Bowls & Gezonde Maaltijden
Gezond eten gemakkelijk gemaakt
Kies uit drie pakketten – vers, lekker en zonder gedoe.
-
🌱 VeganistischPakket veganistische kant-en-klaarmaaltijden
Normale prijs 55.95€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 55.95€ -
Best verkopende kant-en-klaar maaltijden
Normale prijs 55.95€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 55.95€ -
Proefpakket - 12 gezonde kant-en-klaarmaaltijden - Koolhydraatarm, eiwitrijk
Normale prijs 95.95€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 95.95€
Voordeelbundel met gezonde kant-en-klaarmaaltijden – bespaar 30%, volledige kwaliteit
Bespaar 30% met ons voordelige pakket. De proteïnebowls hebben een verkorte houdbaarheidsdatum (ten minste houdbaar tot 14 april 2026), maar zijn uiteraard nog steeds perfect eetbaar – volledige kwaliteit voor een geweldige prijs.
-
Normale prijs 55.90€Normale prijsBasisprijs pro
79.90€Kleinhandelsprijs 55.90€ - De bowls worden bevroren bij je thuisbezorgd.
Mix and Match
Stel je eigen box samen uit verschillende bowls en bespaar geld!
-
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100g
Kleinhandelsprijs 7.99€Fusilli Toscana - Vegan Bowl
Met vegan gehakt op smaak gebracht met courgette en kikkererwten
24.4g eiwit/360kcal
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 7.99€Ingrediënten: gekruide Sojagranulate (22,5%) (gerehydrateerde sojabide, specerijen, dextrose, eetzout, uienpoeder, knoflook, verlamming, prei, kruiden, tomaten, gerst mout -extract), water, fusilli gekookt van kuikens (15%) (ketting Water), tomatenpuree, uien, courgette (6%), kikkererwten (6%), wortelen (3%), selderij, prei, raapzaadolie, raket (1,5%), eetzout, gemodificeerd zetmeel, tarwebloem, suiker, Kruiden, gekarameliseerde suiker, kruiden (bevat selderij). Kan sporen van melk en ei bevatten;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
378kJ/90kcal
Vet
2,1g
waarvan verz. vetzuren
0,3g
Koolhydraten
10g
waarvan suikers
2,9g
Eiwit
6,1g
Zout
0,9g
-
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100g
Kleinhandelsprijs 7.99€Groentechili - Veganistische kom
Vegan, gekruid sojagranulaat met kidneybonen en groene bonen
26g eiwit/340kcal
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 7.99€Ingrediënten: gekruide sojagranulate (27,5%) (gerehydrateerde sojabide, kruiden, dextrose, eetzout, uienpoeder, knoflook, verlamming, prei, kruiden, tomaten, gerst mout -extract), water, bonen (15%), groene bonen (7,5 %), Tomaten, tomatenpuree, maïs (5,3%), uien, paprika's, raapzaadolie, suiker, gejodeerd eetzout (eetzout, kalium yodate), knoflook, kruiden, gemodificeerd zetmeel, milipepers, dextrose, citroenschil, eten Zout, citroensapconcentraat, majoran, slagader (azijnzuur). Kan sporen van melk, ei, selderij en gluten bevatten;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
365 kJ\/85 kcal
Vet
1,5 g
waarvan totaal vetzuren
0,2 g
Koolhydraten
8,7 g
waarvan suiker
3,3 g
Eiwit
6,5 g
Zout
1,1 g
-
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100g
Kleinhandelsprijs 7.99€Tikka Masala - Vegan Bowl
Vegan, gekruid gesneden vlees met paprika en kikkererwten
30 g eiwit/512kcal
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 7.99€Ingrediënten: gekruid gesneden vlees op basis van tarwe en erwten wit (21 %) (water, tarwei, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, Konjak, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, specerijen, natuurlijk aroma ( Bevat tarwe), cogny azijn, knoflook, aardappelsterkte, antioxidant ascorbinezuur), paprika's (18,5%), kikkererwten (18,5%), tomaten, gekookte wilde rijst (6%) (wilde rijst, water, dineren), uien, Blad spinazie (5 %), tomatenpuree, kokosmelk (3, 1 %) (kokoswinning, water), raapzaadolie, knoflook, kruiden, eetzout, gemodificeerde sterkte, suiker. Kan sporen van ei, melk en selderij bevatten;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
538 kJ\/128 kcal
Vet
0,5 g
waarvan totaal vetzuren
1,1 g
Koolhydraten
12 g
waarvan suiker
2,6 g
Eiwit
7,5 g
Zout
0,7 g
-
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100g
Kleinhandelsprijs 7.99€Fajita Mexicaans - Vegan Bowl
Vegan, pittig gekruid gesneden vlees met paprika en groene bonen
32G eiwit/480kcal
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 7.99€Ingrediënten: paprika (21 %), gekruid gesneden vlees op basis van soja en aardappelwit (20 %) (water, soja -ei, zonnebloemolie, soja -eiwitisolaat, aardappelwit, natuurlijk aroma (bevat tarwe gluts), cogny azijn, Tarwe -kracht, kruiden, gerst mout -extract), groene bonen (13%), kikkererwten (12%), tomaten, rode uien, bonen (6%), raodezaadolie, gejodeerd eetzout (eetzout, kalium yodate), specerijen, kruiden , kruiden, suiker, gedroogde pasta. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
503 kJ\/120 kcal
Vet
5,1 g
waarvan totaal vetzuren
0,5 g
Koolhydraten
9 g
waarvan suiker
3,4 g
Eiwit
8,0 g
Zout
1,2 g
-
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100g
Kleinhandelsprijs 7.99€Kurkuma curry - Veganistische kom
Vegan, gekruid gesneden vlees met kikkererwten en bonen
30 g eiwit/444kcal
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 7.99€Ingrediënten: gekruid gesneden vlees op basis van tarwe en erwten wit (22%) (water, tarwei, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, Konjak, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, specerijen, natuurlijk aroma (bevat tarwe), brandewijnazijn, knoflook, aardappelsterkte, antioxidant (ascorbinezuur)), kikkererwten (16%), rode uien (12,5%), water, tomaten, pompoen (6%), groene bonen (5,5%), Kokosmelk (4,5%) (kokos -extract, water), mango (4,5%), uien, Savoye Kool, gekookte wilde rijst (1,8%) (wilde rijst, water, eetzout), kruiden, dineren zout, tomatenpuree, raap Olie, suiker, knoflook, gemodificeerd zetmeel, paprika, citroengras, citroensapconcentraat, limoenbladeren. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
465kJ\/111kcal
Vetten
4g
waarvan ges. Vetzuren
1,4 g
Koolhydraten
10g
waarvan suikers
3g
Eiwit
7,5 g
Zout
0,9 g
-
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100g
Kleinhandelsprijs 7.99€Exotische Curry - Vegan Bowl
Vegan gekruid geschnetzeltes met sojabonen, erwten en mango
29G eiwit/432kcal
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 7.99€Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
444 kJ\/108 kcal
Vet
3,6 g
waarvan totaal vetzuren
0,4 g
Koolhydraten
10 g
waarvan suiker
5,1 g
Eiwit
7,3 g
Zout
0,68 g
-
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100g
Kleinhandelsprijs 7.99€Ras El Hanout - Vegan Bowl
Vegan, gekruid geschnetzeltes met kikkererwten en aubergines
24G -eiwit/448kcal
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 7.99€Ingrediënten: gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (22,5%) (water, tarwe -ei, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, Konjak, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, specerijen, natuurlijk aroma (bevat tarwe), merkazijn, knoflook, aardappelsterkte, antioxidant (ascorbinezuur)), kikkererwten (13,5%), aubergines (12,5%), courgette (10%), wortelen (10%), groene bonen, groene bonen, tomato's, uien , rozijnen (1, 5%), raapzaadolie, kruiden, gejodeerd eetzout (eetzout, kaliumjodaat), kruiden, suiker, knoflook. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
471 kJ\/112 kcal
Vet
4,0 g
waarvan totaal vetzuren
0,4 g
Koolhydraten
11 g
waarvan suiker
4,0 g
Eiwit
6,5 g
Zout
1,5 g
-
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100g
Kleinhandelsprijs 7.99€Pasta Kaas Spinazie - Eiwit Bowl
Pasta met zacht gekruide, gare kipfiletstukjes en spinazie in een saus met room en harde kaas
29G eiwit/432kcal
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 7.99€Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
415kJ\/99kcal
Vet
2,3 g
waarvan totaal vetzuren
1,3 g
Koolhydraten
8,5 g
waarvan suiker
1,6 g
Eiwit
10 g
Zout
0,85 g
-
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100g
Kleinhandelsprijs 7.99€Noedels Azië Stijl - Eiwit Bowl
Noedels met vloeibare gekruide stukjes gekookt rundvlees en een mengsel van groenten in een pittige Aziatische saus
29G eiwit/432kcal
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 7.99€Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
444 kJ\/106 kcal
Vet
3,2 g
waarvan totaal vetzuren
0,8 g
Koolhydraten
9,5 g
waarvan suiker
2,3 g
Eiwit
8,8 g
Zout
1,3 g
-
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100g
Kleinhandelsprijs 7.99€Mangocurry - Eiwitkom
Fijngehakte bloemkool met mango en stukjes kipfilet in currysaus
29G eiwit/432kcal
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 7.99€Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
384 kJ\/92 kcal
Vet
3,6 g
Waarvan totale vetzuren
2,7 g
Koolhydraten
6,5 g
Waarvan suiker
5,0 g
Eiwit
7,6 g
Zout
0,65 g
-
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100g
Kleinhandelsprijs 7.99€Rijst Lekkere Bowl
Fijngehakte bloemkool en rijst, met wortelen en stukjes kipfilet in zure room
29G eiwit/432kcal
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 7.99€Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Gemiddelde voedingswaarden per 100g:
Energie
352 kJ\/83 kcal
Vet
1,8 g
waarvan totaal vetzuren
1,0 g
Koolhydraten
7,6 g
waarvan suiker
2,7 g
Eiwit
8,6 g
Zout
0,90 g
-
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100g
Kleinhandelsprijs 7.99€Paella Surf & Turf - Eiwitkom
Pikant gewürzter Reis mit einer Mischung aus Gemüse, glasierten Garnelen und Hähnchenbrustfiletstücken
29G eiwit/432kcal
Normale prijs 7.99€Normale prijsBasisprijs 2.00€ pro 100gKleinhandelsprijs 7.99€Ingrediënten: paprika, gekruid gesneden vlees op basis van tarwe- en erwteneiwit (17,5%) (water, tarwe, zonnebloemolie, erwteneiwit, verdikkingsmiddel (methylcellulose, conjac, verwerkte euchuma -algen), tarwebloem, natuurlijke aroma ( Bevat tarwe)), cognacazijn, knoflook, aardappeldikte, antioxidant (ascorbinezuur)), sojabonen (14%), erwten (12%), rode uien, mango (8%), bladspinazie (6,5%). Kichererbsen, Sojasoße (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Rapsöl, Gewürze, Weißwein, Apfelsaftkonzentrat, Kokosblütenzucker, Knoblauch, Zucker, Sambal Oelek (Chilischoten, Speisesalz, Säuerungsmittel (Essigsäure)), modifizierte Stärke, Tamarinden, karamellisierter Zucker, Limettensaftkonzentrat, Dextrose, citroenschil, citroengras, uien, eetzout, limoenbladeren, citroensapconcentraat. Kan sporen van melk, ei en selderij bevatten.;
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Energie
384kJ/91kcal
Fett
2,3g
davon ges. Fettsäuren
0,5g
Kohlenhydrate
8,0g
davon Zucker
2,0g
Eiweiß
8,9g
Salz
0,90g
Wat onze eiwitrijke kant-en-klaarmaaltijden zo speciaal maakt:
Laag in koolhydraten, hoog in eiwitten.
Door een koolhydraatarm dieet te volgen, begint het lichaam zijn energie sneller uit vetreserves te halen. Het hoge eiwitgehalte zorgt er vervolgens voor dat je spieren van brandstof worden voorzien.
Slechts ongeveer 400 kcal per gerecht
Je bespaart veel calorieën met onze veganistische kant-en-klaarmaaltijden, aangezien je standaardmaaltijd in principe 4-5 keer zoveel calorieën bevat.
Hoogwaardig & lekker.
Onze ingrediënten worden zorgvuldig geselecteerd. Of het nu veganistisch of niet-veganistisch is - we vertrouwen op hoogwaardige grondstoffen, heerlijke groenten en smakelijke plantaardige alternatieven om de beste smaak te garanderen.
