Winkelmandje
Je winkelmandje is leeg
Veilig winkelen met iDEAL
Auf Lager – Versand in 1–2 Werktagen
Kan tot 4 weken in de koelkast bewaard worden.
Beschikbaarheid voor afhalen kon niet worden geladen
100% recyclebare verpakking.
Gekoelde verzending met DHL & DPD
Start een sapkuur en zet de eerste stap naar jouw fittere, gezondere leven! Met onze 3-daagse sapkuur voor beginners gaat dat heel eenvoudig en gun je je lichaam de rust die het verdient.
✔ 3 dagen - 7 sappen & 3 shots per dag
✔ 3 dagen lang geen vast voedsel
LiveFresh sapkurenBeste keuze |
Andere sapkuren |
|---|---|
|
100% koudgeperst¹ & met extra vitaminen+ mineralen |
Vaak verhit → Verlies van voedingsstoffen |
|
Vergleich.org Prijs/prestatie winnaar (5 dagen) |
Duurder met meestal maar 6-7 producten per dag |
|
Geproduceerd in DE, 100% rPET |
Deels onduidelijke productielocaties |
|
Interactieve Sapkuur begeleiding in de App |
Over het algemeen geen of onvoldoende digitale ondersteuning |
|
10 verschillende sappen & shots per dag |
Meestal maar 6 sapjes + 1 shot per dag |
Je begint met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater als de perfecte basis voor een goed begin van de dag.
Als 2e ontbijt maakt onze Hey Wakker met sinaasappelsap en guarana je fit.
Zomerkriebels als exotische verfrissing tussen de middag & Kurkuma Power.
Groen Gevoel helpt je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Gouden Roes voorziet je van biotine.
Een mild tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
Je begint met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater als de perfecte basis voor een goed begin van de dag.
Als 2e ontbijt maakt onze Hey Wakker met sinaasappelsap en guarana je fit.
Zomerkriebels als exotische verfrissing tussen de middag & Kurkuma Power.
Groen Gevoel helpt je op weg met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Gouden Roes voorziet je van biotine.
Een mild tropisch sapje om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag.
Begin je dag met een licht biologisch citroen-sinaasappelwater om de perfecte basis te leggen voor het behoud van een normaal metabolisme. Als extra krijg je een vitamine D-shot dat 100% van je dagelijkse vitamine D-behoefte dekt.
Deze combinatie is de ideale manier om je de hele dag energiek en gemotiveerd te houden.
*Biologische Happy Lemon volgens DE-ÖKO-006
Happy Lemon: Water, citroensap, sinaasappelsap, acerola-extract
Sunshine Berry: Appelsap, aardbeienpulp, veenbessenpulp, zwarte bessenpulp, vitamine D3, vitamine K2 (vitamine K2, dextrine).
Happy Lemon:
Sunshine Berry:
Als 2e ontbijt zorgt onze Hey Wakker met vers geperst sinaasappelsap & guarana ervoor dat je op een natuurlijke manier fit aan de dag begint. Het sap bevat veel vitamine C en natuurlijke cafeïne uit de guaranavrucht.
Sinaasappelsap, gembersap, ginsengwortelextract, guarana-extract
Rond het middaguur geef je jouw lichaam een echt zomerse kriebels.
Tegelijkertijd voorzie je je lichaam van vitamine B12 en B6. Deze dragen bij aan het behoud van een gezonde huid en helpen om vermoeidheid te verminderen.
Kurkuma-shot als gezond dessert: Onze gembershot Kurkuma Power helpt je vervolgens om die bekende middagdip te overwinnen.
Zomergevoelens: Appelsap, aardbeienpuree, mangopuree, limoensap, vitamine B6, vitamine B12.
Kracht van kurkuma: Sinaasappelsap, gembersap, citroensap, kurkumapulp, kurkuma-extract.
Zomerkriebels:
Kurkuma Power:
Wek je innerlijke groene gevoelens. Geen kans op een middagdip: ons zachte groene sap Groen Gevoel helpt je op gang met boerenkool en spinazie op basis van fruit.
Appelsap, ananassap, spinaziesap, boerenkoolsap, water, citroensap
Geniet van verfrissende kombucha — voor de perfecte middag!
De lichte, sprankelende zuren en de subtiele fruitige nuances geven je een verfrissende boost. Met zijn hoogwaardige ingrediënten is dit jouw kleine verwenmoment voor tussendoor.
Ingrediënten: Appelsap, Kombucha - gefermenteerde thee (water, Jin Xuan Oolong thee, bacterie- en gistculturen (SCOBY), appelciderazijn), zwarte bessenpuree, pitayapuree, citroensap, vitamine B6, vitamine B12.
We hebben iets heel speciaals voor de avond: ons exotische multisap Gouden Roes voorziet je van biotine.
