Name: Baked Oats Rezept
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 40 g Haferflocken; 30 g Schokolade Trinkmahlzeit von LiveFresh; 10 g Backkakao; 4 g Backpulver; 20 g Erythrit; 160 ml Mandelmilch; 80 g veganer Schoko Proteinpudding

Starte deinen Tag nicht nur gut, sondern grandios mit unseren High Protein Baked Oats mit flüssigem Schokokern! Diese köstliche Frühstücksinnovation ist mehr als nur eine Mahlzeit; es ist ein energiegeladener Start in den Tag, der deinem Körper wichtige Kraftstoffe liefert.

Stell dir vor, wie du deinen Löffel in ein wärmendes, aromatisches Häufchen Baked Oats tauchst, auf einen Kern aus zartschmelzender Schokolade triffst und dich bei jedem Bissen wie bei einem Dessert am Morgen fühlst.

Ingrediënten

2 Porties

40 g
Havervlokken
30 g
LiveFresh eiwitmix chocolade
1.5 TBSP.
Cacao bakken
1.5 TL
Bakpoeder
20 g
Erytritol
160 ml
Amandelmelk
80 g
Chocolade eiwitpudding

Benodigde keukenspullen

Braadpan

Lepel

Bereiding

Bereidingstijd: 5 minuten

Baktijd: 20 minuten

Totale tijd: 25 minuten

1

De oven voorverwarmenVerwarm de oven voor op 180°C heteluchtoven.
2

Ingrediënten mengenMeng alle ingrediënten behalve de proteïnepudding goed in een kleine ramekin.
3

Chocoladevulling toevoegenDoe ongeveer drie eetlepels chocolade-eiwitpudding in het midden van het deeg.
4

BakkenZet de vorm 20 minuten in de oven tot de gebakken havermout stevig is.
5

ProefServeer je gebakken havermout warm en proef de chocoladesmaak!

Voedingswaarden

Per portie

328 kcal

30 g

6 g

33 g

Receptvideo

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von LiveFresh (@livefreshjuice)

Receptaanbevelingen

Schritte zur Herstellung eines Apfelstrudels: Zutaten werden in einer Schüssel vermischt, dann wird die Füllung auf dem ausgebreiteten Teig verteilt, gefolgt vom Gießen der flüssigen Mischung über die Füllung vor dem Backen.

Gezonde apfelstrudel: een eenvoudig en voedzaam recept

Eine Portion Curry mit vielfältigem Gemüse in Kokosmilch und frischen Kräutern an der Seite, begleitet von einer Portion dunklem Reis und einer Zitronenscheibe auf einem rustikalen Teller.

Detox curry recept

Frisch gebackener High-Protein Brownie in einer weißen Ramekin, außen kross und innen saftig, bestäubt mit Puderzucker, bereit zum Genießen.

Snelle brownie met hoog eiwitgehalte

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.