Bereid in minder dan 9 minuten.
Snel & gemakkelijk: De gezonde, eiwitrijke kant-en-klaarmaaltijden zijn in maximaal 9 minuten klaar en geschikt voor zowel pan als magnetron.
Laag in koolhydraten, hoog in eiwitten.
Door een koolhydraatarm dieet te volgen, begint het lichaam zijn energie sneller uit vetreserves te halen. Het hoge eiwitgehalte zorgt er vervolgens voor dat je spieren van brandstof worden voorzien.
Slechts ongeveer 400 kcal per gerecht
Je bespaart veel calorieën met onze veganistische kant-en-klaarmaaltijden, aangezien je standaardmaaltijd in principe 4-5 keer zoveel calorieën bevat.
Hoogwaardig & lekker.
Onze ingrediënten worden zorgvuldig geselecteerd. Of het nu veganistisch of niet-veganistisch is - we vertrouwen op hoogwaardige grondstoffen, heerlijke groenten en smakelijke plantaardige alternatieven om de beste smaak te garanderen.
Bereid in minder dan 9 minuten.
Snel & gemakkelijk: De gezonde, eiwitrijke kant-en-klaarmaaltijden zijn in maximaal 9 minuten klaar en geschikt voor zowel pan als magnetron.
Experts houden van onze kant-en-klare gerechten:
Jacqueline Otchere
Professioneel polsstokhoogspringer - Wereldkampioenschappen Top 10
Als atleet let ik op wat ik eet. De LiveFresh vegan kant-en-klaarmaaltijden bieden mij de perfecte balans tussen smaak en voedingsstoffen – snel, eenvoudig en ongelooflijk voedzaam – precies wat ik nodig heb om op koers te blijven.
Christian Günter
Profvoetballer SC Freiburg
Als profvoetballer telt elk detail van mijn dieet. De kant-en-klaarmaaltijden van LiveFresh zijn voor mij een schot in de roos: hoogwaardige eiwitten, weinig koolhydraten en dat allemaal zonder aan smaak in te boeten.
Wat fans van onze kant-en-klaarmaaltijden zeggen:
Kant-en-klaarmaaltijden: Bewust genieten & slim online bestellen
Wil jij ook op drukke dagen bewust eten? Dan zit je met kant-en-klaarmaaltijden helemaal goed.
In tegenstelling tot traditionele producten met toevoegingen of verborgen suikers, kiest LiveFresh voor natuurlijke ingrediënten, duidelijke voedingswaarden en gevarieerde recepten.
Zo ontstaat een moderne manier van koken: volwaardig, lekker en snel bereid – ideaal voor iedereen die voeding, werk en vrije tijd wil combineren.
De grootste voordelen van kant-en-klaarmaaltijden
Vooral in het dagelijks leven tellen praktische oplossingen die goed in je routine passen.
Met LiveFresh profiteer je van:
- Transparante calorieverdeling: Ongeveer 400 kcal per portie – makkelijk te plannen als je let op je calorie-inname en portiegrootte.
- Eiwitbewuste keuze: Gerechten met waardevolle eiwitbronnen die je optimaal voeden en veelzijdig te combineren zijn.
- Natuurlijke ingrediënten: Vrij van kunstmatige toevoegingen, conserveringsmiddelen of overbodige suikers.
Of je nu veganistisch, vegetarisch of klassiek eet – je vindt recepten die smaken, geschikt zijn voor elke dag en je afwisseling bieden.
Tip: In vergelijking met bezorgdiensten of de bedrijfskantine zijn kant-en-klaarmaaltijden vaak niet alleen tijdbesparend, maar ook voordeliger.
Voor wie zijn kant-en-klaarmaaltijden ideaal?
- Mensen met een drukke baan & studenten, die weinig tijd hebben maar wel hoge eisen stellen.
- Sportievelingen, die letten op eiwitrijke maaltijden.
- Vegans & vegetariërs, die op zoek zijn naar eenvoudige, plantaardige gerechten.
- Gezinnen, die zonder veel gedoe samen willen eten.
Of je nu structuur in je dag wilt brengen, je voeding in balans wilt houden of gewoon tijd wilt besparen – kant-en-klaarmaaltijden zijn je flexibele partner.