De nieuwe Glow Flow Shot biedt extra ondersteuning.
Gouden Roes: Sinaasappelsap, ananassap, appelsap, wortelsap, passievruchtensap
Glow Flow: Appelsap, ananassap, citroensap, pitayapuree, biotine, zinkgluconaat, zoete aardappelextract
Gouden Roes:
Glow Flow:
Keep Cool – voor je nachtelijke herstel.
Een milde, tropische sap om jou en je lichaam voor te bereiden op de volgende dag. Als aanvulling of alternatief raden we bovendien een groente- of kippenbouillon aan, zodat je elektrolytenbalans op peil blijft.
Ananassap, appelsap, water, citroensap, pitayapuree, blauw spirulina poeder, acerola-extract
✔ Weg met slechte eetgewoonten
✔ Reset je lichaam
✔ Leer je honger- en verzadigingsniveau kennen
✔ Daag jezelf uit
✔ Maak van de gelegenheid gebruik om je eetpatroon voor de lange termijn te veranderen
"Het is de ideale manier om oude
gewoontes te doorbreken en een
gezonder voedingspatroon te starten. Als arts
raad ik het iedereen aan die het lichaam en de geest
op een duurzame manier wil ondersteunen."
Tijdens de kuur hanteer je een aanzienlijk calorietekort, waardoor je op de korte termijn zult afslanken. Maar dat is pas het startschot voor je voedingspatroon op de lange termijn!
Onze sapkuur is uitstekend! LiveFresh is getest door Vergleich.org als testwinnaar en kreeg de beoordeling "Zeer goed" voor onze 3- en 5-daagse sapkuur. Dit laat zien dat we onze klanten echt toegevoegde waarde bieden met onze hoogwaardige, koudgeperste sappen en ons doordachte programma. We zijn er bijzonder trots op dat we topnoteringen hebben behaald voor zowel de 3-daagse als de 5-daagse sapkuur.
De app is je persoonlijke gids door de kuur - met motivatie & tips in realtime. Je kunt op elk moment je voortgang in de gaten houden, heerlijke recepten ontvangen voor voorbereiding & opvolging en dagelijkse uitdagingen aan. Alles is interactief, altijd met jou en met directe feedback van echte voedingsexperts.
Er zit geen groot bedrijf achter LiveFresh. We zijn een kleine sapfabrikant in de buurt van het Bodenmeer en zijn er trots op dat we zoveel mensen kunnen helpen om gezonder te worden!
Conventionele sappen op de markt worden meestal gepasteuriseerd en verliezen daardoor hun belangrijke vitaminen en smaak voordat ze worden gebotteld. In tegenstelling tot conventionele sappen wordt ons sap koud geperst, d.w.z. op geen enkel moment blootgesteld aan schadelijke hitte (gepasteuriseerd), zodat veel belangrijke voedingsstoffen en vitaminen behouden blijven.
Onze nieuwe rPET-flessen hebben al een lang leven achter de rug en zijn gemaakt van gerecyclede PET-flessen . Je kunt de flessen gewoon inleveren bij een statiegeldautomaat en krijgt je statiegeld terug. Weer een stap naar een beter milieu! :-)
Hallo, wij zijn Simon & Benedikt. Sinds 2016 produceren wij als zelfbenoemde sapingenieurs functionele koudgeperste sappen en shots. Ons doel is om de wereld gezonder en bewuster te maken. Omdat we vanaf het begin onze eigen productie hebben opgebouwd, staan we volledig achter de kwaliteit en versheid van onze producten.
- Simon & Benedikt
Oprichters
Onze sapkuur ondersteunt je niet alleen lichamelijk, maar geeft je ook mentale helderheid en emotionele lichtheid.
Tijdens de sapkuur valt het constante plannen, koken en beslissen over wat je gaat eten weg — dat vermindert de mentale belasting.
Hierdoor kun je je focus weer volledig op de essentie richten.
Zonder suikerpieken en energiedips: velen ervaren de kuur als een fase van innerlijke rust en emotionele balans. Je voelt je kalmer, meer ontspannen – en ondersteunt je innerlijke evenwicht.
Met het lichamelijk loslaten ontstaat er vaak ook mentale ruimte. Veel mensen geven aan dat ze zich helderder, gestructureerder en emotioneel lichter voelen.
Als je vragen hebt of meer informatie wilt, gebruik dan het contactformulier.
Een sapkuur is een periode van drie dagen waarin je je lichaam even rust gunt. In deze korte periode drink je alleen sappen, water, ongezoete thee en groentebouillon. Je eet tijdens de kuur geen vast voedsel. Voor elke dag zijn er 7 sappen en 3 shots, die perfect zijn afgestemd op een reset van je lichaam. Je drinkt de sappen om de twee uur om je lichaam te voorzien van veel belangrijke voedingsstoffen en vitaminen.
