Deze heerlijke Yoghurt Barks met laag suikergehalte zijn een gezonde snack met romige yoghurt, verse bessen, sappige mango en knapperige granola. We laten je de zomersnack die je zelf kunt maken!
Bereiding: 2 min.
Bereiding: 5 min.
Totale tijd: 7 min. + ongeveer 4 uur in de vriezer
Keuken/Oorsprong: Streekgebonden
Ingrediënten (1 stuk):
140g yoghurt
agavesiroop
bosbessen
Frambozen
Mango
Granola
Bereiding:
-
Doe de yoghurt in een kom, voeg agavesiroop naar smaak toe en meng goed tot je een egaal mengsel hebt
-
Bekleed nu een bakplaat met bakpapier en giet het yoghurtmengsel op het bakpapier en verdeel gelijkmatig.
-
Zorg ervoor dat de laag niet te dun is zodat de schorseneren later stabiel zijn.
-
Vervolgens kun je de gewassen bessen, mangostukjes en granola gelijkmatig over de yoghurtlaag verdelen
-
Plaats de bakplaat voorzichtig in de vriezer en laat minstens 3-4 uur of een nacht bevriezen
-
Nu kun je het bevroren mengsel in hapklare stukjes breken of snijden!
-
Eet smakelijk!
Voedingswaarden (per 100g):
73,5kcal
8,8g koolhydraten
3,5g eiwit
2,5g vet
Recept video:
@daskochduolivefresh Heerlijke yoghurt schorseneren 🤤♥️ #daskochduo #rezeptideen #leckeresessen #healthyrecipes #viralfoodrecipes #schnellerezepte #einfacherezepte ♬ origineel geluid - versneld lied 💌