Kant-en-klaarmaaltijden bestellen – zo werkt het
- Kies je favoriete gerechten of een voedingspakket in de online shop.
- Bestel gemakkelijk & veilig – levering direct bij jou aan huis.
- Verwarm je gerecht in nog geen 10 minuten.
- Geniet bewust – zonder boodschappen doen, schillen of afwassen.
Tip: Elk gerecht heeft een duidelijke ingrediëntenlijst en allergenenlabel – zo weet je precies wat je eet.
Checklist: Hierop moet je letten bij aankoop
- Ingrediëntenlijst checken – geen onnodige toevoegingen of verborgen suikers?
- Duidelijke voedingswaarden – zijn de eiwit- en caloriegehaltes transparant?
- Duurzame verpakking – bijv. recyclebare materialen of rPET?
- Positieve klantbeoordelingen – authentieke ervaringen van andere kopers?
- Variatie in het assortiment – zijn er gerechten die passen bij jouw levensstijl?
Hoe profiteren werkenden, fitnessfans & vegans?
- Werkenden besparen tijd en moeite – niet koken, geen afwas.
- Fitnessfans waarderen de eiwitrijke Bowls met duidelijke portiegroottes.
- Vegans & vegetariërs genieten van afwisselende, plantaardige recepten zoals Chili Sin Carne of Tikka Masala.
Probeer nu de kant-en-klaarmaaltijden van LiveFresh – van Mango Curry tot de High Protein Bowl – en ontdek hoe eenvoudig bewust eten kan zijn.
De keuze bij LiveFresh: Gezond, afwisselend & modern
Populaire gerechten & hun eigenschappen
- Groentechili – hartig, vezelrijk, eiwitbewust (vegan)
- Exotic Style Curry – fruitig, aromatisch, zonder kunstmatige toevoegingen (vegetarisch)
- Tikka Masala – kruidig, romig, evenwichtig (vegan/vegetarisch)
De gerechten zijn verkrijgbaar als losse portie of bundel – naar keuze eiwitrijk, caloriebewust of vegan. Er komen regelmatig nieuwe recepten bij, geïnspireerd op moderne voedingstrends.
Kant-en-klaarmaaltijden in de marktvergelijking – waarom LiveFresh overtuigt
LiveFresh combineert kwaliteit, transparantie en variatie. In tegenstelling tot veel
andere aanbieders vind je hier:
- flexibele keuze tussen vegan, vegetarisch en klassiek,
- duidelijke vermelding van voedingswaarden & allergenen,
- duurzame verpakking van gerecycled materiaal,
- en proefpakketten en themabundels.
Het resultaat: Kant-en-klaarmaaltijden die in elke voedingsroutine passen – of je nu sportief, caloriebewust of op smaak gericht bent.
FAQ
Hoe werkt het bestellen van Bowls en kant-en-klaarmaaltijden bij LiveFresh?
Je bestelt je Bowls online en krijgt ze binnen enkele dagen geleverd. Thuis hoef je ze alleen maar kort op te warmen en je kunt direct aan tafel.
Zijn de gerechten ook geschikt voor een veganistisch dieet?
LiveFresh biedt diverse vegan Bowls aan, zoals Fusilli Toskana en Tikka Masala. Beide bestaan uit natuurlijke ingrediënten en worden zonder kunstmatige toevoegingen gemaakt.
Welke Bowls zijn geschikt voor na het sporten als ik veel eiwitten wil?
Voor extra proteïne zijn onder andere de Pasta Cheesy Spinazie met 40 g eiwit per portie, Tikka Masala met 30 g en Fusilli Toskana met 24,4 g zeer geschikt.
Hoe weet ik of er allergenen in zitten?
Ingrediënten en mogelijke allergenen vind je direct op de productpagina's. Bij twijfel helpt een blik op de volledige ingrediëntenlijst.
Wat is het verschil tussen vegan Bowls en Protein Bowls bij LiveFresh?
Vegan Bowls zijn gebaseerd op puur plantaardige ingrediënten zoals kikkererwten, vegan gehakt of plantaardige reepjes, terwijl Protein Bowls ook varianten met vlees kunnen bevatten. De voedingswaarden verschillen per recept.












