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Eiwitrijke Skyr Vruchtenbom

130 Min.
Einfach
22.07.2025
High Protein Skyr Fruchtbombe
  • Ontbijt
  • Vegetarisch
  • Eiwitrijk
High Protein Skyr Fruchtbombe
  • Ontbijt
  • Vegetarisch
  • Eiwitrijk

Du suchst nach einem gesunden Snack für warme Sommertage, der nicht nur lecker schmeckt, sondern dich auch mit wertvollen Proteinen versorgt? Unsere High Protein Skyr Fruchtbombe vereint frische Beeren, cremigen Skyr und eine Extraportion Power – perfekt als Snack zwischendurch, Frühstück oder Dessert. Und das Beste: Sie ist im Handumdrehen zubereitet und kann ganz nach Lust und Laune getoppt werden. ✨

Ingrediënten

2 Porties
  • 500 g
    Bessen naar keuze
  • 500 g
    Vetarme kwark
  • 1
    LiveFresh Skyr
  • 2
    Eieren
  • 20 g
    Erytritol
  • 2 TL
    Vanillesuiker
  • 5 ml
    Agavesiroop

Benodigde keukenspullen

Snijplank
Messen
Braadpan
Roerder
Diepvries

Bereiding

Bereidingstijd: 5 min.
Bereidingstijd: 5-10 min.
Totale tijd: 130 min.
  • 1

    Was de bessen en snijd ze eventueel in kleine stukjes. Leg ze vervolgens in een geschikte ovenschaal.

  • 2

    De overige ingrediënten, d.w.z. magere kwark, Skyr Drink, Meng de erythritol, vanillesuiker, agavesiroop en eieren met een mixer en giet dit over het fruit in de ovenschaal.

  • 3

    Plaats ongeveer 2 uur in de vriezer.

  • 4

    Werk naar wens af, in ons geval bijvoorbeeld met hazelnootboter, chocoladedruppels en gevriesdroogd fruit, en geniet!

Voedingswaarden

Per portie
kcal
161 kcal
Koolhydraten
10 g
Vet
3 g
Eiwit
19 g

Receptvideo

In diesem kurzen Rezeptvideo zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du das Gericht schnell und einfach zubereitest.

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Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Du suchst nach einem gesunden Snack für warme Sommertage, der nicht nur lecker schmeckt, sondern dich auch mit wertvollen Proteinen versorgt? Unsere High Protein Skyr Fruchtbombe vereint frische Beeren, cremigen Skyr und eine Extraportion Power – perfekt als Snack zwischendurch, Frühstück oder Dessert. Und das Beste: Sie ist im Handumdrehen zubereitet und kann ganz nach Lust und Laune getoppt werden. ✨

Inhoud

Ingrediënten Benodigde keukenspullen Bereiding Voedingswaarden Receptvideo

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