de cellen tegen oxidatieve stress
- Normale werking van het immuunsysteem
De Red Rocket geeft je energie voor de middag!
Als superfood van eigen bodem helpt rode biet je de dag door en geeft het je een extra energieboost. De lichte, natuurlijke zoetheid in het sap geeft je een extra kick.
Appelsap, sinaasappelsap, wortelsap, komkommersap, bietensap
- Onderhoudt een normale bloeddruk
- Normale spierfunctie door kalium
Wek je innerlijke groene gevoelens. Geen kans op een middagdipje: ons zachte groene sap Grüne Gefühle (Groene gevoelens) geeft je een oppepper met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
Appelsap, spinaziesap, boerenkoolsap, citroensap, moringabladpoeder
- Normale botten behouden
- Normale bloedstolling dankzij vitamine K
Iets heel speciaals voor de avond: onze exotische multi-sap Goldrausch voorziet je van biotine.
De verkwikkende Ginger Storm shot, die je lichaam voorziet van vitamine C, is een extra bonus.
Gold Rausch:Sinaasappelsap, ananassap, appelsap, wortelsap, passievruchtpulp, zonnebloempitextract, basilicumextract
Gemberstorm:Appelsap, gembersap, limoensap, acerola-extract, cayennepeper
Gold Rausch:
- Normaal energiemetabolisme dankzij biotine
- Normaal metabolisme van macronutriënten
Gemberstorm:
- Dekt 100% van de dagelijkse behoefte aan vitamine C.
- Draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
Keep Calm voor je nachtelijke regeneratie.
Een zacht tropisch sap om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag. Als alternatief of aanvulling raden we ook aan
een groente- of kippenbouillon om je elektrolytenniveaus in balans te houden.
Ananassap, appelsap, water, citroensap, pitayapuree, blauw spirulina poeder, acerola-extract
- Normale werking van het zenuwstelsel & mentale functie
Opmerking: Je hoeft niet zonder te doen.
Vooral als je een stressvolle baan hebt of wilt blijven sporten, raden we een groentebouillon of tussendoortje (banaan, noten, avocado) aan om je energieniveau op peil te houden.
LiveFresh is de testwinnaar voor 3- en 5-daagse sapkuren
Onze sapkuur is uitstekend! LiveFresh is getest door Vergleich.org als testwinnaar en kreeg de beoordeling "Zeer goed" voor onze 3- en 5-daagse sapkuur. Dit laat zien dat we onze klanten echt toegevoegde waarde bieden met onze hoogwaardige, koudgeperste sappen en ons doordachte programma. We zijn er bijzonder trots op dat we topnoteringen hebben behaald voor zowel de 3-daagse als de 5-daagse sapkuur.
713 Kcal per dag.
Weinig calorieën, maar veel voedingsstoffen.
Tijdens de kuur eet je een aanzienlijk calorietekort, dus het kan perfect worden geïntegreerd in je dieet. Maar dit is nog maar het begin van je dieet op lange termijn!
Uitgebreide gids voor het sapdieet.
Uw metgezel.
Je vindt antwoorden op al je vragen. Het boekje begeleidt je op je reis naar een nieuw begin. Meer dan 10 smakelijke receptideeën bereiden je voor op je sapdieet en bieden je daarna een gezonde afsluiting.
De klantbeoordelingen worden niet door ons geselecteerd of gewijzigd, maar automatisch en volledig overgenomen van ons klantenbeoordelingsportaal. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de inhoud.
Vragen over de Sapkuur en RTL+
RTL+
Ja, de aanbieding geldt voor al onze sapkuren - 3, 5 of 7 dagen.
Ja, de aanbieding geldt voor al onze sapkuren - 3, 5 of 7 dagen.
Zodra je een LiveFresh sapkuur hebt gekocht, ontvang je per e-mail je persoonlijke toegangscode. Deze kunt u inwisselen op RTL+ en direct aan de slag gaan.
Zodra je een LiveFresh sapkuur hebt gekocht, ontvang je per e-mail je persoonlijke toegangscode. Deze kunt u inwisselen op RTL+ en direct aan de slag gaan.
RTL+ Premium geeft je toegang tot exclusieve series, films, live sport en premium content - volledig reclamevrij.
RTL+ Premium geeft je toegang tot exclusieve series, films, live sport en premium content - volledig reclamevrij.
Nee, kortingscodes zijn niet geldig voor deze exclusieve bundel.
Nee, kortingscodes zijn niet geldig voor deze exclusieve bundel.
In principe kunnen codes alleen worden ingewisseld door nieuwe klanten en terugkerende klanten van RTL+ die nog geen actief abonnement hebben. Dit geldt ook voor de andere pakketten, zoals Basic en Max.
In principe kunnen codes alleen worden ingewisseld door nieuwe klanten en terugkerende klanten van RTL+ die nog geen actief abonnement hebben. Dit geldt ook voor de andere pakketten, zoals Basic en Max.
