Hou je van fruitig en gevarieerd? Dan is deze vegan smoothie bowl echt iets voor jou. Met veel fruit en een heerlijke topping is deze bowl perfect als ontbijt of als lichte snack tussendoor. Ontdek in dit artikel hoe je hem in een paar stappen vers maakt. De bijbehorende receptvideo met onze chef Michi vind je onderaan het artikel.
Ingrediënten (2 porties):
300 g bevroren bessenmix
2 bananen
1 sinaasappel
2 kiwi's
4-6 el amandelmelk
frambozen
Granola - hier lees je hoe je zelf heel lekkere veganistische chocoladegranola kunt maken ➤ Vegan chocolade granola
Bereiding:
- Schil de sinaasappel, bananen en kiwi's en snijd ze in blokjes. Doe alles samen in een blender.
- Voeg de bessenmix en amandelmelk toe en mix tot een romig geheel.
- Giet de smoothie in een kom en vul aan met fruit en granola.
- Serveer en geniet.
Voedingswaarden (per portie):
315 kcal
60g koolhydraten
4g eiwit
1,9g vet
Gebruik één sapdieetom een bewustere levensstijl te beginnen en je op de lange termijn beter te voelen. Geef je lichaam de kans om te resetten en leer je honger- en verzadigingsniveau kennen. ➤ 3, 5 of 7 daags sapdieet
Video met recept:
""