Gezonde bananensnack

Du hast mal wieder Lust auf einen gesunden, leckeren und schnell zubereiteten Snack? Mit Zutaten, die Du bestimmt schon zuhause hast, kannst Du Dir schnell und einfach eine kleine Stärkung für zwischendurch zaubern.

Ingrediënten

2 Porties

1
Banaan
100 g
Donkere chocolade
1 TBSP.
Pindakaas
Zeezout

Benodigde keukenspullen

Kom

Magnetron

Snijplank

Messen

Lepel

Bakpapier

Bereiding

Bereiding: 2 min.

Bereiding: 8 min.

Totale tijd: 10 min.

Bereiding: 2 min.

1

Smelt eerst de chocolade boven een bain-marie of in de magnetron
2

Snijd nu de banaan in plakjes van ongeveer 1 cm breed, besmeer ze met pindakaas, doop ze halverwege in de gesmolten chocolade en leg ze op bakpapier om hard te worden.
3

Werk af met een beetje zeezout

Voedingswaarden

Per portie

294 kcal

33,6 g

14,9 g

4,4 g

Receptvideo

Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an

Ein Beitrag geteilt von LiveFresh (@livefreshjuice)

Receptaanbevelingen

Eiwitrijke amandelpannenkoeken

Healthy Banana Split Bowl mit Skyr & Mandelmus

Gezonde bananensplit bowl met skyr & amandelboter

Chocoladeharttaart met hoog eiwitgehalte

Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.