Een sapkuur is een periode van drie dagen waarin je je lichaam even rust gunt. In deze korte periode drink je alleen sappen, water, ongezoete thee en groentebouillon. Je eet tijdens de kuur geen vast voedsel. Voor elke dag zijn er 7 sappen en 3 shots, die perfect zijn afgestemd op een reset van je lichaam. Je drinkt de sappen om de twee uur om je lichaam te voorzien van veel belangrijke voedingsstoffen en vitaminen.
Deze korte sapkuur is de ideale kans voor een frisse start. Door deze bewuste pauze krijg je een beter gevoel voor honger, verzadiging en je eigen lichaam. Hierdoor is het ook na de kuur makkelijker om slechte eetgewoontes te doorbreken en gezondere routines op te bouwen. De sapkuur kan je dus helpen om een start te maken met een bewuster voedingspatroon of zelfs een bewustere levensstijl.
Deze korte sapkuur is de ideale kans voor een frisse start. Door deze bewuste pauze krijg je een beter gevoel voor honger, verzadiging en je eigen lichaam. Hierdoor is het ook na de kuur makkelijker om slechte eetgewoontes te doorbreken en gezondere routines op te bouwen. De sapkuur kan je dus helpen om een start te maken met een bewuster voedingspatroon of zelfs een bewustere levensstijl.
In principe is de 3-daagse sapkuur geschikt voor iedereen die iets wil veranderen, zijn lichaam rust wil gunnen of een frisse start wil maken. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven raden wij dit echter af. Mensen met gezondheidsproblemen of ernstige allergieën moeten vóór de sapkuur altijd overleggen met een arts.
In principe is de 3-daagse sapkuur geschikt voor iedereen die iets wil veranderen, zijn lichaam rust wil gunnen of een frisse start wil maken. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven raden wij dit echter af. Mensen met gezondheidsproblemen of ernstige allergieën moeten vóór de sapkuur altijd overleggen met een arts.
Gewone sappen uit de supermarkt zijn meestal gepasteuriseerd, waardoor ze veel belangrijke vitaminen en smaakstoffen verliezen. Onze sappen voor de sapkuur worden daarentegen koudgeperst¹ – dat betekent dat ze nooit worden blootgesteld aan schadelijke hitte. Zo blijven belangrijke voedingsstoffen en vitaminen behouden. Je kunt onze sapkuur het beste direct kopen in onze webshop.
Gewone sappen uit de supermarkt zijn meestal gepasteuriseerd, waardoor ze veel belangrijke vitaminen en smaakstoffen verliezen. Onze sappen voor de sapkuur worden daarentegen koudgeperst¹ – dat betekent dat ze nooit worden blootgesteld aan schadelijke hitte. Zo blijven belangrijke voedingsstoffen en vitaminen behouden. Je kunt onze sapkuur het beste direct kopen in onze webshop.
Bij LiveFresh letten we op een evenwichtige verhouding tussen fruit en groente. In onze sappen gebruiken we – afhankelijk van de variant – verschillende fruitsoorten zoals sinaasappels, appels, ananas of passievrucht. Het fruitgehalte varieert per sap. Onze "Gouden Roes" bestaat bijvoorbeeld voor 40% uit sinaasappelsap, 20% uit ananassap en 5% uit passievruchtensap, aangevuld met appel- en wortelsap. De exacte verhoudingen vind je terug op het etiket.
Bij LiveFresh letten we op een evenwichtige verhouding tussen fruit en groente. In onze sappen gebruiken we – afhankelijk van de variant – verschillende fruitsoorten zoals sinaasappels, appels, ananas of passievrucht. Het fruitgehalte varieert per sap. Onze "Gouden Roes" bestaat bijvoorbeeld voor 40% uit sinaasappelsap, 20% uit ananassap en 5% uit passievruchtensap, aangevuld met appel- en wortelsap. De exacte verhoudingen vind je terug op het etiket.
Zowel de voorbereiding als de dagen erna zijn erg belangrijk voor een succesvolle sapkuur. In de dagen voor de sapkuur moet je je lichaam langzaam laten wennen aan de verandering in voeding. Vette gerechten, zware maaltijden en alcohol kun je in de dagen ervoor beter vermijden. Gebruik bij voorkeur de recepten voor lekkere, lichte maaltijden uit onze 30 pagina's tellende brochure. Deze gids krijg je bij elke sapkuur en bevat bovendien waardevolle tips over wat je het beste kunt doen voor, tijdens en na de kuur. We raden aan om naast de sappen en shots van de kuur nog 2,5 tot 3 liter vocht te drinken.
