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Eiwitrijke puddingzakjes

10 Minuten
Einfach
16.12.2025
High Protein Pudding Taschen
  • Dessert
  • Lichte maaltijd
  • Snack
  • Eiwitrijk
  • Eiwitrijk
  • Eiwitrijk
High Protein Pudding Taschen
  • Dessert
  • Lichte maaltijd
  • Snack
  • Eiwitrijk
  • Eiwitrijk
  • Eiwitrijk

Ein knuspriger Mantel mit einer herrlichen süßen Himbeer-Vanillefüllung und das ohne Zusatz von Zucker. Unsere leckere High Protein Tasche kommt vollkommen ohne Zucker aus. Genieße sie zum Frühstück, als Snack oder als leckeres Dessert. 

Ingrediënten

2 Porties
  • 2
    Eiwitwraps
  • Vanille eiwitpudding
  • Framboos

Benodigde keukenspullen

Borstel
Vork
Pan
Lepel

Bereiding

Bereiding: 2 min.
Bereiding: 8 min.
Totale tijd: 10 min.
  • 1

    Smeer eerst de wraps in met de eiwitpudding

  • 2

    Pureer dan de frambozen met een vork en verdeel over de pudding

  • 3

    Vouw de wraps dan dicht en bak ze aan beide kanten goudbruin

  • 4

    Laat tot slot lichtjes afkoelen, bestrooi met poedersuiker en geniet!

Voedingswaarden

Per portie
kcal
442 kcal
Koolhydraten
45 g
Vet
10 g
Eiwit
36 g

Receptvideo

@daskochduolivefresh Pudding Taschen in High Protein und dann auch noch angebraten 😋 #einfacherezepte #gesunderezepte #highprotein #daskochduo ♬ life gets hard - iilliaa

Receptaanbevelingen

Drei Schritte zur Herstellung von Bananen Pancakes: Teig wird in einer Pfanne gebacken, fertige Pancakes stapeln sich auf einem Teller mit Blaubeeren und eine Schüssel mit Bananen in Sahne neben brennenden Kerzen.

Bananenpannenkoeken met hoog eiwitgehalte

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High Protein Tiramisu Taler

Eiwitrijke Tiramisu Taler

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Ein knuspriger Mantel mit einer herrlichen süßen Himbeer-Vanillefüllung und das ohne Zusatz von Zucker. Unsere leckere High Protein Tasche kommt vollkommen ohne Zucker aus. Genieße sie zum Frühstück, als Snack oder als leckeres Dessert. 

Inhoud

Ingrediënten Benodigde keukenspullen Bereiding Voedingswaarden Receptvideo

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