Met deze super snelle & makkelijke bladerdeeg appelringen kun je er niet omheen! Want onze versie van de bladerdeeg appelringen met kaneel is echt zo lekker. Onze Jessi laat je in de receptvideo zien hoe het moet. Snacken zonder schuldgevoel - mega lekker! Om van slechte eetgewoontes af te komen en een gezond eetpatroon te krijgen, is het belangrijk om te beginnen met het veranderen van je eetpatroon. Een sapdieet maakt het makkelijker voor je om te beginnen!
Bereiding: 5 min.
Voorbereiding: 10 min.
Totale tijd: 30 min.
Keuken/Oorsprong: Duits
Ingrediënten (6 porties):
1 pakje bladerdeeg
appels
kaneel
1 ei
Bereiden:
- Eerst de appels wassen en in ca. 1 cm dikke plakken snijden
- Snijd vervolgens het bladerdeeg in repen van 1 cm dik
- Voeg nu wat kaneel toe aan de appelringen en wikkel ze in de repen bladerdeeg
- Leg tot slot de omwikkelde appelringen op een met bakpapier beklede bakplaat, bestrijk ze met eigeel en zet ze ongeveer 15 tot 20 minuten in de oven op 180°C.
Voedingswaarden (per portie):
kcal: 163 kcal
17g koolhydraten
4g eiwit
10g vet
Recept video: