Vegan koolhydraatarme frietjes

Knusprige, aromatische Pommes. Die perfekte Beilage mit viel Genuss, aber leider nicht ohne schlechtes Gewissen. Mit unserem leckeren Kohlrabi-Pommes-Rezept behalten Ihr den Genussaspekt bei, spart aber an Kohlenhydraten und Kalorien.

Zutaten

2 Portionen

1
Koolrabi
Olijfolie
20 g
Panko paneermeel
Peper
Zouten
Paprikapoeder
Uipoeder

Benötigte Küchenutensilien

Snijplank

Messen

Kom

Bakpapier

Bakplaat

Oven

Zubereitung

Bereiding: 5 min.

Bereiding: 35 min.

Totale tijd: 40 min.

1

Schil de koolrabi in stukjes en doe ze in een kom
2

Voeg nu de olijfolie, panko bloem en kruiden toe en meng goed
3

Leg de frietjes vervolgens op een bakplaat en bak ze ongeveer 25 minuten in de oven op 200°C.
4

Serveer met een dip naar keuze

Naehrwerte

Pro Portion

119 kcal

12,8 g

4,5 g

3 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh So schnell Low Carb gekocht! 🍟 #lowcarbrezepte #lowcarbpommes #foryou ♬ Love - kouz1

Rezeptempfehlungen

Veggie halloumi burger

Koekjes met hoog eiwitgehalte

Gebakken enoki paddenstoelen met salade

Michael Klemm

Receptontwikkelaar

Michael Klemm is receptontwikkelaar bij LiveFresh. Met zijn passie voor gezonde, creatieve gerechten ontwikkelt hij innovatieve en heerlijke recepten. Laat je inspireren en ontdek nieuwe manieren om gezonder te eten.

Andere Empfehlungen