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Aswoensdag smoothie

7-8 Min.
Einfach
16.12.2025
Aschermittwoch Smoothie
  • Drank
  • Veganistisch
Aschermittwoch Smoothie
  • Drank
  • Veganistisch

Dieser Grüne Detox Smoothie ist vollgepackt mit frischen und gesunden Zutaten wie Gurke, Ananas, Avocado, Feldsalat und Ingwer. Mit einem Hauch von Haferflocken und demGrünen Gefühle Saft ist dieser Smoothie nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und revitalisierend. 

Ingrediënten

2 Porties
  • 1
    Komkommer
  • 0.5
    Ananas
  • Veldsla
  • 1
    Avocado
  • 1
    Banaan
  • 1-2 cm
    Ginger
  • 2 TBSP.
    Havervlokken
  • 0.5
    Groene gevoelens van LiveFresh

Benodigde keukenspullen

Messen
Snijplank
Blender

Bereiding

Bereiding: 2 min.
Bereiding: 5 min.
Totale tijd: 7-8 min.
  • 1

    Om de groene detox smoothie te maken, moet je eerst het fruit en de groenten wassen en fijnhakken.

  • 2

    Doe de ananas, avocado, komkommer, veldsla, gember, havervlokken en banaan in de blender

  • 3

    Vul dan aan met het groene vruchtensap

  • 4

    Meng nu tot er een licht romige consistentie is ontstaan

  • 5

    Schenk in een glas en garneer met een beetje rozemarijn  

Voedingswaarden

Per portie
kcal
63,3 kcal
Koolhydraten
6,9 g
Vet
3 g
Eiwit
1,2 g

Receptvideo

In diesem kurzen Rezeptvideo zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du das Gericht schnell und einfach zubereitest.

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Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Dieser Grüne Detox Smoothie ist vollgepackt mit frischen und gesunden Zutaten wie Gurke, Ananas, Avocado, Feldsalat und Ingwer. Mit einem Hauch von Haferflocken und demGrünen Gefühle Saft ist dieser Smoothie nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und revitalisierend. 

Inhoud

Ingrediënten Benodigde keukenspullen Bereiding Voedingswaarden Receptvideo

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