Name: Veganer Frühstücks-Smoothie
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Regional
Ingredients: 250ml pflanzliche Milch; 1 Banane; 3 EL Haferflocken

Schnell, lecker und vegan - das ist unser veganer Frühstücks-Smoothie! Hast Du auch immer überreife Bananen, die kaum noch jemand essen möchte? Dafür haben wir ein Blitzrezept kreiert, in dem wir Dir zeigen, wie Du daraus einen feinenSmoothie zauberst. Dieser passt perfekt alsFrühstück oder für zwischendurch. Auch vor einer Yogaeinheit ist dieser Smoothie super! Unsere Jessi zeigt Dir im Video unten, wie Du ihn zubereitest. Außerdem ist dieses schonende Rezept passend für die Saftkur Vorbereitung, da es Dich optimal auf die flüssige Nahrung vorbereitet. In der Nachbereitung Deiner Saftkur eignet sich dieser Smoothie super als leckeres & gesundes Frühstück.

Ingrediënten

2 Porties

1
Banaan
3 EL
Havervlokken
250 ml
Plantaardige melk

Benodigde keukenspullen

Blender

Bereiding

Bereiding: 2 min.

Bereiding: 3 min.

Totale tijd: 5 min.

1

Doe eerst de melk, havermout en banaan in een blender en meng krachtig.
2

Schenk dan gewoon in een glas en geniet!

Voedingswaarden

Per portie

251 kcal

27 g

11 g

9 g

Receptvideo

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Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.