Du hast den Wunsch nach einem gesunden, vitalen Körper und möchtest Dich wohlfühlen? Du möchtest Deinen Körper entgiften, fitter werden oder Problemen mit der Verdauung ein Ende setzen? Dann haben wir da einen Tipp für Dich: Wie wäre es mit einer Detox-Saftkur? DieSaftkur von LiveFresh unterstützt den Körper nicht nur beim Entschlackungsprozess, auch für einen ausgeglichenen Magen-Darm-Trakt zählen Detox-Kuren zu den bewährtesten Mitteln. Sie können dabei helfen, lästige Pfunde, Müdigkeit und Kopfschmerzen loszuwerden. Gleichzeitig unterstützt Dich die LiveFresh Saftkur dabei, Dich fit und ausgeglichen zu fühlen.
Wil je een gezond, vitaal lichaam en je goed voelen? Wil je je lichaam ontgiften, fitter worden of een einde maken aan spijsverteringsproblemen? Dan hebben wij een tip voor je: Wat dacht je van een detox sap programma? De Sapkuur van LiveFresh Detoxkuren ondersteunen niet alleen het lichaam bij het ontgiftingsproces, maar zijn ook een van de meest beproefde manieren om het maagdarmkanaal in balans te brengen. Ze kunnen helpen om vervelende kilo's, vermoeidheid en hoofdpijn kwijt te raken. Tegelijkertijd helpt de LiveFresh sapkuur je om je fit en in balans te voelen.
In dit artikel laten we je zien hoe je succes kunt boeken met een detox sapkuur, je lichaam kunt zuiveren en tegelijkertijd plezier kunt hebben!
De belangrijkste tips om goed te ontgiften
Of we nu ontbijten, lunchen of dineren, de meesten van ons eten minstens drie maaltijden per dag. Dit is in de eerste plaats bedoeld om ons lichaam van belangrijke energie te voorzien. Het nadeel is dat we ons lichaam bij elke maaltijd ook blootstellen aan een hele reeks schadelijke stoffen die moeilijk of niet te verteren zijn.
Vooral industrieel bewerkte voedingsmiddelen kunnen niet automatisch door het lichaam worden afgebroken. Daardoor remmen ze onze stofwisseling, maken ze ons moe, beroven ze ons van onze concentratie en geven ze ons een lusteloos gevoel.
Voel jij je ook zo? Dan hebben wij een paar tips voor je om je lichaam te resetten en weer op nul te zetten - met een detox sapkuur van LiveFresh.
Wat is een detox sapkuur?
De term detox is afgeleid van het Engelse woord "detoxification", wat zoiets betekent als:
1. zuivering
of
2. ontgifting
Om de resetknop voor je lichaam in te drukken, is het sapdieet een bewezen en momenteel populaire optie. Over het algemeen houdt het in dat je je gebruikelijke maaltijden vervangt door koudgeperst sap dat uitsluitend uit fruit en groenten bestaat. Het doel van een detox sapkuur is om je lichaam en darmen te ontlasten - en zo een versterkt en bevrijd lichaamsgevoel te krijgen.
Wil je je immuunsysteem ondersteunen en nieuwe energie opdoen voor je dagelijks leven? Dan is onze detox sapkuur iets voor jou.
Kies de optie die het beste bij jou en je lichaam past: je kunt beginnen met de klassieke 3-daagse sapkuur langzaam of in zijn geheel benaderen detox voor zeven dagen. Bij LiveFresh vind je de detox sapkuur die bij jou en je levensstijl past.
Sapkuren en detox in het algemeen zijn absoluut on trend! Vooral tijdens de vastenperiode of klassiek na de feestdagen wordt de term "detox sapkuur" vaak gebruikt in verband met goede voornemens voor het nieuwe jaar.
In het begin klinkt het misschien niet gemakkelijk: Eén of meerdere dagen zonder je favoriete koffie in de ochtend, de heerlijke pasta van het Italiaanse restaurant naast de deur of het typische drankje na het werk. Maar de ervaring van veel LiveFresh-klanten leert dat het op de lange termijn de moeite waard is.
Gestrest door het dagelijks leven of onder tijdsdruk - velen van ons vergeten dat elke keer dat we fastfood, sigaretten of zelfs een cocktail pakken, dit vergif is voor onze vitaliteit en onze organen. De darmen, blaas en nieren zijn eigenlijk verantwoordelijk voor het ontgiften van het lichaam en het fit houden ervan. Met te veel schadelijke stoffen en industrieel bewerkte producten die we elke dag consumeren, worden de cellen snel overweldigd. Er blijft nauwelijks tijd over voor het lichaam om de grote hoeveelheid gifstoffen holistisch te verwerken.
Met de sapkuur geef je je lichaam de kans om zich te ontdoen van deze gifstoffen. Koudgeperste sappen en shots ondersteunen de darmen, blaas en nieren bij het transporteren van moeilijk verwerkbare stoffen uit je lichaam en ontlasten zo het spijsverteringsstelsel.
Het lichaam heeft minder energie nodig en de afweermechanismen van ons immuunsysteem worden weer actiever. Omdat je lichaam wordt ontlast, heb je de mogelijkheid om van je voortdurende vermoeidheid en concentratieproblemen af te komen.
7 goede redenen om vandaag nog te beginnen met een sapkuur
Je wilt iets goeds doen voor je lichaam, je beter in je vel voelen en je levensstijl veranderen - maar je bent nog steeds sceptisch over detoxen. Wij hebben 7 redenen verzameld die aantonen waarom je niet langer moet wachten om te beginnen met je sapkuur.
- Je raakt slechte eetgewoonten kwijt: Na de detox sapkuur kom je af van oude, slechte eetgewoonten en kun je het dagelijks leven makkelijker aan met een gezonder en evenwichtiger voedingspatroon.
- Je vindt een evenwichtige levensstijl: De sapkuur ondersteunt je bij het vinden van een levensstijl die zowel gezonde voeding als activiteit omvat.
- Je leert je honger- en verzadigingsgevoel beter kennen: In het dagelijks leven verwarren we honger vaak met dorst, omdat het hongergevoel door veel mechanismen wordt bemiddeld: Een daarvan is via receptoren in de maag. Als de maag vol is, registreren deze receptoren een gevoel van verzadiging. Daarom is het meestal zinvol om het hongergevoel te bestrijden met vloeistoffen.
- Je kunt je goede figuur bereiken: Je kunt de detox sapkuur gebruiken als stimulans om je goede figuur te vinden en een vliegende start te maken - fitter dan ooit tevoren.
- Je hebt meer energie voor het dagelijks leven: omdat het lichaam niet langer al zijn energie hoeft te stoppen in het ontgiften, maar de sapkuur dit voor het lichaam doet, vul je tegelijkertijd je reserves aan. Je kunt de nieuw gewonnen energie nuttig gebruiken - bijvoorbeeld om te sporten, na te denken of om je gewoon weer goed te voelen.
- Je daagt jezelf uit: begin een gezondere en fittere levensstijl met een detox sapdieet en ontdek hoe je je hongergevoel op de lange termijn beter onder controle kunt houden. Dit kan in het begin een uitdaging zijn. Maar je zult ook leren om jezelf uit te dagen. Dit kan je nieuwe moed geven in moeilijke situaties in het leven.
- Je kunt nu je leven veranderen: Met een detox sapkuur kun je niet alleen je lichaam rebooten, maar ook je hele leven. Gebruik deze speciale tijd en je vers bijgevulde energiereserves om jezelf te herstructureren en nog beter te worden in waar je van houdt.
Voor wie is de detox sapkuur geschikt?
In principe zijn de sapkuren van LiveFresh geschikt voor iedereen die slechte eetgewoonten wil doorbreken of de kans wil grijpen om zijn eetpatroon op de lange termijn te veranderen.
Als je gezondheidsproblemen hebt, moet je van tevoren advies vragen aan je arts. De periode waarin je volledig zonder vast voedsel moet, is immers een grote uitdaging voor je lichaam.
Hoeveel dagen moet je detoxen?