Sapkuur
Een sapkuur is een korte periode van een paar dagen waarin je je lichaam een pauze gunt: Over het algemeen drink je gedurende een paar dagen alleen rijke sappen gemaakt van fruit en groenten, water, ongezoete thee en zelfgemaakte bouillon om te vasten en je lichaam te ontlasten. Vast voedsel, cafeïne, nicotine en alcohol worden in deze periode vermeden.
Een sapkuur is een korte periode van een paar dagen waarin je je lichaam een pauze gunt: Over het algemeen drink je gedurende een paar dagen alleen rijke sappen gemaakt van fruit en groenten, water, ongezoete thee en zelfgemaakte bouillon om te vasten en je lichaam te ontlasten. Vast voedsel, cafeïne, nicotine en alcohol worden in deze periode vermeden.
Vermijd zeer rijk voedsel, snoep en alcohol. Lichte voedingsmiddelen zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of als alternatief weinig wit vlees zijn de beste manier om je voor te bereiden op het sapdieet. We geven je recepten voor een licht en evenwichtig dieet samen met het sapdieet. Je vindt alles wat je moet weten in het boekje dat in je pakket zit.
Vermijd zeer rijk voedsel, snoep en alcohol. Lichte voedingsmiddelen zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of als alternatief weinig wit vlees zijn de beste manier om je voor te bereiden op het sapdieet. We geven je recepten voor een licht en evenwichtig dieet samen met het sapdieet. Je vindt alles wat je moet weten in het boekje dat in je pakket zit.
De eerste 2 dagen na het sapdieet moet je moeilijk verteerbaar voedsel zoals vlees vermijden. We sturen je hiervoor voorbeeldrecepten mee met het sapdieet. Het is echter belangrijk dat u luistert naar de signalen van uw lichaam: Welke voedingsmiddelen zijn niet goed voor mij? Heb ik echt honger? Zit ik al vol? Je moet je lichaam ook eetpauzes blijven gunnen, dus niet constant snacken. Vergeet niet dat de sapkuur ook een startsein moet zijn voor een gezondere levensstijl. Op onze Instagram-pagina vind je heerlijke recepten die je na het programma in je dagelijks leven kunt opnemen.
De eerste 2 dagen na het sapdieet moet je moeilijk verteerbaar voedsel zoals vlees vermijden. We sturen je hiervoor voorbeeldrecepten mee met het sapdieet. Het is echter belangrijk dat u luistert naar de signalen van uw lichaam: Welke voedingsmiddelen zijn niet goed voor mij? Heb ik echt honger? Zit ik al vol? Je moet je lichaam ook eetpauzes blijven gunnen, dus niet constant snacken. Vergeet niet dat de sapkuur ook een startsein moet zijn voor een gezondere levensstijl. Op onze Instagram-pagina vind je heerlijke recepten die je na het programma in je dagelijks leven kunt opnemen.
Natuurlijk moet je dat doen! We raden je aan om elke dag minstens 2 liter water of kruidenthee (ongezoet) te drinken. Als stilstaand water te saai voor je is, waarom voeg je dan geen stukje komkommer, citroen, rozemarijn of basilicum toe aan je water? Met zoveel lekkere dingen kun je je drankje gemakkelijk kruiden en je hongergevoel verminderen door het gewoon te drinken. P.S: Zorg ervoor dat je tijdens het programma geen koolzuurhoudende dranken, zoete dranken, koffie of alcohol drinkt.
Natuurlijk moet je dat doen! We raden je aan om elke dag minstens 2 liter water of kruidenthee (ongezoet) te drinken. Als stilstaand water te saai voor je is, waarom voeg je dan geen stukje komkommer, citroen, rozemarijn of basilicum toe aan je water? Met zoveel lekkere dingen kun je je drankje gemakkelijk kruiden en je hongergevoel verminderen door het gewoon te drinken. P.S: Zorg ervoor dat je tijdens het programma geen koolzuurhoudende dranken, zoete dranken, koffie of alcohol drinkt.
Veel mensen vallen af tijdens een sapdieet omdat ze tijdens het dieet een calorietekort hebben. De doorslaggevende factor is echter hoe je eet na het sapdieet. Wij geven je hiervoor recepten en tips.
Veel mensen vallen af tijdens een sapdieet omdat ze tijdens het dieet een calorietekort hebben. De doorslaggevende factor is echter hoe je eet na het sapdieet. Wij geven je hiervoor recepten en tips.
Sporten is natuurlijk niet verboden. Maar door de verminderde calorie-inname kan het zijn dat je lichaam niet op hetzelfde niveau werkt als je gewend bent. Luister naar je lichaam en doe de oefeningen niet te snel!
Sporten is natuurlijk niet verboden. Maar door de verminderde calorie-inname kan het zijn dat je lichaam niet op hetzelfde niveau werkt als je gewend bent. Luister naar je lichaam en doe de oefeningen niet te snel!
