Gezonde rijstwafels

Dir sind normale Reiswaffeln zu trocken und zu langweilig? Dann solltest Du unbedingt das leckere Rezept von Jessi ausprobieren. Mit saftigen Erdbeeren, salzigem Mandelmus und knackiger Schokolade sind diese gesunden Reiswaffeln der perfekte Snack für zwischendurch.

Ingrediënten

2 Porties

Rijstwafel
Amandelboter
Hoeveelheid naar smaak
Aardbei
100 g
Donkere chocolade

Benodigde keukenspullen

Magnetron

Snijplank

Messen

Lepel

Bereiding

Bereiding: 2 min.

Bereiding: 10-15 min.

Totale tijd: 15 min.

1

Smelt eerst de pure chocolade in een bain-marie of in de magnetron.
2

Was vervolgens de aardbeien en snijd ze in dunne plakjes
3

Smeer de amandelboter op de rijstwafels, schik de aardbeien erop en bedek met de pure chocolade
4

Veel plezier!

Voedingswaarden

Per portie

333 kcal

43,1 g

15,7 g

6,8 g

Receptvideo

@daskochduolivefresh Es ist wieder Zeit für Erdbeeren ♥️😍🍓#einfacherezepte #schnellerezepte #lowcalorierecipe #diät #healthyfoodideas #gesundesnacka #erdbeeren #reiswaffeln ♬ Down On Me - Jeremih

Receptaanbevelingen

Protein Mac & Cheese mit LiveFresh Maccheroni

Chocoladesoufflé met slechts 2 ingrediënten

Virale Zwiebelchips mit High Protein Dip

Virale uienchips met eiwitrijke dip

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Gezonde rijstwafels

Ingrediënten

Benodigde keukenspullen

Bereiding

Voedingswaarden

Receptvideo

Protein Mac & Cheese mit LiveFresh Maccheroni

Chocoladesoufflé met slechts 2 ingrediënten

Virale uienchips met eiwitrijke dip

Andere aanbevelingen

Eiwitrijke tortellini salade

Gezonde chocolademousse

Knapperige wortelwraps