Je leest: Bosbessen gebakken havermout
Terug Verder

Bosbessen gebakken havermout

40 Minuten
Einfach
16.12.2025
Blueberry Baked Oats
  • Dessert
  • Lichte maaltijd
  • Snack
  • Suikerarm
Blueberry Baked Oats
  • Dessert
  • Lichte maaltijd
  • Snack
  • Suikerarm

Haferflocken mal anders, und zwar als Haferflocken-Auflauf aus dem Ofen! Das Baked Oatmeal kommt ohne Industriezucker aus und ist vollgepackt mit gesunden Zutaten für ein ausgewogenes Frühstück.

Ingrediënten

2 Porties
  • 2
    Bananen
  • 50 g
    Bosbessen
  • 100 g
    Havervlokken
  • 1 TBSP.
    Pindakaas

Benodigde keukenspullen

Oven
Vork
Kom
Braadpan

Bereiding

Bereiding: 2 min.
Bereiding: 8 min.
Totale tijd: 10 min. + 30 min. oven
  • 1

    Verwarm eerst de oven voor op 180 °C

  • 2

    Pureer nu de bananen met een vork

  • 3

    Meng vervolgens alle ingrediënten door elkaar en giet ze in een ovenschaal

  • 4

    Plaats ten slotte ongeveer 30 minuten in de oven.

  • 5

    Laat afkoelen en geniet!

Voedingswaarden

Per portie
kcal
661 kcal
Koolhydraten
94 g
Vet
17 g
Eiwit
20 g

Receptvideo

@daskochduolivefresh Blueberry Baked Oats 🫐 fast wie Kuchen am Morgen 🤩 #gesunderezepte #rezeptezumabnehmen #daskochduo #livefresh ♬ Don't I Make It Look Easy - Meghan Trainor

Receptaanbevelingen

High Protein Pudding Taschen

Eiwitrijke puddingzakjes

Drei Schritte zur Herstellung von Bananen Pancakes: Teig wird in einer Pfanne gebacken, fertige Pancakes stapeln sich auf einem Teller mit Blaubeeren und eine Schüssel mit Bananen in Sahne neben brennenden Kerzen.

Bananenpannenkoeken met hoog eiwitgehalte

Weihnachtliche Apfelsterne

Kerst appel sterren

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Haferflocken mal anders, und zwar als Haferflocken-Auflauf aus dem Ofen! Das Baked Oatmeal kommt ohne Industriezucker aus und ist vollgepackt mit gesunden Zutaten für ein ausgewogenes Frühstück.

Inhoud

Ingrediënten Benodigde keukenspullen Bereiding Voedingswaarden Receptvideo

Andere aanbevelingen

High Protein Lachs Reiswaffeln

Eiwitrijke zalm rijstwafels

High Protein Pudding Taschen

Eiwitrijke puddingzakjes

Drei Schritte zur Herstellung von Bananen Pancakes: Teig wird in einer Pfanne gebacken, fertige Pancakes stapeln sich auf einem Teller mit Blaubeeren und eine Schüssel mit Bananen in Sahne neben brennenden Kerzen.

Bananenpannenkoeken met hoog eiwitgehalte

Terug naar de blog