Afsluiting van het sapdieet
Wij versturen onze sappen in onze duurzame thermobox. We gebruiken golfkarton, dat de sappen op natuurlijke wijze koelt dankzij de dubbelwandige structuur. Alle onderdelen van onze verpakking zijn 100% recyclebaar en kunnen in de papierbak - of worden gebruikt voor creatieve upcycling. Geen koelfolie meer, maar 100% natuurlijke grondstoffen.
Wij versturen onze sappen in onze duurzame thermobox. We gebruiken golfkarton, dat de sappen op natuurlijke wijze koelt dankzij de dubbelwandige structuur. Alle onderdelen van onze verpakking zijn 100% recyclebaar en kunnen in de papierbak - of worden gebruikt voor creatieve upcycling. Geen koelfolie meer, maar 100% natuurlijke grondstoffen.
Je kunt kiezen tussen DHL en DPD. Vanaf een bepaald pakketgewicht versturen we je pakket ook gratis per expresse. In principe kun je alle sapkuren zonder extra verzendkosten bestellen! :-)
Je kunt kiezen tussen DHL en DPD. Vanaf een bepaald pakketgewicht versturen we je pakket ook gratis per expresse. In principe kun je alle sapkuren zonder extra verzendkosten bestellen! :-)
Dankzij ons innovatieve houdbaarheidsproces zijn onze sappen enkele weken houdbaar als ze gekoeld en afgesloten worden bewaard. Je vindt de houdbaarheidsdatum altijd op het deksel. Let op: De sappen zijn natuurlijk niet automatisch bedorven als de houdbaarheidsdatum is verstreken. Vertrouw op je zintuigen en beslis dan.
Dankzij ons innovatieve houdbaarheidsproces zijn onze sappen enkele weken houdbaar als ze gekoeld en afgesloten worden bewaard. Je vindt de houdbaarheidsdatum altijd op het deksel. Let op: De sappen zijn natuurlijk niet automatisch bedorven als de houdbaarheidsdatum is verstreken. Vertrouw op je zintuigen en beslis dan.
De beste manier om sappen te bewaren is in de koelkast. Zo blijven ze vers en kun je er koel van genieten. Je kunt ook een koeltasje gebruiken.
De beste manier om sappen te bewaren is in de koelkast. Zo blijven ze vers en kun je er koel van genieten. Je kunt ook een koeltasje gebruiken.
Dankzij het HPP-proces zijn onze sappen supersterk en kunnen ze geruime tijd met weinig of geen koeling doorstaan.
Dankzij het HPP-proces zijn onze sappen supersterk en kunnen ze geruime tijd met weinig of geen koeling doorstaan.
Hoe de sapkuur werkt met groente- en fruitsappen van LiveFresh
De verscheidenheid aan verschillende sappen garandeert dat er voor ieder wat wils is. In totaal is elke dag 7 sappen en 3 shots elke dag verkrijgbaar, die worden geserveerd in een interval van twee uur worden gedronken met tussenpozen van twee uur. De ingrediënten zijn ideaal afgestemd op het reset-proces van het lichaam, zodat voldoende vitaminen en voedingsstoffen gegarandeerd is. Ongeacht of je kiest voor een 3-daags, 5-daags of 7-daags sapdieet - tijdens deze vastenperiode drink je alleen de LiveFresh-sappen van groenten en fruiten vermijdt bewust vast voedsel.
Voorbereiding & follow-up als doorslaggevende succesfactor
Zowel een correcte voorbereiding als de follow-up zijn belangrijk om de sapkuur succesvol te beheersen en het lichaam langzaam te laten wennen aan de verandering van voeding. Daarom moet je een paar dagen voor de sapkuur vet en hartig voedsel, rijk voedsel, suiker en alcohol vermijden. Tijdens de kuur moet je dan een versnelling lager schakelen en intensief eten vermijden. sportonderdelen sporten. Matige inspanning door lichte lichaamsbeweging in de frisse lucht kan een positief neveneffect hebben op je sapdieet en de reset ondersteunen. Na de kuur is het cruciaal om niet meteen terug te vallen in oude eetgewoonten. Je metabolisme moet stap voor stap langzaam worden geïntroduceerd in een solide dieet. Voor de juiste follow-up vind je in onze blog of op onze Instagram-pagina heerlijk recepten voor een evenwichtig dieet. Hier vind je meer tips om je voor te bereiden op een sapdieet: >> 10 tips om een sap cleanse te overleven <<
Tijd voor bewustzijn & mindfulness: de voordelen van sapvasten
Een van de vele voordelenDe sapkuur kan gemakkelijk in uw dagelijks leven worden geïntegreerd en bespaart zelfs tijd. De dagen tijdens een sapkuur worden beschouwd als Een tijd van verandering, bewustzijn en mindfulness. Reflecteer op je huidige levensstijl en word je bewust van je eetgewoonten. Tijdens deze intensieve tijd kun je jezelf en je lichaam onder de loep nemen en je spijsvertering en je honger- en verzadigingsgevoelens op een nieuwe manier leren kennen. Leg de basis voor een een duurzaam bewuste en frisse levensstijl!