Gezond bananenijs

Du bist auf der Suche nach einer erfrischenden und leckeren Leckerei für heiße Sommertage? Dann solltest du unbedingt das gesunde Bananeneis am Stiel mit Schokolade ausprobieren!

Zutaten

2 Portionen

Eisstiele
Bananen
Schokolade
Nüsse
Mandelmus

Benötigte Küchenutensilien

Schneidebrett

Messer

Mikrowelle

Löffel

Gefrierschrank

Zubereitung

Vorbereitung: 2 Min.

Zubereitung: 10 Min.

Gesamtzeit: 3 Std. + 12 Min. (3 Std. Wartezeit)

1

Teile die Bananen, sodass Du zwei Hälften erhältst. Stecke einen Eis Stiel vorsichtig in das untere Ende jeder Bananenhälfte
2

Schmelze nun die Schokolade in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle
3

Nun tauche die Bananenhälften vollständig in die geschmolzene Schokolade. Verwende einen Löffel, um die Schokolade gleichmäßig zu verteilen und sicherzustellen, dass die gesamte Banane bedeckt ist
4

Optional kannst Du auch gehackte Nüsse über die Schokolade streuen
5

Anschließend die mit Schokolade (und optionalen Nüssen) überzogenen Bananenstiele auf Backpapier legen und sie für ca. 2-3 Std. in den Gefrierschrank stellen
6

Sobald die Schokolade fest ist, kannst Du das Eis aus dem Gefrierschrank nehmen und nach belieben mit Mandelmus beträufeln und weitere Toppings Deiner Wahl hinzufügen
7

Serviere das Bananeneis am Stiel und genieße es erfrischend und voller Genuss

Naehrwerte

Pro Portion

301kcal

43,1 g

11,2 g

4,4 g

Rezeptvideo

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