Hoe lang je je sapdieet wilt doen, hangt vooral af van je voorkeuren en je uithoudingsvermogen. Bij LiveFresh vind je daarom verschillende sapkuren die bij jou en je levensstijl passen.
Als je kiest voor het klassieke sapdieet van LiveFresh, kun je 7 verschillende sappen per dag verwachten plus 3 extra shots. Dit betekent ook dat je elke dag een verscheidenheid aan koudgeperste sappen krijgt - zodat het nooit saai wordt. Dankzij onze voedingsdeskundige Dr. Ulrike Fischer is de sapvariatie perfect afgestemd op de reset van je lichaam. Elk sapje is bewust ontwikkeld en geselecteerd om je lichaam op een innovatieve en unieke manier te ontlasten en te voorzien van veel belangrijke voedingsstoffen en vitaminen.
Weet je nog niet helemaal zeker of een sapdieet iets voor jou is of welke sappen jouw voorkeur hebben? Dan biedt LiveFresh je de mogelijkheid om te beginnen met een Proefpakket om mee te beginnen. Hieronder vallen bijvoorbeeld onze wellness-sappen, gember- en vitamine D-shots en koudgeperste ontbijtsappen. Ook een Proefpakket met alle sappen en shots van LiveFresh voor een speciale prijs!
Keuze te over: welke sapkuren zijn er?
Om de voedingsstoffen en vitaminen van de sappen zo effectief mogelijk aan je lichaam door te geven, moeten de sappen van de sapkuur koudgeperst worden. En omdat het je niet alleen te veel energie, maar ook kostbare tijd zou kosten om zelf elke twee uur bij de sapcentrifuge te staan, hebben wij dit al voor je gedaan: Onze sappen worden niet verhit, maar onder hoge druk geconserveerd. Bovendien zijn al onze producten gemaakt zonder toevoegingen en worden ze aan je geleverd in 100% gerecyclede PET-flessen.
We bieden momenteel vier verschillende sapkuren aan:
Er is hier voor elk wat wils!
Reactiveer je stofwisseling - met de populairste detoxsappen van LiveFresh
Gele, gouden, groene, rode of zelfs paarse sappen - dankzij de talloze combinaties van vers fruit en heerlijke groenten schitteren onze LiveFresh-sappen en -shots in de meest uiteenlopende kleuren. De keuze is aan jou:
LiveFresh sapkuren
- De klassieke sapkuur: 3, 5 of 7 dagen vasten met dagelijks 7 sappen & 3 shots.
Het klassieke sapdieet is de perfecte start voor een gezonder en fitter dagelijks leven. - De volledige sapkuur: 3 of 6 dagen volledig vasten zonder tekort aan voedingsstoffen.
Het complete sapdieet is de perfecte start op weg naar een goed figuur.
- De BIO selderijkuur: geniet dagelijks van 500 ml koudgeperst BIO selderijsap gedurende 2 of 4 weken.
Met de BIO selderijkuur krijg je elke ochtend belangrijke vitaminen en voedingsstoffen binnen.
- De 30-dagen granaatappelkuur: 30 flessen voor 30 dagen. Een maand.
Tijdens de 30-daagse granaatappelkuur geniet je elke dag van koudgeperst granaatappelsap.
LiveFresh Kogelvangers
- De immuunshotkuur: Gedurende 2 of 4 weken krijg je 3 injecties per dag.
Je immuunsysteem is gestabiliseerd en je voldoet aan je dagelijkse behoefte aan vitamine C en D. - De vitamine D-kuur: Neem elke dag een vitamine D-spuit om aan je dagelijkse behoefte te voldoen.
Met de vitamine D shots van LiveFresh voldoe je op een natuurlijke manier aan 100% van je dagelijkse vitamine D behoefte.
- De ijzerkuur: met 32 shots per maand dek je je dagelijkse behoefte aan ijzer volledig af op een natuurlijke & veganistische manier.
- De Dagelijkse Heldenkuur: Gedurende 2 of 4 weken ontvang je dagelijks 1 shot van elk micronutriënt.