Zowel de voorbereiding als de dagen erna zijn erg belangrijk voor een succesvolle sapkuur. In de dagen voor de sapkuur moet je je lichaam langzaam laten wennen aan de verandering in voeding. Vette gerechten, zware maaltijden en alcohol kun je in de dagen ervoor beter vermijden. Gebruik bij voorkeur de recepten voor lekkere, lichte maaltijden uit onze 30 pagina's tellende brochure. Deze gids krijg je bij elke sapkuur en bevat bovendien waardevolle tips over wat je het beste kunt doen voor, tijdens en na de kuur. We raden aan om naast de sappen en shots van de kuur nog 2,5 tot 3 liter vocht te drinken.
Voor het lichaam betekent een sapkuur meestal een omschakeling. Daarom raden we aan om tijdens de sapkuur een tandje terug te schakelen, zodat je lichaam aan de nieuwe situatie kan wennen.
Intensieve trainingen kun je beter vermijden om je lichaam niet te overbelasten. Matige inspanning door lichte beweging kan echter zeker een positief effect hebben op de sapkuur-ervaring en de reset optimaal ondersteunen. Onthoud altijd dat elk lichaam anders reageert op een sapkuur. Het is daarom erg belangrijk om goed naar de signalen van je eigen lichaam te luisteren en daarop in te spelen.
Voor het lichaam betekent een sapkuur meestal een omschakeling. Daarom raden we aan om tijdens de sapkuur een tandje terug te schakelen, zodat je lichaam aan de nieuwe situatie kan wennen.
Intensieve trainingen kun je beter vermijden om je lichaam niet te overbelasten. Matige inspanning door lichte beweging kan echter zeker een positief effect hebben op de sapkuur-ervaring en de reset optimaal ondersteunen. Onthoud altijd dat elk lichaam anders reageert op een sapkuur. Het is daarom erg belangrijk om goed naar de signalen van je eigen lichaam te luisteren en daarop in te spelen.
Voor een kuur moet je de tijd nemen. Dat is bij een sapkuur niet anders. Om een sapkuur goed in je dagelijks leven te integreren, kies je het beste een stressvrije periode. De meegeleverde gids helpt je bij het volgen van de 3-daagse sapkuur en geeft je onderweg handige tips over hoe je de kuur combineert met je dagelijkse bezigheden.
Voor een kuur moet je de tijd nemen. Dat is bij een sapkuur niet anders. Om een sapkuur goed in je dagelijks leven te integreren, kies je het beste een stressvrije periode. De meegeleverde gids helpt je bij het volgen van de 3-daagse sapkuur en geeft je onderweg handige tips over hoe je de kuur combineert met je dagelijkse bezigheden.
Opmerking
De klantbeoordelingen worden niet door ons geselecteerd of aangepast, maar automatisch en volledig overgenomen van ons beoordelingsportaal. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de inhoud.
Wil je je lichaam wat rust gunnen, maar twijfel je nog of een sapkuur iets voor jou is? Onze 3-daagse sapkuur is ideaal om dit te ontdekken. Deze sapkuur is perfect voor beginners en stelt je in staat om je lichaam in deze korte periode een reset te geven.
Het is belangrijk dat je je lichaam goed voorbereidt op de sapkuur. Vermijd de dagen ervoor daarom vet eten, zware maaltijden en alcohol. Lichte maaltijden zijn het meest geschikt als voorbereiding. Bij de sapkuur ontvang je een brochure met een uitgebreide handleiding en lekkere recepten voor de voorbereiding en de dagen na de kuur.
Laat tijdens deze 3 dagen vast voedsel staan; zo kun je zelfs in deze korte tijd je eetpatroon resetten. Onze sappen en shots voorzien je van veel noodzakelijke voedingsstoffen en vitamines. Het is echter belangrijk om naast de sapkuur sappen & shots veel te drinken, weshalb we 2,5-3 l vocht extra aanraden.
Onze sappen van voedzame groenten en fruit zorgen voor een moment van mindfulness en bewustzijn voor lichaam en geest. Maar wat levert 3 dagen sapvasten nou echt op? Leer je honger- en verzadigingsgevoel opnieuw kennen. Na de kuur zal het je veel makkelijker vallen om slechte eetgewoontes permanent af te leren en een duurzaam gezond voedingspatroon in je leven te integreren. Probeer het sapvasten 3 dagen lang en overtuig jezelf van het effect van deze time-out.
Met het oog op de volle koelschappen en de overvloed aan voedingsmiddelen is het in het dagelijks leven soms lastig om zicht te houden op je eigen behoeften. Welke voedingsstoffen heeft je lichaam nodig en vooral in welke hoeveelheden? Sapkuren helpen je om hier bewustzijn voor te ontwikkelen. Door je honger- en verzadigingsgevoel opnieuw te leren kennen, krijg je
daar meer inzicht in. Aan het einde van een sapkuur zal het veel makkelijker zijn om slechte eetgewoontes los te laten en een gezond voedingspatroon in je dagelijks leven te
integreren.
