Pannenkoeken met appel

Apfel Pancakes sind eine köstliche Variante der klassischen Pancakes, die durch die Zugabe von Äpfeln eine fruchtige Note erhalten. Die Äpfel verleihen den Pancakes eine natürliche Süße und sorgen dafür, dass sie saftig und weich bleiben. Serviert mit frischem Obst, sind die Apfel Pancakes ein perfektes Frühstück oder eine süße Mahlzeit für zwischendurch.

Ingrediënten

2 Porties

125 g
Meel
120 ml
Havermelk
Agavesiroop
0.5 TL
Bakpoeder
3 EL
Yoghurt
1
Appel

Benodigde keukenspullen

Messen

Kom

Pan

Roerder

Bereiding

Bereiding: 5 min.

Bereiding: 15 min.

Totale tijd: 20 min.

1

Schil de appel en snijd hem in dunne ringen
2

Meng de bloem en het bakpoeder in een middelgrote kom. Voeg langzaam de havermelk, yoghurt en agavesiroop toe en mix tot een glad beslag.
3

Laat het deeg nu een paar minuten rusten
4

Doop vervolgens de appelringen in het beslag en leg ze in een verwarmde pan. Na een paar minuten kun je de pannenkoeken omdraaien tot ze goudbruin zijn.
5

Leg de pannenkoeken op een bord en serveer met fruit.
6

Eet smakelijk!

Voedingswaarden

Per portie

115,2 kcal

22 g

1,4 g

3 g

Receptvideo

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von LiveFresh (@livefreshjuice)

Receptaanbevelingen

Salade van meloen en feta met aardbeien

High Protein Lahmacun mit Rinderhack & High-Protein-Wraps

Eiwitrijke lahmacun met gehakt & eiwitrijke wraps

Eiwitrijke amandelpannenkoeken

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.