De kuur belooft een holistisch effect - het versterken van een gezonde voedingsstoffenbalans.
Welke detox sapkuur is geschikt voor jou?
Bij LiveFresh bieden we je de mogelijkheid om je vrij te ontwikkelen. Of het nu gaat om de keuze van de sapkuren, de smaken van de sappen of de intervallen waarop je de sapkuur regelmatig wilt starten.
Wil je je lichter voelen, ben je van plan je eetpatroon te veranderen of streef je naar een feelgood lichaam? Dan zijn onze wellness-sapkuren en volwaardige sapkuren 2.0 precies goed voor jou.
Alle sapkuren zijn verkrijgbaar in verschillende versies: Dit betekent dat je de detox sapkuur over een korte of langere periode kunt doen, afhankelijk van je voorkeur.
Zoals zo vaak het geval is, is voorbereiding het allerbelangrijkste bij een sapkuur. In de dagen voordat je begint, moet je bewust je eetpatroon veranderen:
- Vermijd zeer rijk voedsel, snoep en alcohol.
- Bereid je optimaal voor op het sapdieet met licht voedsel (zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of juist weinig wit vlees).
- Doe je voordeel met onze receptsuggesties, die we je geven bij de sapkuur.
Want hoe evenwichtiger je voedingspatroon is in de aanloop naar de detox sapkuur, hoe makkelijker de overgang zal zijn. Je vindt alles wat je moet weten in het boekje dat in je pakket zit.
Je to-dos vóór het sapvasten
Je wilt een detox sap cleanse doen, maar je weet niet hoe je je er het beste op kunt voorbereiden. We vertellen je een paar trucjes waar je rekening mee moet houden voordat je begint.
Zorg er daarom voor dat je een geschikt moment kiest voor je dieet: Evenementen zoals verjaardagsfeestjes, bruiloften en dergelijke maken het moeilijker om zonder vaste maaltijden te blijven. Je kunt ook je koelkast op orde brengen en alle zoete lades leegmaken of ergens neerzetten waar je niet meteen bij kunt als je trek krijgt.
Het kan ook handig zijn om de boodschappen voor de rest van het huishouden en de tijd na de detox te doen voordat je aan je sapdieet begint. Dit bespaart je een ritje naar de supermarkt tijdens het vasten en je hoeft niet langs alle verleidingen in de schappen te lopen.
Veelgestelde vragen
Hoe werkt ontgiften met een sapkuur?
Tijdens een detox sapkuur consumeer je alleen rauw fruit en groenten in de vorm van sappen - meestal over een periode van enkele dagen. In deze periode eet je dus geen vast voedsel. Zo kan het lichaam in alle rust ontgiften en zich ontdoen van gifstoffen.
Wat zijn de voordelen van een detox sapkuur?
Als je kiest voor een sapkuur van LiveFresh, profiteer je van verschillende voordelen tegelijk:
- Je kunt energie en motivatie opdoen voor het dagelijks leven.
- Je stofwisseling wordt gestimuleerd.
- Je kunt de sapkuur gemakkelijk integreren in je dagelijks leven.
- Je krijgt de koudgeperste en gebottelde dranken thuisbezorgd.
- Je kunt je lichaam resetten en je darmen ontlasten.
- Je kunt slechte gewoonten afleren.
- Je kunt je honger- en verzadigingsgevoelens leren kennen.
- Je kunt het gemakkelijker maken om op de lange termijn gezonder en bewuster te gaan leven.
- Jij kunt de weg naar een gezonder en bewuster leven creëren.
- Je wordt tijdens de kuur tot in detail begeleid met onze sapkuurgids (inclusief recepten voor bereiding en opvolging).
Hoe herken je een goede detox sapkuur?
Wil je graag een detox sapkuur doen, maar weet je nog niet welke? Een hoogwaardige detox sapkuur herken je aan het feit dat de sappen uitsluitend gemaakt zijn van rauwe groenten en fruit, zaden en andere superfoods. Daarnaast zijn de sappen koudgeperst en niet verhit, zoals bij LiveFresh het geval is.
