Vegan koolhydraatarme frietjes

Knusprige, aromatische Pommes. Die perfekte Beilage mit viel Genuss, aber leider nicht ohne schlechtes Gewissen. Mit unserem leckeren Kohlrabi-Pommes-Rezept behalten Ihr den Genussaspekt bei, spart aber an Kohlenhydraten und Kalorien.

Zutaten

2 Portionen

1
großer Kohlrabi
Olivenöl
20 Gramm
Pankomehl
Pfeffer
Salz
Paprikapulver
Zwiebelpulver

Benötigte Küchenutensilien

Schneidebrett

Messer

Schüssel

Backpapier

Backblech

Backofen

Zubereitung

Vorbereitung: 5 Min.

Zubereitung: 35 Min.

Gesamtzeit: 40 Min.

1

Schäle den Kohlrabi in Pommes-Form und gebe diese in eine Schüssel
2

Nun Olivenöl, Pankomehl und die Gewürze dazugeben und gut vermengen
3

Anschließend die Pommes auf ein Blech geben und für ca. 25 Min. bei 200°C den Backofen geben
4

Mit einem Dip Deiner Wahl servieren

Naehrwerte

Pro Portion

119kcal

12,8 g

4,5 g

3 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh So schnell Low Carb gekocht! 🍟 #lowcarbrezepte #lowcarbpommes #foryou ♬ Love - kouz1

Rezeptempfehlungen

Tiramisu overnight oats

Veggie halloumi burger

Koekjes met hoog eiwitgehalte

Michael Klemm

Rezeptentwickler

Michael Klemm ist Rezeptentwickler bei LiveFresh. Mit seiner Leidenschaft für gesunde, kreative Küche entwickelt er innovative und leckere Rezepte. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, gesünder zu genießen.

Andere Empfehlungen